Aceite de germen de trigo
Quizás mucha gente no lo sepagermen de trigoen detalle. Hoy te llevaré a comprender elgermen de trigopetróleo desde cuatro aspectos.
Introducción de aceite de germen de trigo
El aceite de germen de trigo se deriva del germen de la baya del trigo, que es el núcleo rico en nutrientes que alimenta a la planta a medida que crece. Dado que el aceite constituye aproximadamente entre el 10% y el 14% del germen de trigo, que es un subproducto agrícola, se utilizan procesos de extracción como prensado y extracción con solventes. Cuanto más refinado es el aceite de germen de trigo, menos nutrientes utilizables contiene para la salud humana. Los usos de este aceite son culinarios, pero generalmente, este aceite especial se utiliza con fines medicinales y terapéuticos. Los numerosos beneficios de este aceite provienen del rico aporte de ácidos grasos omega-3 y omega-6 que contiene, así como de vitaminas A, E, B y D y otros compuestos volátiles y antioxidantes.
WcalorGaceite de oliva Efectos y beneficios
- cuidado del cabello
Este aceite es una rica fuente de ácido graso omega-6, también conocido como ácido linoleico, que se sabe que es nutritivo para el cabello. Cuando se masajea en el cuero cabelludo (en forma diluida) o se mezcla con champús y acondicionadores (una proporción de 10:1 es una dilución adecuada), este aceite puede ayudar a la apariencia y fuerza de su cabello, e incluso prevenir la caída prematura del cabello y la caspa.
- Elimina la inflamación de la piel
Aplicar aceite de germen de trigo sobre la piel inflamada o irritada ha sido una práctica popular durante generaciones. Debido a los altos niveles de tocoferoles (como la vitamina E) en este aceite, es capaz de nutrir la piel y estimular el flujo sanguíneo para acelerar la curación, lo que también puede eliminar la inflamación y cualquier hinchazón en las áreas afectadas. Esto convierte al aceite en un remedio eficaz para la psoriasis, el eccema y otras afecciones cutáneas comunes.
- Mejora la salud del corazón
Se sabe que el omega-3 que se encuentra en el aceite de germen de trigo reduce los niveles de colesterol y ayuda a promover la buena circulación. Esto no sólo puede causar una disminución de la presión arterial, sino también reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El aumento de la circulación también garantiza un crecimiento y una curación adecuados en varias partes del cuerpo. Sin embargo, es importante recordar que este aceite también incluye un alto nivel de ácidos grasos omega-6 y puede contribuir a aumentar el colesterol cuando se consume en grandes cantidades.
- Previene el envejecimiento
Son bien conocidos los efectos antioxidantes del aceite de germen de trigo, no sólo para la piel, sino también para el resto del cuerpo. La aplicación de aceite de germen de trigo en la piel puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, minimizar la aparición de arrugas y cicatrices y aumentar la formación de colágeno entre nuevas células. Internamente, este aceite también puede buscar y neutralizar los radicales libres, lo que reduce eficazmente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
- Previene la obesidad
El uso de este aceite también conlleva un impulso metabólico, que promueve una quema de grasa más pasiva, lo cual es importante para las personas que intentan perder peso. Los ácidos grasos omega-3 también son una rica fuente de energía para el cuerpo que no se deposita en forma de grasa, por lo que pueden ayudar a reducir la barriga y aumentar la eficiencia para quemar calorías, cuando se usan con moderación.
- Mejora la salud cognitiva
La combinación de vitamina E, A y otros antioxidantes en el aceite de germen de trigo ha demostrado que es un gran estimulante para el cerebro. Al neutralizar la actividad de los radicales libres en las vías neuronales y prevenir la deposición de placa beta-amiloide, estos antioxidantes pueden mejorar la memoria y la atención, al tiempo que reducen el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
- Controla la diabetes
Uno de los otros nutrientes clave que se encuentran en el aceite de germen de trigo es el magnesio, un mineral esencial para nuestra dieta y también una fuerza importante detrás de la regulación del azúcar en sangre en el cuerpo. Mantener los niveles de insulina y glucosa bajo control es importante para las personas con o en riesgo de desarrollar diabetes.
- Aumenta los niveles de energía
Si te sientes fatigado o débil con frecuencia, es posible que necesites un impulso de energía más natural que el café. Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de germen de trigo pueden traducirse rápidamente en energía utilizable para los músculos del cuerpo. Además, el aumento de la circulación causado por el aceite de germen de trigo también puede ayudar a aumentar los niveles de energía.
Ji'An ZhongXiang Plantas Naturales Co.Ltd
TrigoGemmm Usos del aceite
El aceite de germen de trigo se puede añadir a diversos alimentos de la siguiente manera:
l El aceite de germen de trigo se puede añadir a batidos, yogures, helados y cereales.
l Las cápsulas de aceite de germen de trigo están disponibles en dosis fija.
l Se puede agregar a la pasta o a la ensalada como agente aromatizante.
ACERCA DE
El germen de trigo es un subproducto derivado del proceso de molienda del trigo. El germen de trigo se utiliza en la industria cosmética, alimentaria y médica. Egipto es uno de los mayores productores de germen de trigo. El aceite de germen de trigo tiene un sabor dulce, ligeramente a nuez, agradablemente granulado y con varios usos potenciales. Los muchos beneficios del aceite de germen de trigo incluyen calmar la piel, prevenir los signos del envejecimiento, estimular la cognición, eliminar el acné, proteger la salud del corazón, fortalecer el cabello, aumentar la energía, controlar la diabetes y ayudar con los objetivos de pérdida de peso, entre otros. Existen algunas preocupaciones al usar esto, como el riesgo de problemas gastrointestinales, mareos, irritación de la piel y ciertas complicaciones con condiciones médicas preexistentes.
Precauciones: ISi alguien en tu familia ha tenido alergia al trigo, debes tomar precauciones adicionales antes de consumirlo.
Hora de publicación: 24 de febrero de 2024