aceite de semilla de cáñamo
¿Sabes qué?cáñamo¿Qué es el aceite de semilla y cuál es su valor? Hoy, te llevaré a comprender elaceite de semilla de cáñamodesde cuatro aspectos.
¿Qué es el aceite de semilla de cáñamo?
El aceite de semilla de cáñamo se extrae mediante prensado en frío, similar al aceite de oliva prensado en frío extraído de las semillas de la planta de cáñamo. Tiene un hermoso color verde oscuro y amarillo, y es rico en ácidos grasos insaturados, agua y proteínas.
Beneficios del aceite de semilla de cáñamo
Para mejorar el funcionamiento cognitivo
Se sabe que los ácidos grasos esenciales presentes en el aceite de semilla de cáñamo mejoran la memoria y previenen el deterioro de la función cerebral relacionado con la edad. Diversos estudios también sugieren que el aceite de semilla de cáñamo puede reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad.
Piel mejorada
El consumo oral de aceite de semilla de cáñamo mejora los síntomas de la dermatitis atópica, también conocida como eczema..El aceite de semilla de cáñamo también es útil para tratar otras afecciones cutáneas, como la costra láctea, la psoriasis y el acné. Además, fortalece la piel y la hace más resistente a las infecciones.
Promueve la salud del corazón
El aceite de semilla de cáñamo es rico en ácido linoleico. Estudios han demostrado que una dieta rica en ácido linoleico reduce significativamente el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad (LDL), o colesterol "malo".Reducir los niveles de colesterol reduce el riesgo de presión arterial alta,accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Alivio del dolor
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de semilla de cáñamo ayudan a reducir el dolor. Puedes aplicarlo directamente en la zona dolorida para un alivio natural del dolor.
Reducción de la inflamación
Se ha demostrado que el ácido gamma-linoleico (GLA) presente en el aceite de semilla de cáñamo reduce la inflamación.,eseficaz para aliviar los síntomas de enfermedades inflamatorias, como el síndrome del intestino irritable (SII), la artritis reumatoide (AR) y la esclerosis múltiple (EM).
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
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Usos del aceite de semilla de cáñamo
Uso oral del aceite de semilla de cáñamo
El uso oral es el más común. El aceite de semilla de cáñamo puede tomarse solo o añadirse a alimentos o batidos. Algunas personas prefieren tomarlo en cápsulas.
Uso tópico del aceite de semilla de cáñamo
Masajea unas gotas sobre el rostro limpio e hidratado para preparar un sérum facial casero.
Aplicar después del baño o la ducha como aceite corporal.
Úselo como aceite portador en aromaterapia.
Masajear en las uñas y cutículas después de retirar el esmalte de uñas.
Cocinar con aceite de semillas de cáñamo
El aceite de semilla de cáñamo se puede usar en la cocina como una alternativa más saludable a otros aceites. Tiene un sabor a nuez y es rico en ácidos grasos omega..
Guardar el método
El aceite de semilla de cáñamo debe conservarse en un lugar oscuro y a la sombra. Las botellas sin abrir pueden conservarse en el congelador o refrigerarse durante un año, y pueden permanecer a temperatura ambiente de 4 a 6 meses. Una vez abierto, puede refrigerarse de 10 a 12 semanas, y la temperatura ambiente debería consumirse en un plazo de 2 semanas.
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Hora de publicación: 24 de abril de 2023