Recetas caseras de mezclas de baño con aceite de lavanda

Añadiendoaceite de lavandaEl baño es una forma maravillosa de crear una experiencia relajante y terapéutica para la mente y el cuerpo. Aquí tienes varias recetas caseras de mezclas para el baño con aceite de lavanda, perfectas para un baño prolongado después de un día duro.

Receta n.° 1: Mezcla relajante de lavanda y sales de Epsom

Ingredientes:

• 2 tazas de sal de Epsom
• 10-15 gotas de aceite de lavanda
• 1 cucharada de aceite portador (como aceite de jojoba o aceite de coco fraccionado)

Instrucciones:

1. En un recipiente, mezcle la sal de Epsom con el aceite portador.
2. Agregue el aceite esencial de lavanda y mezcle bien.
3. Guárdelo en un recipiente hermético hasta que esté listo para usar.

Modo de empleo:

Añada de 1/2 a 1 taza de la mezcla al agua corriente tibia del baño. Sumérjase de 20 a 30 minutos.

Beneficios:

Esta mezcla combina las propiedades relajantes musculares de las sales de Epsom con los efectos calmantes del aceite de lavanda. Puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor muscular y mejorar la calidad del sueño. El aceite portador ayuda a dispersar el aceite de lavanda en el baño, lo que puede ayudar a prevenir la irritación de la piel.

Receta n.° 2: Mezcla de lavanda y cedro para mejorar el sueño

Ingredientes:

• 1/4 taza de aceite portador (como aceite de almendras dulces o aceite de jojoba)
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite de cedro

Instrucciones:

1. En una botella pequeña, combine el aceite portador con los aceites esenciales.
2. Agitar bien para mezclar.

Modo de empleo:

Añade 1 o 2 cucharadas de la mezcla de aceites a la bañera mientras la llenas con agua tibia. Mezcla bien antes de sumergirte durante 20 a 30 minutos.

Beneficios:

Esta mezcla de baño de aromaterapia es excelente para usar después de un largo día. El aceite de lavanda puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mientras que el aceite de cedro es conocido por sus propiedades estabilizadoras y que favorecen el sueño. Juntos, crean una poderosa combinación para ayudar a mejorar la calidad del sueño.

Contacto:

Bolina Li
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Tecnología biológica de Jiangxi Zhongxiang
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