¿Qué es el aceite esencial de bergamota?
Conocido por generar confianza y mejorar el estado de ánimo, el aceite de bergamota es uno de los mejores aceites esenciales para la depresión y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. En la medicina tradicional china, la bergamota se usa para ayudar con el flujo de energía vital para que el sistema digestivo pueda funcionar correctamente, y también se usa para prevenir el crecimiento de bacterias, aliviar el dolor muscular y mejorar la salud de la piel. ¡Sí, este no es un pony de un solo truco!
Beneficios del aceite de bergamota
1. Ayuda a aliviar la depresión
Hay muchos signos de depresión, como fatiga, estado de ánimo triste, bajo deseo sexual, falta de apetito, sentimientos de impotencia y desinterés en las actividades comunes. Cada persona vive esta condición de salud mental de una manera diferente. La buena noticia es que existen remedios naturales para la depresión que son efectivos y llegan a la raíz del problema. Esto incluye componentes del aceite esencial de bergamota, que tienen cualidades antidepresivas y estimulantes. La bergamota es conocida por su capacidad para promover la alegría, la sensación de frescura y el aumento de energía al mejorar la circulación de la sangre.
2. Ayuda a reducir la presión arterial
El aceite de bergamota ayuda a mantener tasas metabólicas adecuadas estimulando las secreciones hormonales, los jugos digestivos, la bilis y la insulina. Esto ayuda al sistema digestivo y permite la absorción adecuada de nutrientes. Estos jugos también asimilan la descomposición del azúcar y pueden reducir la presión arterial.
3. Previene y combate infecciones
El aceite de bergamota se utiliza en jabones para la piel porque ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias y hongos. Según una revisión publicada en Frontiers in Pharmacology, se ha informado que el aceite esencial de bergamota puede inhibir el crecimiento de Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus y Staphylococcus aureus.
4.Alivia el estrés y la ansiedad
El aceite de bergamota es un relajante: reduce la tensión nerviosa y actúa como calmante para el estrés y remedio natural para la ansiedad. Un estudio publicado en Complementary Medicine Research indica que cuando mujeres sanas se exponen a los vapores del aceite de bergamota, muestran efectos psicológicos y fisiológicos.
5.Alivia el dolor
El aceite de bergamota es una excelente manera de reducir los síntomas de esguinces, dolores musculares y dolores de cabeza. En lugar de depender de analgésicos que tienen efectos secundarios desagradables, utilice este aceite natural y seguro para reducir el dolor y la tensión.
Usar
1. Mejora la salud de la piel
El aceite de bergamota tiene propiedades calmantes, antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que funciona bien para mejorar la salud de la piel cuando se aplica tópicamente. El aceite esencial de bergamota se puede utilizar para eliminar las cicatrices. y marcas en la piel, tonifica la piel y calma las irritaciones cutáneas. En la medicina popular italiana, se utilizaba para facilitar la cicatrización de heridas y se añadía a los desinfectantes cutáneos caseros.
2. Ayuda a la digestión
En la Medicina Tradicional China, las cáscaras de bergamota y los frutos enteros se utilizaban para tratar la indigestión. Se sabe que el aceite de bergamota estimula los jugos digestivos y tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a mejorar la digestión. Algunas investigaciones incluso sugieren que el aceite de bergamota puede ser útil para combatir la intoxicación alimentaria debido a sus propiedades antibacterianas.
Para facilitar la digestión y ayudar a regular el apetito, frote cinco gotas de aceite de bergamota en el estómago.
3. Funciona como desodorante natural
El aceite de bergamota previene el crecimiento de gérmenes que causan el mal olor corporal. El olor refrescante y cítrico del aceite de bergamota se utiliza como desodorante natural. y ambientador. El fuerte aroma elimina los olores del cuerpo o de la habitación.
4. Mejora la salud bucal
El aceite de bergamota ayuda a los dientes infectados eliminando los gérmenes de la boca cuando se usa como enjuague bucal. También protege los dientes del desarrollo de caries debido a sus propiedades para combatir los gérmenes. La bergamota puede incluso ayudar a prevenir las caries, causadas por bacterias que viven en la boca y producen ácidos que destruyen el esmalte dental.
5.Combate las condiciones respiratorias
El aceite de bergamota tiene propiedades antimicrobianas, por lo que puede ayudar a prevenir la propagación de patógenos extraños que provocan afecciones respiratorias. Por esta razón, el aceite esencial de bergamota puede ser útil para combatir el resfriado común y funciona como remedio casero natural para la tos.
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Hora de publicación: 08-jun-2024