Los beneficios y usos del aceite esencial de romero

Conocido popularmente por ser una hierba culinaria, el romero pertenece a la familia de la menta y se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. El aceite esencial de romero tiene una fragancia amaderada y se considera un pilar de la aromaterapia. Sin embargo, el aceite de romero tiene una amplia gama de usos, desde tratar dolencias y dolores hasta promover el crecimiento del cabello, por lo que es beneficioso tenerlo a mano en casa.

Ajustar el sistema respiratorio.

Para suprimir las dificultades respiratorias causadas por las sibilancias, use 2-3 gotas de aceite esencial de romero en la bola de algodón y duerma sobre el lado de la almohada mientras duerme, cuando los síntomas sean severos. Utilice 3 gotas de aceite esencial de romero, masajee suavemente su pecho, frente y nariz.

Fortalecer el cuerpo

Ponga de 5 a 10 gotas de aceite esencial de romero en agua tibia en un baño para darle vida a todo el cuerpo, estimular las células y nutrir el cuerpo. Agrega 1 gota de aceite esencial de romero para hacer lo mismo.

Contra la depresión

El romero tiene el efecto inspirador, incluyendo unas bolitas de algodón con aceite esencial de romero o un papel facial espolvoreado con aceite esencial de romero. La fragancia del romero puede mejorar la identidad propia, mejorar la fuerza de voluntad y luchar contra la depresión.

Promover el crecimiento y la belleza del cabello.

El romero también tiene el efecto de proteger el cabello, especialmente para el cabello oscuro, puede hacer que el cabello sea negro y hermoso, y mostrar un estilo saludable. Agregue 1 a 2 gotas de aceite esencial de romero a cada champú, o 3 a 5 gotas de aceite esencial de romero al recipiente con agua tibia para mejorar la caspa y prevenir la caída del cabello.

Aumentar la circulación

Se ha descubierto que el uso tópico de aceite de romero mejora la circulación sanguínea en esa zona. Una mejor circulación sanguínea puede ofrecer una serie de otros beneficios, como aliviar el dolor y ayudar a una rápida coagulación sanguínea, lo que, a su vez, podría acelerar la cicatrización de heridas y promover el crecimiento del cabello.

sana tu piel

El aceite de romero tiene potentes cualidades antimicrobianas y antisépticas que pueden ayudarle a tratar el eczema, la dermatitis, la piel grasa y el acné. La aplicación tópica o el masaje con aceite ayuda a tonificar la piel y eliminar la sequedad. Un estudio encontró que el aceite esencial, cuando se agrega regularmente a una crema hidratante o crema facial, mostró una mejora significativa en la hidratación y elasticidad de la piel. Simplemente puedes agregar unas gotas a tu humectante, loción corporal o crema facial en tu rutina diaria de cuidado de la piel. También puedes agregarlo a aceites portadores como el de coco o el de oliva.

Efecto secundario

Alergia: El aceite esencial de romero puede provocar reacciones alérgicas, por lo que sólo debe usarse si se prescribe o después de una consulta exhaustiva con su médico especialista. Siempre haga una prueba de parche antes de aplicarlo tópicamente con un aceite portador.

Náuseas: dado que el aceite de romero es de naturaleza volátil, ocasionalmente provoca vómitos y espasmos. Por ello, conviene tener precaución a la hora de ingerirlo.

Embarazo: Se recomienda encarecidamente que el aceite esencial de romero no sea utilizado por mujeres embarazadas, en período de lactancia o en periodo de lactancia. El uso excesivo del aceite puede incluso provocar un aborto espontáneo o una discapacidad en el feto. Oral: Puede ser tóxico si se toma por vía oral.