Aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli se extrae de las flores del cítrico Citrus aurantium var. amara, también conocido como naranja de mermelada, naranja amarga y naranja bigarade. (La popular mermelada de fruta se elabora con este aceite). El aceite esencial de neroli, procedente del naranjo amargo, también se conoce como aceite de azahar. Originario del sudeste asiático, su cultivo comenzó a extenderse por todo el mundo gracias al comercio y su popularidad.
Se cree que esta planta es un cruce o híbrido entre la mandarina y el pomelo. El aceite esencial se extrae de las flores de la planta mediante destilación al vapor. Este método de extracción garantiza que la integridad estructural del aceite se mantenga intacta. Además, como el proceso no utiliza productos químicos ni calor, se dice que el producto resultante es 100 % orgánico.
Las flores y su aceite, desde la antigüedad, han sido reconocidos por sus propiedades terapéuticas. La planta (y, por ende, su aceite) se ha utilizado en la medicina tradicional o herbaria como estimulante. También se utiliza como ingrediente en numerosos productos cosméticos, farmacéuticos y en perfumería. La popular colonia contiene aceite de neroli como uno de sus ingredientes.
El aceite esencial de neroli tiene un aroma intenso y floral, con matices cítricos. Este aroma cítrico se debe a la planta de la que se extrae, y su aroma intenso y floral se debe a que se extrae de las flores de la planta. El aceite de neroli tiene efectos casi similares a los de otros aceites esenciales cítricos. Posee numerosas propiedades terapéuticas, como antidepresivo, sedante, estimulante y tónico.
Para más detalles sobre sus propiedades, consulte la tabla a continuación. Algunos de los ingredientes activos del aceite esencial que le confieren propiedades medicinales son el geraniol, el alfa-pineno y el beta-pineno, y el acetato de nerilo.
16 beneficios para la salud del aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli o aceite de azahar posee diversos beneficios medicinales necesarios para una vida sana. Entre sus usos y beneficios se incluyen la prevención, curación y tratamiento de diversas dolencias que afectan el cuerpo y la mente.
1. Útil contra la depresión
La depresión se ha convertido en parte integral de la vida diaria. Nadie puede escapar de esta condición de salud mental. Según las estadísticas de 2022, casi el 7% de la población mundial sufre algún tipo de depresión. Y lo que es más preocupante es que la tasa más alta de depresión se da en el grupo de edad de 12 a 25 años. Incluso quienes parecen estar pasándola bien tienen algo oculto en lo más profundo de su mente.
De hecho, un par de millonarios y famosos han hablado sobre sus problemas de salud mental. Siempre es recomendable identificar los problemas de salud mental a tiempo e iniciar el tratamiento. Los aceites esenciales, como el de neroli, tienen un efecto beneficioso sobre la depresión y la depresión crónica. Inhalar el aroma de neroli revitaliza el cuerpo y la mente para combatir estas afecciones.
Una investigación realizada en abril de 2020 y publicada en la revista Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analiza cómo los aceites esenciales ricos en linalool, geraniol y citronelol podrían reducir la depresión. El aceite de neroli contiene cantidades adecuadas de los tres componentes, por lo que es útil para la depresión. (1)
RESUMEN
Diversos estudios han demostrado que difundir aceite esencial de neroli combate la depresión. Un estudio reveló que las propiedades antidepresivas del aceite se deben a sus compuestos linalool, geraniol y citronelol.
2. Aceite ansiolítico
La ansiedad es otro trastorno mental que debe tratarse con métodos naturales. La ansiedad y los ataques de ansiedad pueden aliviarse mediante una rutina que supere el problema. Inhalar el aroma del aceite de neroli es una buena manera de entrenar el cerebro para superar la ansiedad.
El aceite de neroli tiene propiedades ansiolíticas que reducen la ansiedad. Un ensayo controlado aleatorizado realizado en febrero de 2022 evaluó métodos no farmacológicos para reducir la ansiedad y el dolor durante el parto. Se utilizó aromaterapia con aceite esencial de neroli para determinar si la difusión del aroma podía reducir el dolor y la ansiedad. Se concluyó que el aceite de neroli también puede difundirse para reducir la ansiedad y el dolor. (2)
RESUMEN
La ansiedad y los ataques de pánico pueden controlarse con el aceite ansiolítico de neroli. Un estudio ha demostrado que inhalar el aroma de neroli no solo puede reducir la ansiedad, sino también el dolor.
3. Aceite potenciador del romance
La depresión y la ansiedad conllevan una gran cantidad de trastornos o disfunciones sexuales. Algunos de los trastornos sexuales más comunes en el mundo actual son la disfunción eréctil, la pérdida de la libido, la frigidez y la impotencia. Si bien la disfunción sexual puede tener varias causas subyacentes, las primeras etapas pueden tratarse con aceite esencial de neroli.
El aceite de neroli es un estimulante que mejora la circulación sanguínea. Un flujo sanguíneo abundante es necesario para renovar el interés en la vida sexual. Difundir aceite de neroli rejuvenece la mente y el cuerpo, y despierta los deseos carnales.
4. Protector contra infecciones
El aceite esencial de neroli tiene propiedades antisépticas que previenen la sepsis en las heridas. Los médicos aplican inyecciones antitetánicas en las heridas, pero si no hay médicos cerca y se tiene acceso al aceite de neroli, se puede aplicar el aceite diluido sobre y cerca de quemaduras, cortes, moretones y heridas para prevenir la sepsis y otras infecciones.
Si las heridas son extensas, consulte a un médico después de controlar el sangrado y la infección en casa. Un estudio realizado por el Dr. Sagar N. Ande y el Dr. Ravindra L. Bakal estableció las propiedades antisépticas y antibacterianas del aceite esencial de neroli. (3)
RESUMEN
Un estudio ha demostrado las propiedades antisépticas y antibacterianas del aceite esencial de neroli, lo que lo convierte en un aceite de elección para tratar cortes, hematomas y quemaduras, ya que puede prevenir infecciones.
5. Combate las bacterias
El aceite de neroli es eficaz contra las bacterias. Las elimina del organismo y previene infecciones y la acumulación de toxinas. Se aplica en el rostro para eliminar biopelículas y así prevenir brotes de acné. Se aplica en el estómago para favorecer la digestión y prevenir intoxicaciones alimentarias causadas por infecciones bacterianas. Un estudio de 2012 analizó la composición química y las propiedades antimicrobianas del aceite esencial de neroli. (4)
RESUMEN
Un estudio realizado en 2012 determinó la composición química del aceite de neroli. Este demostró que contiene compuestos con propiedades antibacterianas.
6. Aceite para controlar las convulsiones
El aceite posee propiedades antiespasmódicas gracias a sus componentes bioactivos, como el linalool, el limoneno, el acetato de linalilo y el alfa terpineol. Estos compuestos reducen las convulsiones en el cuerpo, el estómago y los músculos.
Un estudio publicado en National Product Communications en 2014 buscó descubrir la verdad sobre el uso del aceite de neroli como agente anticonvulsivo y anticonvulsivo natural. El estudio descubrió que los componentes biológicamente activos del aceite le conferían sus propiedades anticonvulsivas y, por lo tanto, la planta y su aceite se utilizan para el tratamiento de las convulsiones. (5)
RESUMEN
Un estudio publicado en 2014 demostró que el aceite de neroli tiene propiedades anticonvulsivas. Por lo tanto, puede usarse para calmar el malestar estomacal y aplicarse sobre los músculos para relajarlos.
7. Buen aceite de invierno
¿Por qué el aceite de neroli es bueno para el invierno? Pues porque te mantiene caliente. Se recomienda aplicarlo tópicamente o difundirlo durante las noches frías para calentar el cuerpo. Además, protege el cuerpo de resfriados y tos. Evita la acumulación de mucosidad, lo que garantiza un buen descanso.
8. Aceite para la salud de la mujer
El aceite de neroli es útil para reducir los síntomas de la menopausia. Algunos de los síntomas asociados con la menopausia que el aceite de neroli puede aliviar son la presión arterial alta, el estrés, la ansiedad y la pérdida de la libido. Un ensayo controlado aleatorizado publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en junio de 2014 investigó los efectos de inhalar el aroma de aceite de Citrus aurantium L. var. amara sobre los síntomas de la menopausia, incluyendo el estrógeno, en mujeres posmenopáusicas.
El ensayo involucró a 63 mujeres posmenopáusicas sanas, divididas en dos grupos. El informe sugirió que el aceite de neroli puede usarse para reducir el estrés y mejorar la salud de las mujeres posmenopáusicas. También se descubrió que el aceite de neroli mejoraba el funcionamiento del sistema endocrino. (6)
9. Aceite de neroli para el cuidado de la piel
Algunos estudios han demostrado que el aceite de neroli es más eficaz para tratar imperfecciones y cicatrices en el rostro y el cuerpo que la mayoría de las lociones o cremas antimanchas disponibles en el mercado. El aceite se utiliza como ingrediente en algunos productos para el cuidado de la piel. También se utiliza para atenuar las estrías después del embarazo.
10. Elimina los gases del estómago.
El aceite esencial de neroli tiene propiedades carminativas, lo que significa que elimina eficazmente la acumulación de gases en el estómago y los intestinos. Al eliminar los gases del estómago, se reanuda su funcionamiento normal. Esto incluye una mejor digestión, sensación de hambre y menos molestias. También reduce la presión arterial. Un estudio de 2013 analizó el efecto de un masaje corporal con aceite de neroli. Se descubrió que el masaje mejoró la calidad del sueño y disminuyó la hipertensión. Su actividad anticonvulsiva también reduce los espasmos estomacales. (7)
11. Aceite para bajar la presión arterial
El aceite de neroli tiene propiedades antidepresivas. Actúa reduciendo el cortisol salival, la hormona que causa estrés, en personas prehipertensas e hipertensas. Al reducir el nivel de cortisol en el cuerpo, el aceite de neroli también reduce la presión arterial. El aceite tiene un alto contenido de limoneno, lo cual tiene un efecto positivo en el sistema nervioso autónomo. Por lo tanto, también regula la frecuencia cardíaca.
12. Aceite para dormir
El aceite de neroli tiene un efecto sedante, útil como terapia complementaria para el insomnio y la falta de sueño causada por el estrés. En 2014, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publicó un estudio que demuestra que los aceites esenciales mejoran la calidad del sueño de los pacientes. (8)
13. Buen efecto antiinflamatorio
Las propiedades antiinflamatorias de este aceite lo convierten en una herramienta útil para el cuidado de la piel, el cabello y las articulaciones. Reduce la hinchazón, el dolor, el enrojecimiento y la inflamación. También mejora la respuesta inmunitaria del cuerpo a la inflamación. En octubre de 2017, la Revista de Química Agrícola y Alimentaria publicó un estudio que analizó las propiedades antiinflamatorias del aceite de neroli. El estudio concluyó que estas propiedades se debían a la presencia de los compuestos linalol, limoneno y alfa terpineol. (9)
14. Aroma popular
El aroma del neroli es intenso y puede eliminar los malos olores. Por ello, se utiliza en desodorantes, perfumes y ambientadores. Se añade una gota de aceite a la ropa para mantener un aroma fresco.
15. Desinfecta la casa y los alrededores
El aceite de neroli posee propiedades insecticidas y bactericidas. Por ello, se utiliza como agente de limpieza que elimina bacterias, microbios y hongos de la casa y la ropa.
16. Tónico para el cuerpo
Los aceites que actúan como tónicos para el cuerpo estimulan el funcionamiento de diferentes sistemas, como el digestivo, el neurológico y el circulatorio. El aceite de neroli mejora el funcionamiento de estos sistemas y mantiene el cuerpo sano.
Hora de publicación: 11 de septiembre de 2024