1. Protección antioxidante
Los radicales libres, al igual que las toxinas, las sustancias químicas y los contaminantes, son posiblemente el factor de riesgo más peligroso y común de todas las enfermedades que afectan a los estadounidenses hoy en día. Los radicales libres son responsables de debilitar el sistema inmunitario y pueden causar daños increíbles al cuerpo.
La respuesta natural del cuerpo al daño de los radicales libres es la creación de enzimas antioxidantes, especialmente glutatión, catalasa y superóxido dismutasa (SOD), que impiden que estos radicales libres causen daño. Desafortunadamente, el cuerpo puede presentar deficiencia de antioxidantes si la carga de radicales libres es demasiado alta, lo cual se ha vuelto relativamente común en Estados Unidos debido a la mala alimentación y la alta exposición a toxinas.
Afortunadamente, la lavanda es un antioxidante natural que previene y revierte enfermedades. Un estudio de 2013 publicado en Phytomedicine descubrió que aumentaba la actividad de los antioxidantes más potentes del cuerpo: glutatión, catalasa y SOD. Estudios más recientes han mostrado resultados similares, concluyendo que la lavanda tiene actividad antioxidante y ayuda a prevenir o revertir el estrés oxidativo.
2. Ayuda a tratar la diabetes
En 2014, científicos de Túnez se propusieron completar una tarea fascinante: probar los efectos de la lavanda sobre el azúcar en sangre para ver si puede ayudar a revertir la diabetes de forma natural.
Durante el estudio con animales de 15 días, los resultados observados por los investigadores fueron absolutamente sorprendentes. En resumen, el tratamiento con aceite esencial de lavanda protegió al cuerpo de los siguientes síntomas de la diabetes:
Aumento de la glucosa en sangre (sello distintivo de la diabetes)
Trastornos metabólicos (especialmente el metabolismo de las grasas)
aumento de peso
Agotamiento de antioxidantes en el hígado y los riñones
Disfunción hepática y renal
Lipoperoxidación hepática y renal (cuando los radicales libres “roban” moléculas de grasa necesarias de las membranas celulares)
Aunque se necesita más investigación para comprender la capacidad total de la lavanda para prevenir o revertir la diabetes, los resultados de este estudio son prometedores e indican el potencial terapéutico del extracto de la planta. Para su uso en la diabetes, aplíquelo tópicamente en el cuello y el pecho, difúndalo en casa o agréguelo como suplemento.
3. Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.
En los últimos años, el aceite de lavanda ha alcanzado un alto reconocimiento por su capacidad única para proteger contra el daño neurológico. Tradicionalmente, la lavanda se ha utilizado para tratar problemas neurológicos como migrañas, estrés, ansiedad y depresión, por lo que es emocionante ver que la investigación finalmente se está poniendo al día.
Existen varios estudios que demuestran los efectos de la planta sobre los niveles de estrés y ansiedad. Un estudio de 2019 reveló que inhalar aceite de lavándula es uno de los ansiolíticos más potentes, ya que reduce la ansiedad perioperatoria y puede considerarse un posible sedante para pacientes sometidos a procedimientos quirúrgicos y anestesia.
En 2013, un estudio basado en evidencia publicado por la Revista Internacional de Psiquiatría en la Práctica Clínica reveló que la suplementación con cápsulas de 80 miligramos de aceite esencial de lavanda ayuda a aliviar la ansiedad, los trastornos del sueño y la depresión. Además, en el estudio no se observaron efectos secundarios adversos, interacciones farmacológicas ni síntomas de abstinencia por el uso de aceite de lavanda.
La Revista Internacional de Neuropsicofarmacología publicó en 2014 un estudio en humanos que reveló que Silexan (también conocido como preparado de aceite de lavanda) fue más eficaz contra el trastorno de ansiedad generalizada que los placebos y el medicamento de prescripción paroxetina. Tras el tratamiento, el estudio no detectó ningún caso de síntomas de abstinencia ni efectos secundarios adversos.
Otro estudio publicado en 2012 involucró a 28 mujeres posparto de alto riesgo y observó que al difundir lavanda en sus hogares, tuvieron una reducción significativa de la depresión posparto y un trastorno de ansiedad reducido después de un plan de tratamiento de aromaterapia de cuatro semanas.
También se ha demostrado que la lavanda mejora los síntomas del TEPT. Ochenta miligramos de aceite de lavanda al día ayudaron a reducir la depresión en un 33 % y a disminuir drásticamente los trastornos del sueño, el mal humor y el estado de salud general en 47 personas con TEPT, según un ensayo de fase dos publicado en Phytomedicine.
Para aliviar el estrés y mejorar el sueño, coloca un difusor junto a tu cama y aplica los aceites mientras duermes o en la sala de estar mientras lees o te relajas. También puedes aplicarlo tópicamente detrás de las orejas para obtener resultados similares.
4. Apoya la función cerebral
Los beneficios neurológicos de la lavanda no se limitan a su capacidad para tratar la depresión y mejorar el estado de ánimo. Las investigaciones también demuestran que sirve como posible tratamiento natural para el Alzheimer.
Estudios realizados en ratas y ratones muestran que inhalar los vapores del aceite puede ayudar a reducir el estrés oxidativo del cerebro y mejorar el deterioro cognitivo.
También en 2012, la revista suiza Molecules publicó los resultados de un estudio en animales que sugiere que la lavanda es una opción de tratamiento viable para disfunciones neurológicas como el ictus. Los investigadores creen que los efectos neuroprotectores de la lavanda se deben a ella.
Wendy
Teléfono: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Hora de publicación: 20 de enero de 2024