1. Claridad mental
Uno de los principales beneficios del sándalo es que promueve la claridad mental cuando se usa en aromaterapia o como fragancia. Por eso es que'A menudo se utiliza para la meditación, la oración u otros rituales espirituales.
Un estudio publicado en la revista internacional Planta Medica evaluó el efecto del aceite de sándalo sobre los niveles de atención y excitación. Los investigadores encontraron que el sándalo'El compuesto principal, el alfa-santalol, generó altos índices de atención y estado de ánimo.
Inhala un poco de aceite de sándalo la próxima vez que tengas una fecha límite importante que requiera concentración mental, pero aun así quieras mantener la calma durante el proceso.
2. Relajante y Calmante
Junto con la lavanda y la manzanilla, el sándalo comúnmente figura en la lista de aceites esenciales utilizados en aromaterapia para aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión.
Un estudio publicado en el Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice encontró que los pacientes que recibían cuidados paliativos se sentían mucho más relajados y menos ansiosos cuando recibían aromaterapia con sándalo antes de recibir atención, en comparación con los pacientes que no recibieron sándalo.
3. Afrodisíaco natural
Los practicantes de la medicina ayurvédica utilizan tradicionalmente el sándalo como afrodisíaco. ya que'Como sustancia natural que puede aumentar el deseo sexual, el sándalo ayuda a aumentar la libido y puede ayudar a los hombres con impotencia.
Para utilizar aceite de sándalo como afrodisíaco natural, intente agregar un par de gotas al aceite de masaje o a la loción tópica.
4. Astringente
El sándalo es un astringente suave, lo que significa que puede provocar contracciones menores en los tejidos blandos, como las encías y la piel. Muchas lociones para después del afeitado y tónicos faciales utilizan sándalo como uno de sus ingredientes principales para ayudar a calmar, reafirmar y limpiar la piel.
Si usted'Si buscas un efecto astringente con tus productos naturales para el cuidado del cuerpo, puedes agregar un par de gotas de aceite de sándalo. Mucha gente también usa aceite de sándalo para combatir el acné y las manchas oscuras.
5. Antiviral y antiséptico
El sándalo es un excelente agente antiviral. Se ha descubierto que es beneficioso para prevenir la replicación de virus comunes, como los virus del herpes simple.
Otros usos incluyen la reducción de la inflamación provocada por irritaciones leves de la piel, como heridas superficiales, granos, verrugas o forúnculos. Solo asegúrate de probar siempre el aceite en un área pequeña antes de aplicarlo directamente sobre la piel o mezclarlo primero con un aceite base.
Si tienes dolor de garganta, también puedes hacer gárgaras con una taza de agua y añadirle unas gotas de aceite antiviral de sándalo.
6. Antiinflamatorio
El sándalo también es un agente antiinflamatorio que puede aliviar la inflamación leve, como picaduras de insectos, irritaciones por contacto u otras afecciones de la piel.
Un estudio de 2014 encontró que los compuestos activos del sándalo pueden disminuir los marcadores de inflamación en el cuerpo llamados citocinas. Se cree que estos compuestos activos (santaloles) actúan de manera similar a los medicamentos AINE menos los posibles efectos secundarios negativos.
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Hora de publicación: 06-mayo-2023