Mucha gente conoce el jazmín, pero no sabe mucho sobre el aceite esencial de jazmín. Hoy le enseñaré a comprender el aceite esencial de jazmín desde cuatro aspectos.

Introducción del aceite esencial de jazmín

El aceite de jazmín, un tipo de aceite esencial derivado de la flor de jazmín, es un remedio natural popular para mejorar el estado de ánimo, superar el estrés y equilibrar las hormonas. El aceite esencial de jazmín se extrae de las flores del jazmín, extraído principalmente de esta última variedad. Tradicionalmente, el aceite de jazmín se ha utilizado en lugares como China para ayudar al organismo a desintoxicarse y aliviar trastornos respiratorios y hepáticos. También se usa para disminuir el dolor asociado con el embarazo y el parto. Éstos son algunos de los beneficios apreciados del aceite de jazmín en la actualidad.

JazmínBásicoAceiteEfectos y beneficios

1. Alivio de la depresión y la ansiedad

Muchos estudios han encontrado mejoras en el estado de ánimo y el sueño después de usar aceite de jazmín, ya sea como tratamiento de aromaterapia o tópicamente en la piel, además de ser una forma de aumentar los niveles de energía. Los resultados demuestran que el aceite de jazmín tiene un efecto estimulante del cerebro y al mismo tiempo ayuda a mejorar el estado de ánimo.

2. Aumentar la excitación

En comparación con un placebo, el aceite de jazmín provocó aumentos significativos de los signos físicos de excitación, como la frecuencia respiratoria, la temperatura corporal, la saturación de oxígeno en la sangre y la presión arterial sistólica y diastólica, en un estudio realizado en mujeres adultas sanas.

3. Mejorar la inmunidad y combatir las infecciones

Se cree que el aceite de jazmín tiene propiedades antivirales, antibióticas y antifúngicas que lo hacen eficaz para estimular la inmunidad y combatir enfermedades. De hecho, el aceite de jazmín se ha utilizado como tratamiento de medicina popular para combatir la hepatitis, diversas infecciones internas y trastornos respiratorios y de la piel durante cientos de años en Tailandia, China y otros países asiáticos. La inhalación de aceite de jazmín, ya sea directamente o mediante infusión en casa, puede ayudar a eliminar la mucosidad y las bacterias en las fosas nasales y los síntomas respiratorios. Aplicarlo sobre la piel también puede reducir la inflamación, el enrojecimiento, el dolor y acelerar el tiempo necesario para curar las heridas.

4. Ayuda para conciliar el sueño

El aceite de jazmín exhibe un efecto calmante que puede actuar como un sedante natural y ayudarle a dormir mejor. El olor del té de jazmín tuvo efectos sedantes tanto en la actividad nerviosa autónoma como en los estados de ánimo. La inhalación de jazmín junto con lavanda ayudó a reducir la frecuencia cardíaca y a provocar sensaciones de calma y relajación, que son importantes para dosificar y evitar noches inquietas. Para difundir aceite de jazmín en su hogar, combine varias gotas en un difusor junto con otros aceites calmantes, como aceite de lavanda o aceite de incienso.

5. Disminuir los síntomas de la menopausia

Usar aceite de jazmín como tratamiento de aromaterapia o aplicarlo directamente sobre la piel puede ayudar a disminuir los síntomas emocionales y físicos de la menopausia y funcionar como un remedio natural para el alivio de la menopausia.

6. Aumentar la concentración

Difundir aceite de jazmín o frotarlo sobre la piel puede ayudarte a despertarte y aumentar la energía. Intente agregar un poco al agua de su baño o frotarlo sobre su piel durante una ducha matutina para ayudarlo a prepararse para el día. ¿Tienes una prueba próxima o estás haciendo una presentación? Huele un poco de aceite de jazmín.

7. Promover una piel sana

Intente mezclar aceite de jazmín en su crema facial, gel de ducha o loción corporal para reducir las imperfecciones, mejorar la sequedad, equilibrar la piel grasa, prevenir arrugas y líneas finas y calmar la irritación del afeitado. Solo asegúrese de probar primero su reacción a cualquier aceite esencial aplicando una pequeña cantidad en un parche de piel para detectar alergias. Usar aceite de jazmín para el cabello no solo puede mejorar tu cabello, sino que también puede ayudar a contrarrestar la sequedad y agregar brillo, tal como lo hace con tu piel.

8. Crea un aceite de masaje calmante o vigorizante

Dependiendo de con qué otro aceite se use, el aceite de jazmín puede hacer que un masaje sea más edificante o calmante. Intente combinar el aceite floral con aceite vigorizante de menta o romero más un aceite portador de su elección. Combine aceite de jazmín con aceite de lavanda o geranio y un aceite portador. El aceite de jazmín puede aumentar el estado de alerta y la excitación cuando sea necesario, pero también puede tener un efecto relajante y reductor del dolor que lo convierte en un aceite de masaje perfecto.

9. Sirve como un perfume natural que levanta el ánimo

El aceite de jazmín tiene propiedades refrescantes. Intente aplicar aceite de jazmín en las muñecas y el cuello para obtener un aroma natural y libre de químicos. El aceite de jazmín tiene un olor cálido y floral similar al de muchos perfumes de mujer. Un poco es suficiente, así que usa solo una o dos gotas al principio y, si lo deseas, mézclalo con un aceite portador para atenuar la fuerza del olor.

JUsos del aceite esencial de asmina

1.Masaje de aromaterapia

El masaje de aromaterapia con aceite esencial de jazmín es más beneficioso que la inhalación de aromaterapia. El aceite de jazmín se diluye con aceite portador (aceite de coco, aceite de jojoba o aceite de almendras) y se aplica en todo el cuerpo para revitalizarlo.

2.Difundido para dormir

Se añaden unas gotas de aceite esencial de jazmín o sus mezclas a un difusor de aromas o humidificador y se difunden en la casa antes de acostarse. El aroma calma la mente y el cuerpo y garantiza un sueño de calidad.

3.Difundido para mejorar el estado de ánimo

El aceite de jazmín tiene la capacidad de aumentar el estado de alerta y la excitación. Tiene un aroma embriagador que estimula el sistema límbico, lo que mejora el estado de ánimo y el ánimo. El aceite se puede diluir y aplicar en el cuello y las muñecas para mejorar el estado de ánimo durante todo el día. El aceite también se usa tópicamente para mejorar el estado de ánimo. Mejora la frecuencia respiratoria y tiene un efecto estimulante y activador del cerebro.

1. Aumenta el enfoque mental

Se sabe que el aceite esencial de jazmín induce energía, por lo que inhalar el aroma o frotarlo sobre la piel aumenta el nivel de energía y aumenta la concentración. Este aceite se puede difundir en la sala de estudio de los niños, lo que tendrá una mejor experiencia de aprendizaje y resolución de problemas. .

Usos sugeridos

Hay muchas formas sencillas de utilizar el aceite de jazmín. Encuéntrelos a continuación.

1. Si te sientes cansado y agotado, puedes usar aceite esencial de jazmín en un difusor para levantar el ánimo.

2.Inhale el aroma del aceite de jazmín para obtener un efecto relajante.

3. Puedes añadir 2 o 3 gotas de aceite a un baño tibio.

4.Mezcle 3 gotas de aceite de jazmín con una onza de aceite portador como el aceite de coco y úselo para un masaje.

l Aroma de jardín floral

l Ambientador de coche

l Masaje Equilibrante

Masaje de pies

Prec.subastas:Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de este aceite hasta el parto ya que es un emenagogo. Es muy relajante y sedante, por lo que se deben evitar dosis elevadas. Nuevamente, quienes son alérgicos al jazmín deben evitar usarlo, como ocurre con cualquier aceite esencial elaborado a partir de un alérgeno conocido. Mezcla: El aceite esencial de jazmín se combina bien con los aceites esenciales de bergamota, sándalo, rosa y frutas cítricas como naranjas, limones, limas y pomelos.