El aceite de eucalipto es un aceite esencial derivado de las hojas ovaladas de los eucaliptos, originarios de Australia. Los fabricantes extraen el aceite de las hojas de eucalipto secándolas, triturándolas y destilándolas. Más de una docena de especies de eucalipto se utilizan para crear aceites esenciales, cada una de las cuales ofrece su propia mezcla única de compuestos naturales y beneficios terapéuticos, según la Revista de la Ciencia de la Alimentación y la Agricultura.
Mientras que el aceite de eucalipto'Su aroma perenne y gran parte de sus efectos medicinales se deben principalmente a un compuesto llamado eucaliptol (también conocido como cineol); el aceite de eucalipto está repleto de numerosos compuestos naturales que trabajan en sinergia para producir una variedad de efectos beneficiosos para la salud.
¿Beneficios del aceite de eucalipto y para qué se puede utilizar?
1. Aliviar los síntomas del resfriado.
Cuando tu'Estoy enfermo, congestionado y puedo'Para detener la tos, el aceite de eucalipto puede ayudar a aliviarla. Esto se debe a que el eucaliptol parece funcionar como un descongestionante natural y supresor de la tos, ayudando al cuerpo a descomponer la mucosidad y la flema, y abriendo las vías respiratorias, afirma la Dra. Lam. Para un remedio casero calmante, simplemente añada unas gotas de aceite de eucalipto a un recipiente con agua caliente e inhale el vapor, explica.
2. Reducir el dolor.
El aceite de eucalipto también puede ayudar a aliviar el dolor, gracias al eucaliptol.'Sus propiedades antiinflamatorias. De hecho, los adultos que se recuperaban de un reemplazo total de rodilla informaron un dolor significativamente menor después de inhalar aceite de eucalipto durante 30 minutos durante tres días seguidos, en comparación con aquellos que no lo hicieron.'t, según un estudio de 2013 publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Para tratar dolores y molestias de forma natural, el Dr. Lam sugiere inhalar aceite de eucalipto colocando de una a tres gotas en un difusor. Sin embargo, se necesita más investigación para aclarar la eficacia del aceite de eucalipto para el dolor.—Así que no'No esperes que reemplace tus analgésicos habituales.
3. Refresca tu aliento.
"Aceite de eucalipto'Sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas naturales pueden ser útiles para reducir las bacterias en la boca que pueden contribuir a las caries, la gingivitis, el mal aliento y otros problemas de salud bucal."dice Alice Lee, DDS, cofundadora de Empire Pediatric Dentistry en la ciudad de Nueva York. Por lo tanto,'A menudo lo encontramos en productos como pastas de dientes, enjuagues bucales e incluso chicles.
Sin embargo, tenga cuidado con los remedios caseros:"Una sola gota de aceite de eucalipto puede ser de gran ayuda."dice Lee. Si tú'Si tiene problemas dentales específicos (como encías doloridas), comuníquese con su dentista para identificar la causa y determinar la mejor línea de tratamiento.
4. Elimina el herpes labial.
Cuando un herpes labial no desaparece, cualquier remedio casero parece ser útil, y el aceite de eucalipto podría ser de gran ayuda. Las investigaciones demuestran que múltiples compuestos del aceite de eucalipto pueden ayudar a combatir el virus del herpes simple, causante de esa irritación en el labio, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, explica el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Centro Médico Mount Sinai de Nueva York.
Hora de publicación: 22 de septiembre de 2023