15 beneficios del aceite esencial de pomelo

Aquí hay una guía rápida de los beneficios del aceite esencial de pomelo que le ayudará a mejorar su estado de ánimo, sus objetivos de acondicionamiento físico y su rutina de cuidado de la piel.

1 puede calmar el acné
El aceite esencial de pomelo es un maravilloso remedio natural para el acné. Las vitaminas mantienen la piel nutrida, mientras que sus propiedades antibacterianas son útiles para combatir las bacterias que causan las espinillas. Simplemente aplicando 2 o 3 gotas con una cucharada de aceite portador revivirá la piel clara y también tu confianza.

Los beneficios del aceite esencial de pomelo se utilizan en cremas y lociones. Agregue 1 o 2 gotas de aceites esenciales de pomelo y limón a los productos para el cuidado de la piel para tratar las afecciones de la piel.

El aceite de pomelo tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Inhibe el crecimiento (sobrecolonización) de bacterias en la epidermis.

2 Es un antimicrobiano y antibacteriano
La toronja es excelente porque es natural, antibacteriana y tiene un refrescante sabor cítrico. Para sentirte fresco, no busques más que el agradable aroma tropical del aceite esencial de pomelo que energiza tus sentidos y purifica los espacios. Simplemente diluya de 5 a 10 gotas con agua en una botella con atomizador para obtener un práctico limpiador para el hogar con una explosión de frescura.

3 Mejora el estado de ánimo
El aroma del pomelo es vigorizante y rejuvenecedor, brindándole una sensación de comodidad y paz. Las investigaciones sugieren que el aroma activa respuestas de relajación dentro del cerebro e incluso reduce la presión arterial. Cuando necesites un pequeño descanso mental, simplemente difunde unas gotas de aceite esencial de pomelo y siente cómo tu estrés desaparece con los calmantes vapores cítricos.

4 Puede ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso
La toronja se utiliza a menudo como ingrediente importante en recetas para bajar de peso. El secreto de sus propiedades para bajar de peso radica en los ingredientes activos que frenan los antojos y aumentan la capacidad del cuerpo para quemar grasa, por lo que es perfecto para quienes luchan con una dieta estricta. Para combatir esos antojos, puedes inhalar el aroma directamente del frasco o difundir 5 o 6 gotas en tu espacio vital.

5 Mejora el sistema inmunológico
El aceite de pomelo, al igual que la fruta, además de tener abundante vitamina C, es rico en antioxidantes. Esta es una combinación ideal en la lucha contra los radicales libres que pueden causar varias dolencias en el cuerpo, incluyendo pérdida de audición y visión, envejecimiento prematuro y desintegración de los tejidos. El aceite de pomelo es eficaz para anular el daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo resultante.

6 mantiene alejadas las infecciones
Las tres propiedades del aceite de pomelo que lo hacen eficaz para frenar infecciones son antivirales, antimicrobianas y antisépticas. La aplicación de este aceite en el cuerpo no sólo evita que las heridas se infecten, sino que también elimina las infecciones existentes. Puede tratar infecciones externas (infecciones de la piel) e infecciones internas (incluidas las del estómago, las respiratorias y los riñones).

7 Mejora la autoestima y la confianza
El aroma del aceite de pomelo tiene un tono cítrico. Este aroma tiene un efecto edificante. El aroma del aceite se difundió en un hospital como parte de un estudio clínico. Las autoridades informaron que los pacientes se mostraron más optimistas sobre su recuperación después de inhalar el aroma cítrico. Este aroma también se utiliza para aumentar la autoestima en personas que están a punto de emprender una tarea importante. (Se recomienda consultar a un aromaterapeuta para conocer los beneficios y usos del aceite esencial antes de difundirlo).

8 reduce o trata la depresión
Inhalar el aroma del aceite de pomelo activa el sistema límbico y evoca una sensación de positividad. Esto ayuda a reducir la aparición o los síntomas de la depresión. Si la depresión se encuentra en sus primeras etapas, la aromaterapia junto con una combinación de otras terapias puede tratar la depresión. Aunque no existe prueba científica de que los aceites esenciales traten la depresión, muchos defensores de esta técnica creen que la aromaterapia tiene un efecto profundo sobre la depresión. Definitivamente reduce los niveles altos de presión arterial y los latidos cardíacos elevados, lo que reduce la ansiedad. La aromaterapia para la depresión es un proceso gradual, pero no reemplaza a las medicinas modernas.

9 detiene el crecimiento de microbios
Los aceites esenciales tienen propiedades antimicrobianas, el aceite de pomelo no es diferente. Se puede aplicar sobre cortes y hematomas y agregar al lavado de cara y a lociones para limpiar el rostro. Elimina biopelículas y previene infecciones y acné.

También se utiliza como conservante de alimentos porque puede inhibir el crecimiento de la bacteria P. aeruginosa. Un estudio publicado en 2020 concluye que el aceite es apropiado como conservante de alimentos.

10 Equilibra la secreción hormonal
El aceite de pomelo actúa como estimulante del cuerpo y la mente. Estimula la mente revitalizándola. Estimula el sistema endocrino del cuerpo, regulando así la promoción de la secreción de hormonas. Una combinación adecuada de hormonas no sólo mantiene a raya la depresión, sino también el exceso de entusiasmo. También promueve el metabolismo, lo que mantiene bajo control la salud digestiva al regular la liberación de ácidos gástricos y bilis. Su efecto estimulante también afecta al sistema nervioso previniendo así trastornos neurológicos.

11 más orina
El aceite de pomelo provoca más orina debido a su naturaleza diurética. ¿Es bueno? Orinar más hace que el cuerpo elimine el exceso de sales y toxinas del cuerpo. Cuando aumenta la frecuencia de la micción, el cuerpo es capaz de eliminar sales, toxinas, ácido úrico, sodio y grasas. La reducción de estas sustancias del cuerpo reduce la presión arterial alta y mantiene el tracto urinario funcionando de manera óptima. También mantiene la salud de los riñones.

12 elimina toxinas
Ser diurético no es la única razón por la que el aceite de pomelo elimina toxinas. También estimula el sistema linfático. Este sistema también juega un papel importante en la eliminación de toxinas del cuerpo. Aumenta la inmunidad del cuerpo y, al eliminar toxinas, previene problemas de salud como gota y trastornos articulares.

13 reduce los dolores de cabeza y las migrañas
Inhalar el aroma del aceite de cítricos aumenta la producción de dopamina. Esto, a su vez, reduce los dolores de cabeza, las cefaleas tensionales y las migrañas, incluidas las migrañas estacionales y alérgicas.

14 Beneficiosos en la rutina de pérdida de peso
La gente solía comer pomelo para complementar sus esfuerzos por perder peso. Fue porque la toronja tiene ciertos ingredientes activos que podrían aumentar las tasas metabólicas. La propiedad más importante es que reduce el apetito. El aceite de pomelo cuando se usa en aromaterapia o cuando se aplica tópicamente reduce el apetito, lo cual es la herramienta perfecta para perder peso.

El aceite de pomelo se puede incluir en la rutina de adelgazamiento, que debe incluir una alimentación adecuada, un estilo de vida saludable y la cantidad adecuada de ejercicio. El aceite también tiene propiedades diuréticas y estimulantes linfáticas, lo que elimina el exceso de agua y sales. Su aroma tiene un efecto energizante sobre los sentidos y puede inhalarse antes de iniciar el entrenamiento.

Un estudio realizado en 2010 concluyó que el pomelo inhibe la adipogénesis que provoca la pérdida de peso.

15 tratamientos para los calambres menstruales
Los calambres durante la menstruación pueden ser bastante molestos, especialmente cuando estás en la oficina, en una reunión, en la escuela o de viaje. Aplicar o masajear aceite de pomelo diluido en la piel cerca de la región afectada aumentará la circulación sanguínea y reducirá el dolor y los calambres debidos a la menstruación.