aceite de citronela

aceite de citronela

Como una forma concentrada de antioxidantes y fitoquímicos extraídos de los tallos y hojas de la planta, el aceite de citronela se ha utilizado durante siglos en China, Indonesia y Sri Lanka. Sus usos incluyen ayudar a disminuir erupciones, inflamación, infecciones, dolor y más. ¿Qué es la citronela? El aceite en sí proviene de la planta de hierba asiática conocida como Cymbopogon nardus. Se usa comúnmente como aceite aromático natural, en repelentes de insectos, así como en productos de belleza, para el hogar y perfumes. Según investigaciones científicas, el aceite esencial puro de citronela es conocido por tener increíbles propiedades antibacterianas y antifúngicas. Con estas potentes propiedades, ¿es el aceite de citronela dañino para los humanos? ¡No cuando se usa correctamente! De hecho, el uso más popular de la citronela es como ingrediente en repelentes de insectos caseros o comerciales, ya que repele naturalmente a varios insectos, y repelente de insectos es solo uno de los muchos usos posibles de la citronela.

Beneficios

¿Para qué sirve la citronela? Aquí te presentamos algunos de sus muchos beneficios y usos:

1. Repelente de insectos totalmente natural

La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA) considera la citronela un biopesticida. Esto significa que actúa de forma natural y no tóxica contra insectos potencialmente dañinos como los mosquitos. ¿Qué insectos repele el aceite de citronela? ¿Es eficaz contra los mosquitos? La citronela está registrada en los Estados Unidos desde 1948 como ingrediente suave de origen vegetal para repelente de insectos. Se ha demostrado su eficacia para repeler el peligroso mosquito Aedes aegypti, transmisor del dengue y del virus Zika. Gracias a su capacidad para ahuyentar a los mosquitos, también puede proteger contra enfermedades transmitidas por mosquitos, como la malaria, la filariasis, el virus chikungunya, la fiebre amarilla y el dengue. Según algunos estudios, es necesario reaplicar el aceite de citronela cada 30-60 minutos para que su efecto repelente sea duradero. Se pueden mezclar varias gotas con aceite de coco y aplicarlo sobre el cuerpo como una loción, o añadir un poco a un pulverizador con agua y rociar la piel, el cabello y la ropa. El uso de aceite concentrado parece ser más eficaz contra las picaduras de insectos en comparación con la quema de velas comerciales de citronela, que suelen estar hechas con cantidades limitadas de aceites esenciales reales.

1. Puede ayudar a controlar la inflamación y el dolor.

Al igual que muchos aceites esenciales cítricos, la citronela contiene compuestos que combaten el daño causado por los radicales libres y ayudan a revertir el estrés oxidativo. Gracias a sus propiedades antioxidantes, la citronela puede utilizarse como un tratamiento natural para aliviar el dolor. Puede ayudar a controlar la inflamación y síntomas dolorosos como el dolor articular. Mezcle dos o tres gotas con un aceite portador como el de coco y masajee las articulaciones, los tejidos y los músculos inflamados.

1. Estimulante y reductor del estrésg

La citronela tiene un aroma cítrico que puede ser tanto estimulante como relajante. De hecho, las investigaciones han demostrado que el aceite esencial de citronela parece activar la actividad nerviosa parasimpática y simpática, lo cual es beneficioso para controlar la ansiedad. La citronela puede contribuir a aliviar el estrés de forma natural al difundirla en casa o en la oficina para contrarrestar un día difícil. Al inhalarla, puede favorecer la relajación, la vitalidad y los recuerdos agradables, e incluso puede reducir los problemas para dormir y la depresión. Algunos estudios en animales han demostrado que la inhalación de citronela puede ayudar a reducir el apetito y, potencialmente, el peso corporal, quizás al disminuir los antojos relacionados con el estrés.

1. Puede ayudar a destruir parásitos

El aceite de citronela se utiliza para expulsar gusanos y parásitos intestinales. Estudios in vitro demuestran que el geraniol también posee una potente actividad antihelmíntica. Esto significa que expulsa eficazmente los gusanos parásitos y otros parásitos internos, aturdiéndolos o eliminándolos sin causar daño al huésped. Precisamente por ello, la citronela se utiliza para prevenir infecciones internas y externas, y puede desempeñar un papel fundamental en la eliminación de parásitos.

1. Perfume natural o ambientador en spray

Debido a su aroma limpio y fresco, similar al del limón o la hierba limón, la citronela es un ingrediente común en jabones, velas, incienso, perfumes y cosméticos. Puedes desodorizar tu hogar, lavavajillas, refrigerador y lavadora de forma natural utilizando un difusor de aceite esencial de citronela o poniendo en marcha tus electrodomésticos con unas gotas de aceite.

1. Limpiador de cocina

El aceite de citronela, que ha demostrado tener fuertes propiedades antifúngicas y antibacterianas, puede utilizarse para limpiar la cocina, el baño o las superficies del hogar sin necesidad de productos químicos agresivos.

1. Efectos antifúngicos y antibacterianos naturales

Además de repeler las picaduras de insectos, la citronela puede funcionar como un remedio natural para el cuidado de la piel, eliminando bacterias y hongos. Al ser un aceite esencial antibacteriano y antifúngico, la citronela puede ayudar con muchos problemas comunes de la piel, como el pie de atleta y el acné. Se ha demostrado específicamente que el aceite esencial de citronela elimina el hongo Candida. La Candida puede contribuir a muchos problemas de la piel, como las infecciones de las uñas. Además, los estudios han descubierto que se puede usar en enjuagues bucales para eliminar las bacterias dañinas en la boca, y tiene un efecto citotóxico menor y una acción mayor en comparación con otras soluciones comerciales. Para usar el aceite de citronela tópicamente, siempre dilúyalo en una proporción de 1:1 con un aceite portador, como el aceite de coco. Como remedio casero fácil de preparar para el acné, pruebe a aplicar una gota de aceite esencial de citronela puro mezclada con una gota de aceite de coco sobre las imperfecciones tres veces al día con un hisopo de algodón estéril.

1. Controlador de mascotas

Aunque pueda sonar extraño, en lugar de usar una descarga eléctrica, el aceite de citronela puede ayudar a que los perros dejen de ladrar. Por eso existen collares antiladridos que contienen citronela. Según la ASPCA, las investigaciones han demostrado que un collar de citronela puede ser al menos tan efectivo para eliminar los ladridos como un collar electrónico, y suele ser visto con mejores ojos por los dueños de perros. También puedes usar citronela para evitar que tus perros se suban a los muebles. Además, al rociar citronela sobre tus muebles o ropa de cama, los mantiene libres de bacterias, plagas y olores. Agrega varias gotas a una botella rociadora con agua, agita y rocía por toda la casa y sobre los artículos del hogar. ¿Es venenoso el aceite de citronela para los gatos? Se sabe que los gatos son más sensibles a la citronela que los perros, por lo que no se recomienda usarla cerca de ellos.

1. Champú y acondicionador naturales

Uno de los usos más populares del aceite de citronela es la limpieza y el acondicionamiento del cabello y el cuero cabelludo. Ayuda a eliminar el exceso de grasa y brillo, además de dar volumen al cabello y facilitar su desenredado. Para usar aceite de citronela en el cabello, añade unas gotas a tu champú o acondicionador, o prueba a preparar tu propia receta casera con un aceite limpiador como el de coco, que también beneficia al cabello.

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