Introducción deInciensoAceite esencial

Los aceites esenciales como el aceite de incienso se han utilizado durante miles de años por sus propiedades terapéuticas y curativas como parte de la práctica de la aromaterapia. Provienen de hojas, tallos o raíces de plantas conocidas por sus propiedades para la salud. El incienso, a veces denominado olíbano, es un tipo común de aceite esencial utilizado en aromaterapia que puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluido ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad crónicos, reducir el dolor y la inflamación y aumentar la inmunidad. Es suave, versátil y sigue siendo el favorito de los fanáticos por su impresionante lista de beneficios.

Incienso Aceite esencial Efectos y beneficios

1. Ayuda a reducir las reacciones de estrés y las emociones negativas

Cuando se inhala, se ha demostrado que el aceite de incienso reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial alta. Tiene capacidades ansiolíticas y reductoras de la depresión, pero a diferencia de los medicamentos recetados, no tiene efectos secundarios negativos ni causa somnolencia no deseada. Los compuestos del incienso, el incensol y el acetato de incensol tienen la capacidad de activar canales iónicos en el cerebro para aliviar la ansiedad o la depresión.

2. Ayuda a estimular la función del sistema inmunológico y previene enfermedades

Los estudios han demostrado que los beneficios del incienso se extienden a capacidades de mejora del sistema inmunológico que pueden ayudar a destruir bacterias, virus e incluso cánceres peligrosos. El aceite de incienso exhibe una fuerte actividad inmunoestimulante. Puede usarse para evitar que se formen gérmenes en la piel, la boca o en su hogar. Esta es la razón por la que muchas personas optan por utilizar incienso para aliviar de forma natural los problemas de salud bucal. Las cualidades antisépticas de este aceite pueden ayudar a prevenir la gingivitis, el mal aliento, las caries, los dolores de muelas, las llagas en la boca y otras infecciones.

3. Astringente y puede matar gérmenes y bacterias dañinos

El incienso es un agente antiséptico y desinfectante que tiene efectos antimicrobianos. Tiene la capacidad de eliminar los gérmenes del resfriado y la gripe del hogar y del cuerpo de forma natural, y puede usarse en lugar de limpiadores químicos domésticos. La combinación de aceite de incienso y aceite de mirra es particularmente eficaz cuando se utiliza contra patógenos.

4. Protege la piel y previene los signos del envejecimiento

Los beneficios del incienso incluyen la capacidad de fortalecer la piel y mejorar su tono, elasticidad, mecanismos de defensa contra bacterias o imperfecciones y apariencia a medida que alguien envejece. Puede ayudar a tonificar y levantar la piel, reducir la apariencia de cicatrices y acné y tratar heridas. También puede ser beneficioso para atenuar las estrías, cicatrices de cirugía o marcas asociadas con el embarazo y para curar la piel seca o agrietada. El aceite de incienso reduce el enrojecimiento y la irritación de la piel, al mismo tiempo que produce un tono de piel más uniforme.

5. Mejora la memoria

El aceite de incienso se puede utilizar para mejorar la memoria y las funciones de aprendizaje. Algunos estudios en animales incluso muestran que el uso de incienso durante el embarazo puede aumentar la memoria de la descendencia de la madre.

6. Actúa como ayuda para dormir

Los usos del incienso incluyen reducir los niveles de ansiedad y estrés crónico que pueden mantenerte despierto por la noche. Tiene un aroma calmante y reconfortante que naturalmente puede ayudarte a conciliar el sueño. Esta ayuda natural para dormir ayuda a abrir las vías respiratorias, permite que su cuerpo alcance una temperatura ideal para dormir y puede eliminar el dolor que lo mantiene despierto.

InciensoUsos de aceites esenciales

El aceite de incienso se usa inhalando el aceite o absorbiéndolo a través de la piel, generalmente mezclado con un aceite portador, como aceite de coco o aceite de jojoba. Se cree que el aceite transmite mensajes al sistema límbico del cerebro, que se sabe que influye en el sistema nervioso. Un poco de aceite ayuda mucho y no debe ingerirse en grandes cantidades.

1. Baño en remojo para aliviar el estrés

El aceite de incienso induce sentimientos de paz, relajación y satisfacción. Simplemente agregue unas gotas de aceite de incienso a un baño caliente para aliviar el estrés. También puedes agregar incienso a un difusor de aceite o vaporizador para ayudar a combatir la ansiedad y experimentar relajación en tu hogar todo el tiempo.

2. Limpiador doméstico natural

El aceite de incienso es un antiséptico, lo que significa que ayuda a eliminar bacterias y virus de su hogar y a limpiar los espacios interiores. La planta se quema comúnmente para ayudar a desinfectar un área y se usa como desodorante natural. Úselo en un difusor de aceites esenciales para ayudar a reducir la contaminación interior y desodorizar y desinfectar cualquier habitación o superficie de su hogar.

3. Producto de higiene natural

Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite de incienso es una excelente adición a cualquier régimen de higiene bucal y puede ayudar a tratar la placa y otros problemas dentales. Puede ayudar a prevenir problemas de salud dental como caries, mal aliento, caries o infecciones bucales. También puedes considerar hacer tu propia pasta de dientes mezclando aceite de incienso con bicarbonato de sodio.

4. Antienvejecimiento y luchador contra las arrugas

El aceite esencial de incienso es un poderoso astringente, lo que significa que ayuda a proteger las células de la piel. Puede usarse para ayudar a reducir las imperfecciones del acné, enmascarar la apariencia de los poros dilatados, prevenir las arrugas e incluso ayuda a levantar y tensar la piel para retardar naturalmente los signos del envejecimiento. El aceite se puede utilizar en cualquier lugar donde la piel se vuelva flácida, como el abdomen, la papada o debajo de los ojos. Mezcle seis gotas de aceite con una onza de aceite portador sin perfume y aplíquelo directamente sobre la piel.

5. Alivia los síntomas de la indigestión

Si tiene algún malestar digestivo, como gases, estreñimiento, dolores de estómago, síndrome del intestino irritable, síndrome premenstrual o calambres, el aceite de incienso puede ayudar a aliviar el malestar gastrointestinal. Ayuda a acelerar la digestión de los alimentos, similar a las enzimas digestivas. Agregue una o dos gotas de aceite a ocho onzas de agua o a una cucharada de miel para aliviar el tracto gastrointestinal. Si va a ingerirlo por vía oral, asegúrese de que sea 100 por ciento aceite puro; no ingiera fragancias ni aceites perfumados.

6. Remedio para cicatrices, heridas, estrías o acné

El aceite de incienso puede ayudar a curar las heridas y disminuir la apariencia de las cicatrices. También puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras causadas por imperfecciones del acné, estrías y eccema, y ​​puede ayudar a curar heridas quirúrgicas. Mezcle dos o tres gotas de aceite con una loción o aceite base sin perfume y aplíquelo directamente sobre la piel. Tenga cuidado de no aplicarlo sobre la piel lesionada, pero está bien para la piel que está en proceso de curación.

7. Ayuda a aliviar la inflamación y el dolor.

Para mejorar la circulación y reducir los síntomas de dolor articular o muscular relacionado con afecciones como artritis, trastornos digestivos y asma, intente masajear aceite de incienso en el área dolorida o difundirlo en su casa. Puedes agregar una gota de aceite al agua humeante y remojar una toalla en ella. Luego coloque la toalla sobre su cuerpo o sobre su cara para inhalarla y disminuir los dolores musculares. También difunda varias gotas en su casa o combine varias gotas con un aceite portador para masajear los músculos, las articulaciones, los pies o el cuello.