El aceite de eucalipto es un aceite esencial derivado de las hojas de forma ovalada de los árboles de eucalipto, originarios de Australia. Los fabricantes extraen aceite de las hojas de eucalipto secándolas, triturándolas y destilándolas. Se utilizan más de una docena de especies de árboles de eucalipto para crear aceites esenciales, cada uno de los cuales ofrece su propia combinación única de compuestos naturales y beneficios terapéuticos, según el Journal of the Science of Food and Agriculture.
Mientras que el aceite de eucalipto'El aroma de hoja perenne y gran parte de sus efectos medicinales se deben principalmente a un compuesto llamado eucaliptol (también conocido como cineol), el aceite de eucalipto está repleto de numerosos compuestos naturales que trabajan en sinergia para producir una variedad de efectos que promueven la salud.
Beneficios del aceite de eucalipto y para qué se puede utilizar
1. Aliviar los síntomas del resfriado.
cuando tu'estás enfermo, lleno y puedes'Para dejar de toser, el aceite de eucalipto puede ayudar a proporcionar algo de alivio. Esto se debe a que el eucaliptol parece funcionar como un descongestionante natural y supresor de la tos al ayudar al cuerpo a descomponer la mucosidad y la flema y abrir las vías respiratorias, dice el Dr. Lam. Para un remedio casero calmante, simplemente agregue unas gotas de aceite de eucalipto a un recipiente con agua caliente y respire el vapor, dice.
2. Reducir el dolor.
El aceite de eucalipto también puede ayudar a aliviar el dolor gracias al eucaliptol's propiedades antiinflamatorias. De hecho, los adultos que se estaban recuperando de un reemplazo total de rodilla informaron significativamente menos dolor después de inhalar aceite de eucalipto durante 30 minutos durante tres días seguidos en comparación con aquellos que no lo hicieron.'t, según un estudio de 2013 en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia.
Para tratar los dolores y molestias de forma natural, el Dr. Lam sugiere respirar aceite de eucalipto poniendo de una a tres gotas en un difusor. Sin embargo, se necesita más investigación para aclarar qué tan efectivo podría ser el aceite de eucalipto para el dolor.—así que don'No espere que reemplace sus analgésicos habituales.
3. Refresca tu aliento.
“Aceite de eucalipto'Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas naturales de s pueden ser útiles para reducir las bacterias en la boca que pueden contribuir a las caries, la gingivitis, el mal aliento y otros problemas de salud bucal."dice Alice Lee, DDS, cofundadora de Empire Pediatric Dentistry en la ciudad de Nueva York. Como tal, tu'A menudo lo encontraremos en productos como pastas de dientes, enjuagues bucales e incluso chicles.
Pero tenga cuidado con los remedios que puede hacer usted mismo:“Una sola gota de aceite de eucalipto puede ser de gran ayuda."dice Lee. Si usted'Si tiene problemas dentales específicos (como dolor de encías), comuníquese con su dentista para identificar la causa y determinar la mejor línea de tratamiento.
4. Aclarar el herpes labial.
Cuando un herpes labial no desaparece, vale la pena probar cualquier remedio casero, y el aceite de eucalipto podría ayudar. La investigación muestra que múltiples compuestos en el aceite de eucalipto pueden ayudar a combatir el virus del herpes simple, la fuente de esa mancha súper cruda en el labio, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, explica Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología. en el Centro Médico Mount Sinai de la ciudad de Nueva York.
Hora de publicación: 22 de septiembre de 2023