Aceites esenciales para dolores de cabeza

      ¿Cómo tratan los aceites esenciales los dolores de cabeza?

    A diferencia de los analgésicos que se usan comúnmente para tratar dolores de cabeza ymigrañasHoy en día, los aceites esenciales son una alternativa más eficaz y segura. Proporcionan alivio, mejoran la circulación y reducen el estrés. Además, ofrecen numerosos beneficios para la salud y fortalecen el sistema inmunitario en lugar de dañar los órganos vitales.

En realidad, existen pocas maneras más seguras y beneficiosas de aliviar el dolor de cabeza que usar aceites esenciales. Esto no debería sorprendernos considerando...aromaterapiaSe ha utilizado durante mucho tiempo para tratar el dolor y los dolores de cabeza.

1. Menta

     Usos del aceite de mentaSus beneficios incluyen su efecto refrescante de larga duración sobre la piel, su capacidad para inhibir las contracciones musculares y su papel en la estimulación del flujo sanguíneo en la frente cuando se aplica tópicamente. El aceite de menta fue...aplicadoTópicamente 15 y 30 minutos después de que comenzó el dolor de cabeza.

2. Lavanda

El aceite esencial de lavanda posee diversas propiedades terapéuticas. Induce la relajación y alivia la tensión y el estrés, actuando como sedante, antidepresivo, ansiolítico, anticonvulsivo y calmante. Cada vez hay más evidencia de que el aceite de lavanda es eficaz en el tratamiento de afecciones y trastornos neurológicos.

Los beneficios del aceite de lavanda incluyen aliviar la inquietud y la alteración del sueño, dos síntomas del dolor de cabeza. También regula los niveles de serotonina, lo que ayuda a minimizar el dolor en el sistema nervioso que puede provocar migrañas.

3. Eucalipto

El eucalipto actúa como expectorante: ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y microorganismos dañinos. También abre las vías respiratorias nasales y elimina la presión sinusal que puede provocar un fuerte dolor de cabeza, a la vez que promueve el equilibrio emocional y mejora el estado de ánimo.

Diluya de dos a cuatro gotas de aceite de eucalipto con un aceite portador y aplíquelo tópicamente en el pecho, la nuca, las sienes y la frente. Esto elimina la acumulación de mocos y despeja las vías respiratorias, aliviando la tensión sinusal que provoca cefaleas o migrañas.

4. Romero

​​El aceite esencial de romero se ha utilizado en la medicina popular para tratar dolores de cabeza y problemas circulatorios gracias a sus propiedades estimulantes, antiinflamatorias y analgésicas. Tiene un efecto calmante y mejora la orientación y el estado de alerta.​

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Ingiera una gota de aceite de romero agregándola a té, agua o sopa cuando experimente dolor de cabeza o migraña. Para reducir el dolor de cabeza, mezcle dos gotas de aceite de romero con dos gotas de aceite de menta y una cucharadita de aceite de coco, y frótelo en las sienes, la frente y la nuca.

También puedes mezclar estos cuatro aceites esenciales principales para los dolores de cabeza con aceite esencial de manzanilla, aceite de cineol, aceite de menta verde y otras mezclas de aceites que incluyan otras flores de hidrosol.

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