breve descripción:
¿Qué es el nardo?
Nardo, también llamado nardo, nardin y raíz almizclera, es una planta con flores de la familia de la valeriana con el nombre científicoNardostachys jatamansi. Crece en los Himalayas de Nepal, China y la India, y se encuentra a altitudes de unos 10.000 pies.
La planta crece hasta alcanzar unos tres pies de altura y tiene flores rosadas en forma de campana. El nardo se distingue por tener muchas púas peludas que salen de una raíz, y los árabes lo llaman "la púa india".
Los tallos de la planta, llamados rizomas, se trituran y se destilan para obtener un aceite esencial de aroma intenso y color ámbar. Tiene un olor pesado, dulce, amaderado y especiado, que se dice que se parece al olor del musgo. El aceite se mezcla bien con aceites esenciales deincienso,geranio, pachulí, lavanda, vetiver yaceites de mirra.
El aceite esencial de nardo se extrae mediante destilación al vapor de la resina obtenida de esta planta; sus componentes principales incluyen aristoleno, calareno, clalarenol, cumarina, dihidroazulenos, ácido jatamanshínico, nardol, nardostachona, valerianol, valeranal y valeranona.
Según las investigaciones, el aceite esencial obtenido de las raíces del nardo presenta actividad fúngica tóxica, antimicrobiana, antifúngica, hipotensora, antiarrítmica y anticonvulsiva. Los rizomas extraídos con etanol al 50 por ciento muestran actividad hepatoprotectora, hipolipidémica y antiarrítmica.
El tallo en polvo de esta beneficiosa planta también se toma internamente para limpiar el útero, ayudar con la infertilidad y tratar los trastornos menstruales.
Beneficios
1. Combate bacterias y hongos
El nardo detiene el crecimiento bacteriano en la piel y en el interior del cuerpo. En la piel, se aplica a las heridas para ayudar a matar las bacterias y ayudar a proporcionarcuidado de heridas. Dentro del cuerpo, el nardo trata infecciones bacterianas en los riñones, la vejiga urinaria y la uretra. También se sabe que trata los hongos en las uñas de los pies, el pie de atleta, el tétanos, el cólera y la intoxicación alimentaria.
Un estudio realizado en el Centro de Investigación Regional Occidental en Californiaevaluadolos niveles de actividad bactericida de 96 aceites esenciales. El nardo era uno de los aceites más activos contra C. jejuni, una especie de bacteria que se encuentra comúnmente en las heces de los animales. C. jejuni es una de las causas más comunes de gastroenteritis humana en el mundo.
El nardo también es antimicótico, por lo que favorece la salud de la piel y ayuda a curar dolencias provocadas por infecciones fúngicas. Esta poderosa planta es capaz de aliviar la picazón, tratar las manchas en la piel y tratar la dermatitis.
2. Alivia la inflamación
El aceite esencial de nardo es extremadamente beneficioso para la salud debido a su capacidad para combatir la inflamación en todo el cuerpo. La inflamación es la raíz de la mayoría de las enfermedades y es peligrosa para los sistemas nervioso, digestivo y respiratorio.
Aestudio de 2010realizado en la Escuela de Medicina Oriental de Corea del Sur investigó el efecto del nardo en la agudapancreatitis— una inflamación repentina del páncreas que puede variar desde una molestia leve hasta una enfermedad potencialmente mortal. Los resultados sugieren que el tratamiento con nardo debilitó la gravedad de la pancreatitis aguda y la lesión pulmonar asociada a la pancreatitis; esto demuestra que el nardo sirve como agente antiinflamatorio.
3. Relaja la mente y el cuerpo
Nardo es un aceite relajante y calmante para la piel y la mente; se utiliza como agente sedante y calmante. También es un refrigerante natural, por lo que libera la mente de la ira y la agresión. Sedante los sentimientos de depresión e inquietud y puede servir comoforma natural de aliviar el estrés.
Un estudio realizado en la Facultad de Ciencias Farmacéuticas de Japónexaminadonardo por su actividad sedante mediante un sistema de administración espontánea de vapor. Los resultados indicaron que el nardo contenía una gran cantidad de calareno y su inhalación de vapor tenía un efecto sedante en los ratones.
El estudio también indicó que cuando se mezclaban aceites esenciales, la respuesta sedante era más significativa; Esto fue especialmente cierto cuando el nardo se mezcló con galanga, pachulí, borneol yaceites esenciales de sándalo.
La misma escuela también aisló dos componentes del nardo, valerena-4,7(11)-dieno y beta-maalieno, y ambos compuestos redujeron la actividad locomotora de los ratones.
Valerena-4,7(11)-dieno tuvo un efecto particularmente profundo, con la actividad sedante más fuerte; de hecho, los ratones tratados con cafeína que mostraron una actividad locomotora que era el doble que los controles fueron calmados a niveles normales mediante la administración de valerena-4,7(11)-dieno.
Investigadoresencontróque los ratones durmieron 2,7 veces más, un efecto similar al de la clorpromazina, un medicamento recetado que se administra a pacientes con trastornos mentales o de conducta.
4. Estimula el sistema inmunológico
El nardo es unrefuerzo del sistema inmunológico— calma el cuerpo y le permite funcionar correctamente. Es un hipotensor natural, por lo que naturalmente reduce la presión arterial.
La presión arterial elevada se produce cuando la presión sobre las arterias y los vasos sanguíneos aumenta demasiado y la pared arterial se distorsiona, lo que provoca una tensión adicional en el corazón. La presión arterial alta a largo plazo aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco y diabetes.
Usar nardo es un remedio natural para la presión arterial alta porque dilata las arterias, actúa como antioxidante para reducir el estrés oxidativo y disminuye el estrés emocional. Los aceites de la planta también alivian la inflamación, que es la causa de una serie de enfermedades y dolencias.
Un estudio de 2012 realizado en Indiaencontróque los rizomas de nardo (los tallos de la planta) exhibían una alta capacidad de reducción y una poderosa eliminación de radicales libres. Los radicales libres son muy peligrosos para los tejidos del cuerpo y se han relacionado con el cáncer y el envejecimiento prematuro; el cuerpo utiliza antioxidantes para prevenir el daño causado por el oxígeno.
Como todos los alimentos y plantas ricos en antioxidantes, protegen nuestro cuerpo de la inflamación y combaten el daño de los radicales libres, manteniendo nuestros sistemas y órganos funcionando correctamente.
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