Los mejores aceites esenciales para el dolor de garganta

Los usos de los aceites esenciales son realmente infinitos, y si has leído alguno de mis otros artículos sobre aceites esenciales, probablemente no te sorprenda que también se puedan usar para el dolor de garganta. Los siguientes aceites esenciales para el dolor de garganta eliminarán gérmenes, aliviarán la inflamación y acelerarán la curación de esta molesta y dolorosa dolencia:

1. Menta

El aceite de menta se usa comúnmente para tratar el resfriado común, la tos, las infecciones sinusales, las infecciones respiratorias y la inflamación de la boca y la garganta, incluyendo el dolor de garganta. También se usa para problemas digestivos, como acidez estomacal, náuseas, vómitos, náuseas matutinas, síndrome del intestino irritable (SII), calambres en el tracto gastrointestinal superior y las vías biliares, malestar estomacal, diarrea, proliferación bacteriana del intestino delgado y gases.

El aceite esencial de menta piperita contiene mentol, que proporciona una sensación refrescante y un efecto calmante. Las investigaciones indican que las propiedades antioxidantes, antimicrobianas y descongestionantes del aceite esencial de menta piperita pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. El mentol también ayuda a aliviar y calmar el dolor de garganta, además de diluir la mucosidad y aliviar la tos.

2. Limón

El aceite esencial de limón es conocido por su capacidad para limpiar toxinas de cualquier parte del cuerpo y es ampliamente utilizado para estimular el drenaje linfático, rejuvenecer la energía y purificar la piel.

El aceite de limón se deriva de la piel del limón y es excelente para los dolores de garganta ya que es antibacteriano, antiinflamatorio, rico en vitamina C, aumenta la salivación y ayuda a mantener la garganta húmeda.

3. Eucalipto

Hoy en día, el aceite de eucalipto se utiliza en muchos productos de venta libre para la tos y el resfriado, que alivian la congestión. Sus beneficios para la salud se deben a su capacidad para estimular el sistema inmunitario, proporcionar protección antioxidante y mejorar la circulación respiratoria.

Originalmente conocido como "eucaliptol" por la comunidad científica, los beneficios del aceite de eucalipto para la salud provienen de una sustancia química ahora conocida como cineol, un compuesto orgánico con asombrosos y amplios efectos medicinales, que incluyen desde la reducción de la inflamación y el dolor hasta la eliminación de células leucémicas. No es de extrañar que sea uno de los pasos para combatir el resfriado y el dolor de garganta.

4. Orégano

Esta conocida hierba en aceite es una excelente opción para combatir el dolor de garganta. Existe evidencia de que el aceite esencial de orégano tiene propiedades antifúngicas y antivirales. Un estudio incluso demostró que el tratamiento con aceite de orégano puede ser útil para las infecciones parasitarias.

Si tiene alguna duda de que el aceite de orégano pueda prevenir y tratar el dolor de garganta, incluso se ha demostrado que mata la superbacteria SARM tanto en forma líquida como en vapor, y su actividad antimicrobiana no disminuye al calentarlo en agua hirviendo.

5. Clavo de olor

El aceite esencial de clavo es útil para fortalecer el sistema inmunitario, por lo que resulta extremadamente eficaz para aliviar el dolor de garganta. Sus beneficios para el dolor de garganta se atribuyen a sus propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antisépticas, antivirales, antiinflamatorias y estimulantes. Masticar un capullo de clavo puede aliviar el dolor de garganta (y también el de muelas).

Un estudio publicado enInvestigación en fitoterapiaSe ha descubierto que el aceite esencial de clavo muestra actividad antimicrobiana contra un gran número de bacterias multirresistentes.Estafilococo epidermidis(7) Sus propiedades antivirales y su capacidad para purificar la sangre aumentan la resistencia a multitud de enfermedades, incluido el dolor de garganta.

6. Hisopo

El hisopo se utilizaba en la antigüedad como hierba purificadora para templos y otros lugares sagrados. En la antigua Grecia, los médicos Galeno e Hipócrates lo valoraban para la inflamación de garganta y pecho, la pleuresía y otras afecciones bronquiales.

No es de extrañar que el hisopo tenga una larga historia de uso medicinal. Las propiedades antisépticas del aceite de hisopo lo convierten en una sustancia potente para combatir infecciones y eliminar bacterias. Ya sea que su dolor de garganta sea viral o bacteriano, el hisopo es una excelente opción para el dolor de garganta, así como para la inflamación pulmonar.

7. Tomillo

El aceite de tomillo es uno de los antioxidantes y antimicrobianos más potentes que se conocen, y se ha utilizado como hierba medicinal desde la antigüedad. El tomillo fortalece los sistemas inmunitario, respiratorio, digestivo, nervioso y otros.

Un estudio de 2011 evaluó la respuesta del aceite de tomillo a 120 cepas bacterianas aisladas de pacientes con infecciones de la cavidad oral, las vías respiratorias y el tracto genitourinario. Los resultados de los experimentos demostraron que el aceite de tomillo exhibió una actividad extremadamente fuerte contra todas las cepas clínicas. El aceite de tomillo incluso demostró una buena eficacia contra cepas resistentes a los antibióticos. ¡Una apuesta segura para la irritación de garganta!