Un poco sobre el ingrediente en sí
Científicamente llamadoOenotheraLa onagra también se conoce como "gotas de sol" y "copas de sol", probablemente por el aspecto brillante y soleado de sus pequeñas flores. Es una especie perenne que florece entre mayo y junio, pero cada flor dura solo alrededor de un día; normalmente se abre en menos de un minuto después del anochecer, de ahí su nombre.
Las flores suelen ser amarillas, pero también pueden ser blancas, moradas, rosadas o rojas, con cuatro pétalos que forman una X entre ellos. Las hojas son estrechas y lanceoladas, de hasta quince centímetros de largo, con numerosos pelos cortos en la superficie. La planta, como un agujero, crece de forma baja y extendida.
Beneficios de la onagra para la salud interna
La onagra es comestible: las raíces funcionan como verdura y los brotes se pueden comer en ensaladas. Se ha utilizado para mejorar diversas afecciones, como el síndrome de fatiga crónica, el asma, la diabetes, el daño nervioso y el síndrome del intestino irritable, y durante el embarazo para prevenir la preeclampsia y los partos tardíos. También se le atribuye su capacidad para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), la endometriosis y la menopausia.
Según los Institutos Nacionales de Salud, las investigaciones actuales demuestran que la onagra puede ser eficaz para aliviar el dolor de mamas y, combinada con calcio y aceite de pescado, para ayudar a mejorar la osteoporosis. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa añade que estudios han demostrado que el aceite de onagra puede ser beneficioso para la artritis reumatoide y el dolor de mamas.
Beneficios para la piel
La onagra es una buena fuente de ácido linoleico, uno de los ácidos grasos esenciales que necesitamos para una piel sana. Es fundamental para mantener una piel sana.
¿Sabías que si tienes piel grasa o seca, podrías tener niveles bajos de ácido linoleico? Las grasas buenas promueven la protección y ayudan a que tu piel luzca firme y tersa. La onagra puede ayudar a calmar la piel.
Hora de publicación: 01-mar-2024