¿Qué es el aceite esencial de bergamota?
Conocido por aumentar la confianza y mejorar el estado de ánimo, el aceite de bergamota es uno de los mejores aceites esenciales para la depresión y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. En la medicina tradicional china, la bergamota se utiliza para favorecer el flujo de energía vital y el correcto funcionamiento del sistema digestivo, así como para prevenir el crecimiento bacteriano, aliviar el dolor muscular y mejorar la salud de la piel. ¡Sí, esto no es una fórmula mágica!
Beneficios del aceite de bergamota
1. Ayuda a aliviar la depresión.
Existen muchos signos de depresión, como fatiga, tristeza, bajo deseo sexual, falta de apetito, sensación de impotencia y desinterés en las actividades cotidianas. Cada persona experimenta esta condición de salud mental de forma diferente. La buena noticia es que existen remedios naturales para la depresión que son efectivos y atacan la raíz del problema. Estos incluyen componentes del aceite esencial de bergamota, que posee propiedades antidepresivas y estimulantes. La bergamota es conocida por su capacidad para promover la alegría, la sensación de frescura y el aumento de energía al mejorar la circulación sanguínea.
2. Ayuda a bajar la presión arterial
El aceite de bergamota ayuda a mantener un metabolismo adecuado al estimular las secreciones hormonales, los jugos digestivos, la bilis y la insulina. Esto favorece el sistema digestivo y permite una correcta absorción de nutrientes. Estos jugos también facilitan la descomposición del azúcar y pueden reducir la presión arterial.
3. Previene y combate infecciones
El aceite de bergamota se utiliza en jabones para la piel porque ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias y hongos. Según una revisión publicada en Frontiers in Pharmacology, se ha informado que el aceite esencial de bergamota puede inhibir el crecimiento de Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus y Staphylococcus aureus.
4. Alivia el estrés y la ansiedad
El aceite de bergamota es relajante: reduce la tensión nerviosa, actúa como calmante del estrés y remedio natural para la ansiedad. Un estudio publicado en Complementary Medicine Research indica que mujeres sanas expuestas a vapores de aceite de bergamota experimentaron efectos psicológicos y fisiológicos.
5. Alivia el dolor
El aceite de bergamota es una excelente manera de reducir los síntomas de esguinces, dolores musculares y dolores de cabeza. En lugar de depender de analgésicos con efectos secundarios desagradables, use este aceite natural y seguro para reducir el dolor y la tensión.
Usar
1. Mejora la salud de la piel
El aceite de bergamota tiene propiedades calmantes, antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que su aplicación tópica es muy eficaz para mejorar la salud de la piel. El aceite esencial de bergamota puede utilizarse para eliminar cicatrices. y marcas en la piel, tonifica la piel y alivia las irritaciones. En la medicina popular italiana, se utilizaba para facilitar la cicatrización de heridas y se añadía a desinfectantes cutáneos caseros.
2. Ayuda a la digestión
En la medicina tradicional china, la cáscara de bergamota y el fruto entero se utilizaban para tratar la indigestión. El aceite de bergamota es conocido por estimular los jugos digestivos y posee propiedades calmantes que pueden favorecer la digestión. Algunas investigaciones incluso sugieren que el aceite de bergamota puede ser útil para combatir intoxicaciones alimentarias gracias a sus propiedades antibacterianas.
Para facilitar la digestión y ayudar a regular el apetito, frote cinco gotas de aceite de bergamota en el estómago.
3. Funciona como desodorante natural.
El aceite de bergamota previene el crecimiento de gérmenes que causan mal olor corporal. Su aroma refrescante y cítrico se utiliza como desodorante natural. Y ambientador. Su aroma intenso elimina los malos olores corporales o de una habitación.
4. Mejora la salud bucal
El aceite de bergamota ayuda a los dientes infectados eliminando los gérmenes de la boca cuando se usa como enjuague bucal. También protege los dientes de la formación de caries gracias a sus propiedades antigérmenes. La bergamota incluso puede ayudar a prevenir la caries, causada por bacterias que viven en la boca y producen ácidos que destruyen el esmalte dental.
5. Combate las afecciones respiratorias
El aceite de bergamota posee propiedades antimicrobianas, por lo que puede ayudar a prevenir la propagación de patógenos externos que causan afecciones respiratorias. Por esta razón, el aceite esencial de bergamota puede ser útil para combatir el resfriado común y funciona como un remedio casero natural para la tos.
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Hora de publicación: 08-jun-2024