Beneficios de Palo Santo
Palo santo, que se traduce literalmente como "madera santa" en español, es la madera recolectada de los árboles de palo santo que se encuentran principalmente en América del Sur y en algunas regiones de América Central. Son parte de la familia de los cítricos, relacionados con el incienso y la mirra, explica la Dra. Amy Chadwick, naturópata deSpa Cuatro Lunasen california. "Tiene un aroma amaderado con toques de pino, limón y menta".
Pero, ¿qué supuestamente hace exactamente el palo santo? “Sus rasgos y capacidades curativos, medicinales y espirituales se conocen y utilizan desde hace miles de años. Puede ayudar con reacciones inflamatorias como dolores de cabeza y de estómago, así como reducir los niveles de estrés, pero quizás sea más conocido y utilizado por sus efectos espirituales y Habilidades de limpieza y limpieza de energía”. Aquí, hemos desglosado otros beneficios sugeridos del palo santo.
Los palos de palo santo se pueden utilizar para eliminar la energía negativa en su hogar.
Gracias a su alto contenido de resina, se cree que la madera de palo santo libera sus propiedades purificadoras cuando se quema. "En la historia chamánica de América del Sur, se dice que el palo santo elimina la negatividad y los obstáculos y atrae la buena fortuna", dice Chadwick. Para limpiar la energía de cualquier espacio, simplemente enciende un palo y luego apaga la llama, agitando suavemente el palo en el aire o moviendo tu mano sobre el palo. La varilla humeante emitirá humo blanco, que puede dispersarse a su alrededor o a su espacio.
Difuminar palo santo puede crear un ritual catártico.
Los rituales son fantásticos para quienes anhelan la rutina, o al menos una forma de descomprimirse. Y el acto de difuminar, o el proceso de encender el palo y permitir que el humo se libere en la habitación, puede resultar útil en ese sentido. "Permite una liberación y un cambio de energía consciente e intencional", sugiere Charles. "Tener un ritual también es útil para cambiar nuestros apegos inútiles a pensamientos o emociones pegajosos".
Algunos creen que oler aceite de palo santo puede aliviar los dolores de cabeza.
Como una forma de aliviarse, Charles sugiere mezclar palo santo con un aceite portador y frotar pequeñas cantidades en las sienes de la cabeza. O bien, puedes poner el aceite en agua hirviendo y respirar el vapor que emana.
Se supone que el aceite de palo santo también es un repelente de insectos.
Tiene una composición química compleja que es especialmente rica en limoneno, que también está presente en las cáscaras de los cítricos, dice Chadwick. "El limoneno forma parte de la defensa de la planta contra los insectos".
Difundir aceite de palo santo supuestamente ayuda a protegerse de los resfriados.
Esto se debe a que "cuando sus aceites se agregan al agua caliente y luego se inhalan, el aceite de palo santo puede aliviar la congestión y el dolor de garganta, así como la inflamación, todos los cuales están presentes tanto en el resfriado como en la gripe", dice Alexis.
y se dice que alivia los dolores de estómago.
Ese mismo compuesto responsable de la repelencia a los insectos del palo santo también es útil para tratar el malestar estomacal. "El d-limoneno ayuda a aliviar la hinchazón, las náuseas y los calambres", dice Alexis, sobre la propiedad aromática del palo santo (que, por cierto, también se encuentra en las cáscaras de los cítricos y en el cannabis).
El aceite de palo santo también se puede utilizar para reducir los niveles de estrés.
“Como aceite esencial, el aceite de palo santo es purificador del aire y de la mente. Tiene propiedades antimicrobianas, tiende a calmar el sistema nervioso, puede reducir la sensación de ansiedad y puede mejorar el estado de ánimo”, dice Chadwick, quien sugiere difundirlo para ayudar a limpiar energéticamente su espacio.
Para su información, el incienso de palo santo es una forma fácil de usar de experimentar el aroma de la planta.
"El palo santo se vende a menudo en forma de varitas o conos de incienso que se hacen con finas virutas de madera, se mezclan con un pegamento natural y se secan", dice Chadwick. "Estos se queman un poco más fácilmente que los palos".
Sin embargo, es importante investigar antes de comprar un incienso de palo que uno mismo describe y leer el empaque. “A veces las varitas de incienso se fabrican con aceite esencial en lugar de virutas de madera y se enrollan o se sumergen en la sustancia combustible de la varita”, advierte Chadwick. "Las empresas varían en sus sustancias combustibles, así como en la calidad de los aceites utilizados".
Beber té de palo santopodríaayuda con la inflamación.
Sin embargo, tenga en cuenta que no hay una investigación exhaustiva al respecto, señala Chadwick, pero beber una decocción cocida a fuego lento puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor corporal. Y como ocurre con muchas otras tazas de té, el ritual de beber té de palo santo puede ayudar a calmar una mente ansiosa.
Y, como se mencionó anteriormente, las manchas también pueden ayudar a limpiar energéticamente su hogar.
Limpiar un espacio puede ser una manera hermosa de terminar una limpieza profunda de la casa, una transición después de haber tenido compañía, o antes o después de recibir visitas en nuestros hogares, entre clientes si estamos haciendo un trabajo de curación o antes de comenzar un proyecto. Puede ayudar a establecer una intención creativa y puede resultar útil antes de comenzar una meditación o participar en cualquier proyecto o trabajo intencional.