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Aceite de Aguacate para la Piel: El aguacate es un ingrediente fantástico para preparar comidas deliciosas y nutritivas. ¿Pero sabías que este aceite también es un excelente producto para el cuidado de la piel? Gracias a su alto contenido en antioxidantes, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas, es extremadamente absorbente y posee numerosas propiedades beneficiosas para la piel. Funciona bien como protector solar natural e hidrata las manos secas. Se puede aplicar tópicamente o combinar con otros aceites.

Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del aceite de aguacate ayudan a mantener la fuerza, elasticidad y suavidad de la piel. Es especialmente beneficioso para tratar la piel seca, aliviar la picazón, rehidratarla y reparar el daño solar. El aceite de aguacate se elabora a partir de las semillas de la fruta. Si tienes piel grasa, debes evitar usar aceite de aguacate, ya que es un remedio natural para la piel seca. Como el aceite de aguacate no deja la piel grasosa, ¡también puedes usarlo durante el día! En este artículo, conocerás los beneficios del aceite de aguacate para la piel.

Beneficios del aceite de aguacate para la piel y el rostro

Al igual que otros aceites portadores, el aceite de aguacate posee propiedades excepcionales para hidratar la piel. Analicemos sus beneficios para la piel y el rostro, especialmente por su riqueza en ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes que ayudan a sanar y aliviar las infecciones cutáneas.

Repara la barrera cutánea

La sequedad cutánea se debe principalmente a una barrera cutánea deteriorada. La pérdida de humedad transepidérmica y enfermedades como la xerosis se deben a perforaciones en la barrera epidérmica. Las propiedades hidratantes del aceite de aguacate restauran los lípidos perdidos en la piel y ayudan a sanar la barrera epidérmica. Además, se absorbe rápidamente y actúa como emoliente para suavizar la textura de la piel.

Propiedades antiinflamatorias

Los estudios sugieren que los ácidos grasos monoinsaturados, como el ácido oleico, abundantes en el aceite de aguacate, pueden reducir la inflamación. Como resultado, diversas afecciones inflamatorias de la piel, como el eccema, la psoriasis, las reacciones alérgicas y diversos tipos de dermatitis, pueden tratarse con aceite de aguacate.

Capacidades antioxidantes

El aceite de aguacate es rico en componentes fenólicos, como la quercetina y los tocoferoles, entre los que se encuentra la vitamina E. También contiene fitoesteroles, ácido gálico, ácido p-cumárico, ácido 3,4-dihidroxifenilacético y otros. Estos actúan como potentes antioxidantes y neutralizan los radicales libres, conocidos por dañar la piel, reducir el colágeno y destruir las células.

Previene daños en las fotografías

Las quemaduras solares, el fotoenvejecimiento, la disminución de la inmunidad cutánea y el cáncer pueden ser causados por la exposición regular a los rayos UV del sol. Tu piel se beneficia de la protección solar natural que proporciona la vitamina E, la lecitina, el betacaroteno y otros ingredientes antioxidantes del aceite de aguacate. Estos ingredientes limpian la piel, la calman y reducen la inflamación y el enrojecimiento, síntomas frecuentes del fotodaño. Además, eliminan las especies reactivas de oxígeno producidas tras la exposición a la radiación UV.

Tratamiento del acné

El aceite de aguacate es muy útil como tratamiento localizado para la piel propensa al acné. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a tratar el acné existente. Además de limpiar los poros, hidrata y actúa como protector contra los elementos, especialmente la radiación ultravioleta del sol. El aceite de aguacate es un tratamiento panacea para el acné.

Acelera la cicatrización de heridas

Al administrarse en una herida, el aceite de pulpa de aguacate reduce la inflamación. Esto favorece la rápida cicatrización de las heridas. Además, las heridas tratadas con aceite de aguacate mostraron una mayor síntesis de colágeno y reepitelización.

Ventajas antienvejecimiento

Dos cambios significativos que ocurren con la edad son la pérdida de colágeno y lípidos. Esto provoca el adelgazamiento de la piel, la aparición de arrugas, líneas de expresión y flacidez. Se ha demostrado que la aplicación tópica de aceite de aguacate es beneficiosa para aumentar los niveles de colágeno soluble y mejorar la capacidad de la piel para retener la humedad, gracias a su alto contenido en vitaminas A, B y E, ácidos grasos y otros componentes fenólicos. El antienvejecimiento es uno de los mayores beneficios del aceite de aguacate para la piel.

Diferentes formas de utilizar el aceite de aguacate para el cuidado de la piel

Gracias a su homogeneidad y a su excelente compatibilidad con la mayoría de los ingredientes, el aceite de aguacate aumenta su capacidad para cuidar la piel. Descubra la diversidad de usos del aceite de aguacate en el cuidado de la piel.

Como aceite de masaje

El aceite de aguacate es un ingrediente común en diversas lociones para masajes tisulares debido a su capacidad para llegar a las capas más profundas de la piel. Aplique unas gotas de aceite de aguacate en las palmas de las manos y frótelas suavemente antes de masajear el rostro y la piel. Antes de enjuagar, déjelo actuar de 30 a 60 minutos.

Como humectante

Más de la mitad de una botella de 250 ml debe llenarse con aceite de aguacate. Rellene la botella con un aceite portador adicional de su elección, según el tipo y la condición de su piel. El aceite de almendras dulces, el aceite de coco o el aceite de semilla de zanahoria son adecuados para pieles secas o normales. El aceite de cártamo o de jojoba son útiles para pieles grasas.

Añade unas gotas de aceite de árbol de té, aceite de lavanda, aceite de incienso o cualquier otro aceite esencial de tu elección y mezcla bien. Usa esta crema hidratante de aceite de aguacate antes de acostarte y después del baño por la mañana. Para una piel increíblemente suave, flexible y sin imperfecciones, presta más atención a las zonas más secas como las rodillas, los codos, los labios, los pies y las palmas de las manos.

Como aditivo para sus productos de cuidado de la piel

Puedes potenciar las propiedades nutritivas de tu crema hidratante o hidratante añadiendo unas gotas de aceite de aguacate. Además, facilita la absorción de los beneficios de la crema hidratante en la piel. Sin embargo, debido a su alto índice comedogénico, es más adecuado para pieles secas cuando se combina con un producto sin enjuague, como una crema hidratante. El aceite de aguacate funciona como hidratante para la piel seca.

Como aceite de baño

Tu piel se sentirá suave, hidratada y renovada después de tomar un baño con unas gotas de aceite de aguacate.

Como exfoliante facial

El aceite de aguacate es una excelente base para un exfoliante facial cuando se combina con un poco de azúcar. La cantidad de mezcla depende de qué tan espeso o acuoso desee que sea el exfoliante. Al exfoliar suavemente su rostro con azúcar y aceite de aguacate, puede limpiarlo, eliminar puntos negros y blancos, y nutrir y suavizar su piel.

Como limpiador facial

Usar aceite de aguacate puede brindar beneficios adicionales a la piel si realizas una doble limpieza como parte de tu rutina de cuidado facial. Mantiene la piel nutrida, elimina el maquillaje y los contaminantes con suavidad, y puede ayudar a combatir el acné. Simplemente aplica unas gotas de aceite en un disco de algodón. Después de desmaquillarte, enjuaga con agua tibia. Puedes usar el aceite de aguacate como limpiador facial, ya que elimina todas las impurezas de la piel.

Como mascarilla facial

Diversas afecciones de la piel pueden tratarse con mascarillas faciales con aceite de aguacate. A continuación, se presentan algunas:

Aceite de aguacate para el cuidado de la piel: Receta casera

El aceite de aguacate funciona de maravilla con diversas sustancias, pero ¿cómo debo usarlo exactamente? No te preocupes; en esta sección incluimos dos de las recetas más populares del artículo.

1.) Mascarilla facial casera de aguacate

Una de las mascarillas faciales más populares entre el público general, y con razón, la mascarilla de aguacate desintoxica la piel, elimina las impurezas del rostro y proporciona una hidratación increíble. Veamos cómo crear esta maravillosa mascarilla en casa.

Ingredientes

Aguacate maduro – 1
Aceite de aguacate – 5 cucharadas

Recetas

Haz cubos con un aguacate maduro.
Añade un poquito de aceite de aguacate, suficiente para hacer una pasta suave.
Al igual que cuando prepara un puré de aguacate para el desayuno, use un tenedor para triturarlo hasta formar una pasta uniforme.
Utilizando las yemas de los dedos, extienda la pasta uniformemente sobre el rostro.
Deje secar la mascarilla de aguacate durante diez a quince minutos.
Con agua tibia o un limpiador facial, retira la mascarilla de aguacate de tu piel.
Para conservar la humedad y los nutrientes, hidrata.

2.) Crema antienvejecimiento natural casera

Todos usamos cremas para la piel a diario, pero las versiones sintéticas son dañinas y deberían reemplazarse por productos antiedad orgánicos caseros. Veamos cómo usar aceite de aguacate para preparar una loción antiedad casera.