El aceite de corteza de canela (Cinnamomum verum) se deriva de la planta Laurus cinnamomum y pertenece a la familia botánica Lauraceae. Originaria de partes del sur de Asia, hoy en día las plantas de canela se cultivan en diferentes países asiáticos y se exportan a todo el mundo en forma de aceite esencial de canela o especia de canela. Se cree que hoy en día se cultivan más de 100 variedades de canela en todo el mundo, pero dos son sin duda las más populares: la canela de Ceilán y la canela china.
Navegar por cualquierguía de aceites esenciales, y notarás algunos nombres comunes como aceite de canela,aceite de naranja,aceite esencial de limónyaceite de lavandaPero lo que diferencia a los aceites esenciales de las hierbas molidas o enteras es su potencia. El aceite de canela es una fuente altamente concentrada de antioxidantes beneficiosos.
La canela tiene una larga e interesante historia; de hecho, muchos la consideran una de las especias más antiguas de la historia. Era muy apreciada por los antiguos egipcios y la han utilizado los médicos chinos y ayurvédicos en Asia durante miles de años para ayudar a aliviar todo tipo de afecciones, desde la depresión hasta el aumento de peso. Ya sea en extracto, licor, té o hierba, la canela ha brindado alivio durante siglos.
Beneficios del aceite de canela
A lo largo de la historia, la planta de canela se ha vinculado a la protección y la prosperidad. Se dice que formaba parte de una mezcla de aceites que usaban los bandidos que saqueaban tumbas para protegerse durante la peste del siglo XV y, tradicionalmente, también se asocia con la capacidad de atraer riqueza. De hecho, si tenías la suerte de tener canela en el antiguo Egipto, eras considerado un hombre rico; los registros muestran que el valor de la canela podría haber sido equivalente al del oro.
La planta de canela se utiliza de diversas maneras para elaborar productos medicinales beneficiosos. Por ejemplo, probablemente conozcas la canela común, que se vende en casi todos los supermercados de Estados Unidos. El aceite de canela es un poco diferente porque es una forma mucho más potente de la planta que contiene compuestos especiales que no se encuentran en la especia seca.
1. Refuerzo de la salud cardíaca
El aceite de canela puede ayudar naturalmente amejorar la salud del corazónUn estudio en animales publicado en 2014 demuestra cómo el extracto de corteza de canela, junto con el entrenamiento aeróbico, puede ayudar a mejorar el rendimiento cardíaco. El estudio también muestra cómo el extracto de canela y el ejercicio pueden ayudar a reducir tanto el colesterol total como el colesterol LDL (malo), a la vez que aumentan el colesterol HDL (bueno).
También se ha demostrado que la canela ayuda a estimular la producción de óxido nítrico, lo cual es beneficioso para personas con enfermedades cardíacas o que han sufrido un infarto o un derrame cerebral. Además, contiene compuestos antiinflamatorios y antiplaquetarios que pueden beneficiar aún más la salud arterial del corazón.6)
2. Afrodisíaco natural
En la medicina ayurvédica, la canela a veces se recomienda para la disfunción sexual. ¿Tiene alguna validez esta recomendación? Una investigación con animales publicada en 2013 apunta al aceite de canela como posible...remedio natural para la impotenciaEn el estudio con animales que presentaban disfunción sexual inducida por la edad, se demostró que el extracto de Cinnamomum cassia mejoraba la función sexual al aumentar eficazmente tanto la motivación sexual como la función eréctil.
3Puede ayudar con las úlceras
Un tipo de bacteria llamada Helicobacter pylori oH. pyloriSe sabe que causa úlceras. Cuando se erradica o reduce el H. pylori, esto puede ayudar enormemente consíntomas de úlceraUn ensayo controlado analizó los efectos de tomar 40 miligramos de extracto de canela dos veces al día durante cuatro semanas en 15 pacientes humanos con infección conocida por H. pylori. Si bien la canela no erradicó por completo la H. pylori, sí redujo la colonización bacteriana en cierta medida y fue bien tolerada por los pacientes.
Hora de publicación: 16 de mayo de 2024