Aceite de semillas de cártamo
Quizás mucha gente no lo sepasemillas de cártamoaceite en detalle. Hoy te llevaré a comprender elsemillas de cártamopetróleo desde cuatro aspectos.
Introducción deSemillas de cártamoAceite
En el pasado, las semillas de cártamo se usaban típicamente como tintes, pero han tenido diversos usos a lo largo de la historia. Ha sido una planta importante para culturas que se remontan a los griegos y egipcios. El aceite de cártamo se extrae de las semillas de su planta, que es una planta anual, parecida al cardo, con muchas ramas y de uso poco conocido, salvo su aceite. Los beneficios para la salud del aceite de cártamo incluyen su capacidad para reducir los niveles de colesterol, ayudar a controlar el azúcar en la sangre, mejorar el cuidado del cabello y la calidad de la piel, y se cree que reduce los síntomas del síndrome premenstrual.
Semillas de cártamoAceite Efectos y beneficios
- Protege la salud del corazón
Se ha demostrado que el aceite de cártamo tiene un mayor contenido de grasas insaturadas, un tipo beneficioso de ácido graso que nuestro cuerpo necesita. También se le conoce como ácido linoleico. Este ácido es conocido por sus efectos beneficiosos, como reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón, lo que ayuda a disminuir las posibilidades de desarrollar aterosclerosis, así como otras afecciones de salud como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- cuidado del cabello
El aceite de cártamo también es rico en ácido oleico, que se cree que es hidratante y beneficioso para el cuero cabelludo y el cabello. Se cree que el ácido oleico aumenta la circulación en el cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello y fortalece los folículos. Dadas estas propiedades, se utiliza a menudo en aplicaciones cosméticas tópicas y también se consume como alimento.
- Pérdida de peso
Durante mucho tiempo se ha pensado que el aceite de cártamo es una buena opción para las personas que hacen todo lo posible por perder peso. El ácido graso omega-6, en el que es rico el aceite de cártamo, puede ayudar al cuerpo a quemar grasa, en lugar de almacenarla. En determinadas poblaciones que padecen obesidad, como las mujeres posmenopáusicas con diabetes tipo 2, puede ayudar a aumentar la masa muscular magra y reducir los niveles de glucosa en ayunas.
- Protección de la piel
El ácido linoleico puede combinarse con el sebo para destapar los poros y reducir los puntos negros, así como el acné (resultado de la acumulación de sebo debajo de la piel). En la medicina popular, se cree que el ácido linoleico ayuda a estimular la regeneración de nuevas células de la piel que ayudan a eliminar cicatrices y otras imperfecciones de la superficie de la piel.
- Alivia los síntomas del síndrome premenstrual
Durante la menstruación, algunas mujeres suelen sufrir dolores y molestias terribles. Una vez más, se cree que el ácido linoleico del aceite de cártamo ayuda a regular algunas de las fluctuaciones hormonales durante la menstruación. A su vez, esto puede disminuir la gravedad de algunos síntomas del síndrome premenstrual.
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Fsemilla de laxina Usos del aceite
El aceite de cártamo es ideal para métodos de cocción a altas temperaturas, como asar, hornear y freír. Debido a su color y aroma distintivos, también se puede utilizar como sustituto económico del azafrán en ciertos platos.
Para uso tópico, simplemente agregue unas gotas de aceite en las áreas secas, ásperas o escamosas de la piel. Alternativamente, intenta mezclarlo con unas gotas de aceite esencial, como el de árbol de té o manzanilla, y masajearlo sobre la piel.
ACERCA DE
Se ha demostrado que el cártamo es un muy buen analgésico y eficaz para reducir la fiebre.. Los estudios farmacológicos demostraron que los extractos de cártamo tenían varias funciones fisiológicas, como anticoagulación, vasodilatación, antioxidante y actividad antitumoral. Los perfiles de ácidos grasos mostraron un aumento significativo en el ácido linolénico bajo el tratamiento tópico con aceite de cártamo..
Precauciones: Si tienes alergia a la ambrosía y otras de esa familia, evita el aceite de cártamo, ya que es de la misma familia botánica y puede provocar reacciones alérgicas de diversa gravedad.
Hora de publicación: 27 de octubre de 2023