Los beneficios del aceite esencial de romero pueden hacer que quieras usarlo.La humanidad conoce y cosecha los beneficios del romero desde hace siglos porque las antiguas culturas griega, romana y egipcia veneraban el romero y lo consideraban sagrado. El aceite de romero está lleno de compuestos que promueven la salud y proporciona beneficios antiinflamatorios, analgésicos, antibacterianos, antifúngicos y expectorantes. La hierba también mejora las funciones digestivas, circulatorias y respiratorias.
Beneficios y usos
Combatir el estrés gastrointestinal
El aceite de romero se puede utilizar para aliviar una variedad de molestias gastrointestinales, como indigestión, gases, calambres estomacales, hinchazón y estreñimiento.También estimula el apetito y ayuda a regular la creación de bilis, que juega un papel crucial en la digestión. Para tratar dolencias estomacales, combine 1 cucharadita de un aceite portador como el de coco o de almendras con 5 gotas de aceite de romero y masajee suavemente la mezcla sobre su abdomen. La aplicación regular de aceite de romero de esta manera desintoxica el hígado y promueve la salud de la vesícula biliar.
Aliviar el estrés y la ansiedad
Las investigaciones muestran que simplemente inhalar el aroma del aceite esencial de romero puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en la sangre.Cuando el estrés es crónico, el cortisol puede provocar aumento de peso, estrés oxidativo, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Puedes combatir el estrés instantáneamente usando un difusor de aceites esenciales o incluso inhalando sobre una botella abierta. Para crear un spray de aromaterapia antiestrés, simplemente combine en una pequeña botella rociadora 6 cucharadas de agua con 2 cucharadas de vodka y agregue 10 gotas de aceite de romero. Utilice este spray por la noche sobre su almohada para relajarse o rocíelo en el aire del interior en cualquier momento para aliviar el estrés.
Reducir el dolor y la inflamación
El aceite de romero tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas de las que puedes beneficiarte masajeando el aceite en el área afectada.Mezcle 1 cucharadita de aceite portador con 5 gotas de aceite de romero para crear un ungüento eficaz. Úselo para dolores de cabeza, esguinces, dolores o molestias musculares, reumatismo o artritis. También puedes sumergirte en un baño caliente y agregar unas gotas de aceite de romero a la bañera.
Tratar problemas respiratorios
El aceite de romero funciona como expectorante cuando se inhala, aliviando la congestión de garganta causada por alergias, resfriados o gripes.Inhalar el aroma puede combatir infecciones respiratorias debido a sus propiedades antisépticas. También tiene un efecto antiespasmódico, lo que ayuda en el tratamiento del asma bronquial. Use aceite de romero en un difusor o agregue unas gotas a una taza o olla pequeña con agua hirviendo e inhale el vapor hasta 3 veces al día.
Promover el crecimiento y la belleza del cabello
Se ha descubierto que el aceite esencial de romero aumenta el crecimiento de cabello nuevo en un 22 por ciento cuando se masajea sobre el cuero cabelludo.Actúa estimulando la circulación del cuero cabelludo y puede usarse para hacer crecer el cabello más largo, prevenir la calvicie o estimular el crecimiento de cabello nuevo en áreas calvas. El aceite de romero también retarda el envejecimiento del cabello, promueve el brillo y previene y reduce la caspa, lo que lo convierte en un excelente tónico para la salud y belleza general del cabello.