Aceite esencial de té verde

Té verde Aceite esencial

Quizás mucha gente no lo sepaté verdeaceite esencial en detalle. Hoy te llevaré a comprender elté verdeaceite esencial desde cuatro aspectos.

Introducción del té verde Aceite esencial

Los numerosos beneficios para la salud bien investigados del té verde lo convierten en una excelente bebida para incluir en su dieta para la prevención de enfermedades cardiovasculares, niveles altos de colesterol, artritis reumatoide, infecciones, caries y muchos otros. El té verde proviene de la misma planta de donde se obtiene el té normal. Conocido científicamente como Camellia Sinensis, es el mismo té con un proceso diferente. Además, las hojas de té verde se cosechan recientemente y se cuecen rápidamente al vapor para evitar la fermentación, lo que da como resultado un producto seco y estable. Durante ese proceso de cocción al vapor, el color de las hojas no se altera, lo que permite que el té mantenga su color verde.

Té verde Aceite esencial Efectos y beneficios

1. Ayude a proteger la salud del corazón

El consumo de flavan-3-oles y antioxidantes antocianidinas, los tipos que se encuentran en el té verde, es beneficioso para la salud metabólica y cardiovascular. También tiene más propiedades inhibidoras de la ECA que muchos otros alimentos vegetales que se consumen habitualmente, lo que ayuda a aumentar la cantidad de sangre que bombea el corazón y reduce la presión arterial. Los bioflavonoides no sólo tienen capacidades antiinflamatorias, sino que también son compuestos antitrombogénicos, antidiabéticos, anticancerígenos y neuroprotectores.

2. Puede ayudar a prevenir el Alzheimer o la pérdida de memoria

Los flavonoides antioxidantes también pueden proteger al cerebro del estrés oxidativo. Sin embargo, debido a que los humanos ingieren otros antioxidantes en forma de vitaminas y polifenoles vegetales, es probable que una cantidad mucho menor pueda ser eficaz para proteger la memoria.

3. Ayuda a proteger las células cerebrales del daño de los radicales libres

La epicatequina parecía promover el crecimiento de vasos sanguíneos en el cerebro. La epicatequina puede proteger las células cerebrales a través de mecanismos no relacionados con su capacidad antioxidante, ya que la epicatequina es uno de los pocos flavonoides que puede cruzar la barrera hematoencefálica.

4. Puede ayudar a prevenir la diabetes o la resistencia a la insulina

Ciertos estudios indican que la ingesta de flavan-3-oles y/o antocianidinas que se encuentran en el té verde puede mejorar el control glucémico y ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se cree que el té verde es beneficioso para quienes están en riesgo o diagnosticados con diabetes tipo 2. Las catequinas del té verde, especialmente el EGCG, parecen tener efectos antiobesidad y antidiabéticos.

5. Promover la salud ósea

Las catequinas también aumentaron la mineralización ósea y debilitaron la actividad de las células que reabsorben el hueso en lugar de formarlo.

6. Previene enfermedades oculares y protege la visión

El consumo de más catequinas puede ayudar a proteger los ojos del daño oxidativo y la pérdida de visión.

7. Puede reducir el apetito

Según los resultados de algunas investigaciones, el consumo de antioxidantes que se encuentran en el té verde, especialmente las catequinas y el compuesto llamado EGCG, puede promover la salud metabólica y prevenir modestamente el aumento de peso.

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Verde TéUsos de aceites esenciales

1. Aromaterapia olfativa:

Esta es la aromaterapia más clásica de aceites esenciales. Los aceites esenciales son sustancias altamente volátiles que pueden propagarse a temperatura ambiente y usamos el aliento para inhalar moléculas de aceite esencial en el cuerpo.

Método: Método difusor: Hay velas enchufables, sin humo o difusores sin añadir agua.

2. Método de vapor de agua caliente:

Deje caer de 1 a 3 gotas de aceite esencial en agua casi hirviendo y respire alternativamente por la boca y la nariz para enviar las moléculas del aceite esencial a la circulación pulmonar y llegar a todo el cuerpo, pero no es adecuado para pacientes asmáticos.

Método del pañuelo: Pon 1-3 gotas de aceite esencial en un pañuelo que lleves contigo, se puede utilizar en cualquier momento.

3. Método de absorción del masaje:

La mayoría de los aceites esenciales deben mezclarse con un aceite portador antes de poder aplicarse sobre la piel. El mejor momento para masajear es justo después de la ducha, la piel está ligeramente húmeda, los poros dilatados y la circulación sanguínea es buena.

Ejemplo: mezclar 2% de aceite o loción para masajes

Aceite base o loción: 30ML

Aceites esenciales: 12 gotas de 1 a 4 tipos, colocar en el aceite base o emulsión, agitar uniformemente.

4. Según el método de solicitud:

Coloque de 3 a 5 gotas de aceite esencial en una toalla, que puede usarse para compresas frías o calientes; o diluir con aceite base y frotar directamente sobre la zona afectada.

5. Método de baño:

Antes de remojar, deje caer el aceite esencial y revuelva bien, o dilúyalo primero con aceite base, puede agregar de 1 a 3 tipos de aceite esencial, el número total de gotas es de 5 a 8 gotas, la temperatura del agua no debe sobrecalentarse, de lo contrario El aceite esencial se volatilizará rápidamente; un tiempo de remojo de 15 a 20 minutos será suficiente.

6. Uso diario:

Puede agregar aceite esencial de menta a su champú y tendrá una mejora sorprendente en la caspa o el cuero cabelludo graso. Si tienes perros o gatos en casa, también puedes añadir unas gotas de eucalipto al fregar el suelo o aceite esencial de árbol de té, no sólo puede prevenir las pulgas en las mascotas, sino que también ayudará a limpiar el ambiente.

7. Método de aplicación en profundidad:

Los aceites esenciales puros no sólo se utilizan para SPA y aromaterapia, sino que también pueden formularse en perfumes naturales, bálsamos, jabones hechos a mano, bálsamos labiales y muchos otros productos de aromaterapia y cuidado de la piel.

ACERCA DE

El té verde es útil para la depresión, la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), la enfermedad inflamatoria intestinal y la pérdida de peso. También ayuda a aliviar los trastornos estomacales, los vómitos, la diarrea, los dolores de cabeza y puede reducir la osteoporosis. Algunos de los antioxidantes y compuestos curativos que se encuentran en el té verde incluyen polifenoles, catequinas y varios otros tipos de flavonoides, los mismos compuestos antienvejecimiento que se encuentran en cosas como el vino tinto, los arándanos y el chocolate amargo.TLos beneficios del té verde se deben al hecho de que este té contiene más compuestos curativos que muchas otras hierbas, especias, frutas y verduras, lo que realmente lo convierte en un poderoso "superalimento".

Precauciones: Cuando se consume té verde en exceso, puede provocar insomnio, inquietud, irritabilidad, pérdida de apetito, estreñimiento y adicción aguda a la cafeína.

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