aceite de borraja

Como tratamiento a base de hierbas común en las prácticas de la medicina tradicional durante cientos de años, el aceite de borraja tiene numerosos usos..

Introducción del aceite de borraja

Aceite de borraja, aceite vegetal que se produce mediante prensado o extracción a baja temperatura de semillas de borraja. Rico en rico ácido gamma-linolénico natural (Omega 6 GLA), la fuente para mejorar la salud de las hormonas femeninas. El aceite de borraja reduce naturalmente la menopausia y la menopausia y puede ayudar eficazmente a las mujeres a regular la salud hormonal.

Beneficios del aceite de borraja

Proporciona propiedades antiinflamatorias.

Se sabe que el GLA que se encuentra en el aceite de borraja tiene un efecto positivo sobre la inflamación, la salud general y los mecanismos antienvejecimiento.

Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el cáncer.

El aceite de borraja y el GLA tienen propiedades antimutagénicas y capacidades antioxidantes que combaten el crecimiento de células cancerosas.

Puede reducir los síntomas de la artritis

Algunas personas notan una disminución del dolor en las articulaciones, la hinchazón y la intensidad de la sensibilidad después de tan solo seis semanas de tratamiento regular con aceite de borraja.

Fights Eccema y trastornos de la piel

Se ha demostrado que el GLA en el aceite de borraja corrige las deficiencias en el aceite de la piel causadas por niveles bajos de actividad delta-6-desaturasa.

Ayuda a tratar infecciones respiratorias

Se ha descubierto que el aceite de borraja ayuda a mejorar la función de los pulmones, incluso en personas con infecciones respiratorias.

Ayuda al crecimiento y al desarrollo

La suplementación con ácidos grasos ayuda a apoyar el desarrollo del sistema nervioso central y reduce los riesgos asociados con los nacimientos prematuros.

Podría ayudar a reducir la acumulación de grasa y el aumento de peso

La evidencia sugiere que el GLA en forma de aceite de borraja provoca una menor acumulación de grasa corporal en comparación con los aceites vegetales más refinados.

Usos del aceite de borraja

Los usos del aceite de borraja son amplios, desde medicinales hasta cosméticos. Se utiliza en muchas formas, incluidos aceites faciales, sueros faciales, aceites para masajes e incluso bálsamos corporales.

l Para una formulación de bálsamo corporal calmante, derrita 1 cucharadita de lanolina, 1 cucharada de aceite de borraja, 2 cucharadas de aceite de coco y 1/2 – 1 cucharada de cera de abejas rallada a baño maría. Una vez que la mezcla haya hervido, viértela en un recipiente hermético y déjela enfriar.

yoPara masaje, mLos terapeutas de masaje usan el aceite para reducir el estrés, relajar el cuerpo y la mente y calmar los músculos tensos. Haga un aceite de masaje relajante mezclando 1 cucharada de aceite portador de jojoba, 1 cucharada de aceite portador de almendras dulces, ½ cucharada de aceite portador de oliva y ½ cucharada de borraja. Aceite portador.

yoPara la piel.Alivia las afecciones de la piel como el acné, la dermatitis, la psoriasis y el eccema utilizando aceites de borraja en tu rutina de cuidado de la piel. Cuando se agrega una pequeña cantidad (10 % o menos) de aceite de borraja a otros aceites, el aceite de borraja respalda y mejora el potencial de la producto para el cuidado de la piel con el que se mezcla.

l Para obtener un suero facial agradable y refrescante, mezcle ¼ de cucharada de aceite de rosa mosqueta, 2 cucharadas de aceite de jojoba, ¼ de cucharada de aceite de borraja, 8 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial orgánico de geranio y 1 gota de aceite esencial de ylang ylang.

Riesgos y efectos secundarios del aceite de borraja

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del aceite de borraja? Aunque en general se considera seguro tanto para uso interno como tópico, algunas personas experimentan problemas digestivos al tomar BO, especialmente en dosis mayores. Estos incluyen:

heces blandas

diarrea

yo eructando

hinchazón

dolores de cabeza

l posiblemente reacciones alérgicas como urticaria e hinchazón

Las mujeres embarazadas no deberían utilizar BO debido a su potencial para inducir el parto. BO también tiene la capacidad de actuar como un anticoagulante, por lo que no es adecuado para nadie que tome medicamentos como aspirina o warfarina.

Además, si ha experimentado convulsiones en el pasado, es importante que hable con su médico antes de comenzar a usar este suplemento. Solicite información adicional sobre cómo la borraja podría interactuar con cualquier medicamento para las convulsiones que esté tomando.