15 beneficios del aceite esencial de pomelo

Aquí tienes una guía rápida sobre los beneficios del aceite esencial de pomelo que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, tus objetivos de fitness y tu rutina de cuidado de la piel.

1 Puede aliviar el acné
El aceite esencial de pomelo es un maravilloso remedio natural para el acné. Sus vitaminas mantienen la piel nutrida, mientras que sus propiedades antibacterianas ayudan a combatir las bacterias que causan los granos. Con solo aplicar 2 o 3 gotas con una cucharada de aceite portador, recuperarás una piel limpia y tu confianza.

Los beneficios del aceite esencial de pomelo se utilizan en cremas y lociones. Agregue 1 o 2 gotas de aceite esencial de pomelo y limón a sus productos para el cuidado de la piel para tratar afecciones cutáneas.

El aceite de pomelo tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Inhibe el crecimiento (sobrecolonización) de bacterias en la epidermis.

2 Es un antimicrobiano y antibacteriano.
La toronja es fantástica por su naturalidad, propiedades antibacterianas y su refrescante sabor cítrico. Para sentirte fresco, no busques más: el agradable aroma tropical del aceite esencial de toronja revitaliza tus sentidos y purifica los espacios. Simplemente diluye de 5 a 10 gotas con agua en un atomizador para obtener un práctico limpiador para el hogar con una explosión de frescura.

3. Mejora el estado de ánimo
El aroma de pomelo es vigorizante y rejuvenecedor, brindando una sensación de bienestar y paz. Investigaciones sugieren que este aroma estimula la relajación cerebral e incluso reduce la presión arterial. Cuando necesites un pequeño descanso mental, simplemente difunde unas gotas de aceite esencial de pomelo y siente cómo el estrés se disipa en sus relajantes vapores cítricos.

4. Puede ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso.
La toronja se usa a menudo como un ingrediente importante en recetas para bajar de peso. El secreto de sus propiedades para bajar de peso reside en sus ingredientes activos, que reducen los antojos y aumentan la capacidad del cuerpo para quemar grasa, por lo que es perfecta para quienes tienen dificultades con una dieta estricta. Para combatir esos antojos, puedes inhalar el aroma directamente del frasco o esparcir 5 o 6 gotas por tu hogar.

5 Mejora el sistema inmunológico
El aceite de pomelo, al igual que la fruta, además de ser rico en vitamina C, es rico en antioxidantes. Esta combinación es ideal para combatir los radicales libres, que pueden causar diversas dolencias, como pérdida de audición y visión, envejecimiento prematuro y deterioro tisular. El aceite de pomelo es eficaz para contrarrestar el daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo resultante.

6 Mantiene alejadas las infecciones
Las tres propiedades del aceite de pomelo que lo hacen eficaz para prevenir infecciones son antivirales, antimicrobianas y antisépticas. Aplicar este aceite en el cuerpo no solo previene la infección de las heridas, sino que también elimina las infecciones existentes. Puede tratar infecciones externas (infecciones de la piel) e internas (incluidas las estomacales, respiratorias y renales).

7 Mejora la autoestima y la confianza
El aroma del aceite de pomelo tiene un toque cítrico. Este aroma tiene un efecto estimulante. Se difundió en un hospital como parte de un estudio clínico. Las autoridades informaron que los pacientes se mostraron más optimistas sobre su recuperación después de inhalar el aroma cítrico. Este aroma también se utiliza para aumentar la autoestima en personas que están a punto de emprender una tarea importante. (Se recomienda consultar con un aromaterapeuta para conocer los beneficios y usos del aceite esencial antes de difundirlo).

8 Reduce o trata la depresión
Inhalar el aroma del aceite de pomelo estimula el sistema límbico y evoca una sensación de positividad. Esto ayuda a reducir la aparición de síntomas de depresión. Si la depresión se encuentra en sus primeras etapas, la aromaterapia, junto con una combinación de otras terapias, puede tratarla. Aunque no existen pruebas científicas de que los aceites esenciales traten la depresión, muchos defensores de esta técnica creen que la aromaterapia tiene un profundo efecto sobre ella. Definitivamente reduce la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca elevada, lo que a su vez reduce la ansiedad. La aromaterapia para la depresión es un proceso gradual, pero no sustituye a la medicina moderna.

9. Detiene el crecimiento de microbios
Los aceites esenciales tienen propiedades antimicrobianas, y el aceite de pomelo no es la excepción. Se puede aplicar en cortes y moretones, así como en limpiadores faciales y lociones para limpiar el rostro. Elimina las biopelículas y previene las infecciones y el acné.

También se utiliza como conservante alimentario porque puede inhibir el crecimiento de la bacteria P. aeruginosa. Un estudio publicado en 2020 concluye que el aceite es adecuado como conservante alimentario.

10 Equilibra la secreción hormonal
El aceite de pomelo actúa como estimulante para el cuerpo y la mente. Estimula la mente revitalizándola. Estimula el sistema endocrino, regulando así la secreción hormonal. Una combinación adecuada de hormonas no solo previene la depresión, sino también el entusiasmo excesivo. Además, promueve el metabolismo, lo que mantiene la salud digestiva bajo control al regular la liberación de ácidos gástricos y bilis. Su efecto estimulante también afecta al sistema nervioso, previniendo así trastornos neurológicos.

11 Más micción
El aceite de pomelo provoca mayor micción debido a su naturaleza diurética. ¿Es bueno? Una mayor micción ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de sales y toxinas. Al aumentar la frecuencia de micción, el cuerpo puede eliminar sales, toxinas, ácido úrico, sodio y grasas. Reducir la cantidad de estas sustancias en el cuerpo reduce la presión arterial alta y mantiene el tracto urinario funcionando óptimamente. También mantiene la salud renal.

12 Elimina toxinas
El aceite de pomelo no solo elimina toxinas por su efecto diurético. También estimula el sistema linfático. Este sistema también desempeña un papel importante en la eliminación de toxinas del cuerpo. Fortalece el sistema inmunitario y, al eliminar toxinas, previene problemas de salud como la gota y las enfermedades articulares.

13 Reduce los dolores de cabeza y las migrañas
Inhalar el aroma del aceite cítrico aumenta la producción de dopamina. Esto, a su vez, reduce los dolores de cabeza, las cefaleas tensionales y las migrañas, incluidas las estacionales y alérgicas.

14 beneficios en la rutina de pérdida de peso
La gente solía consumir pomelo para complementar sus esfuerzos por bajar de peso. Esto se debía a que el pomelo contiene ciertos ingredientes activos que pueden acelerar el metabolismo. Su propiedad más importante es que reduce el apetito. El aceite de pomelo, utilizado en aromaterapia o en aplicación tópica, reduce el apetito, lo cual es ideal para bajar de peso.

El aceite de pomelo puede incluirse en la rutina de pérdida de peso, que debe incluir una alimentación adecuada, un estilo de vida saludable y la cantidad adecuada de ejercicio. El aceite también tiene propiedades diuréticas y estimulantes del sistema linfático, que eliminan el exceso de agua y sales. Su aroma tiene un efecto energizante para los sentidos y puede inhalarse antes de comenzar a entrenar.

Un estudio realizado en 2010 concluyó que la toronja inhibe la adipogénesis que causa la pérdida de peso.

15 remedios para los cólicos menstruales
Los cólicos menstruales pueden ser bastante molestos, especialmente en la oficina, en una reunión, en la escuela o de viaje. Aplicar o masajear aceite de pomelo diluido en la piel cerca de la zona afectada aumentará la circulación sanguínea y reducirá el dolor y los cólicos menstruales.