Aceite esencial de jazmín

Aceite esencial de jazmín

Mucha gente conoce el jazmín, pero no saben mucho sobre el aceite esencial de jazmín. Hoy te llevaré a comprender el aceite esencial de jazmín desde cuatro aspectos.

Introducción del aceite esencial de jazmín

Aceite de jazmín, un tipo deaceite esencialDerivado de la flor de jazmín, es un remedio natural popular para mejorar el estado de ánimo, superar el estrés y equilibrar las hormonas. El aceite esencial de jazmín se extrae de las flores de jazmín, principalmente de esta última variedad. Tradicionalmente, el aceite de jazmín se ha utilizado en lugares como China para ayudar al cuerpo.desintoxicacióny alivia trastornos respiratorios y hepáticos. También se utiliza para disminuir el dolor asociado con el embarazo y el parto. Estos son algunos de los beneficios más apreciados del aceite de jazmín hoy en día..

Jazmín BásicoAceiteEfectos y beneficios

1. Alivio de la depresión y la ansiedad

Muchos estudios han encontrado mejoras en el estado de ánimo y el sueño después de usar aceite de jazmín, ya sea como tratamiento de aromaterapia o de forma tópica sobre la piel, además de ser unforma de aumentar los niveles de energíaLos resultados demuestran que el aceite de jazmín tiene un efecto estimulante sobre el cerebro y también ayuda a mejorar el estado de ánimo al mismo tiempo.

2. Aumentar la excitación

En comparación con un placebo, el aceite de jazmín provocó aumentos significativos de los signos físicos de excitación (como la frecuencia respiratoria, la temperatura corporal, la saturación de oxígeno en sangre y la presión arterial sistólica y diastólica) en un estudio realizado en mujeres adultas sanas.

3. Mejora la inmunidad y combate las infecciones

Se cree que el aceite de jazmín tiene propiedades antivirales, antibióticas y antifúngicas que lo hacen eficaz parareforzar la inmunidady combatir enfermedades. De hecho, el aceite de jazmín se ha utilizado como tratamiento de medicina popular para combatir la hepatitis, diversas infecciones internas y trastornos respiratorios y cutáneos durante cientos de años en Tailandia, China y otros países asiáticos. Inhalar aceite de jazmín, ya sea directamente o en infusión en casa, puede ayudar a eliminar la mucosidad y las bacterias de las fosas nasales y los síntomas respiratorios. Aplicarlo en la piel también puede reducir...inflamación, enrojecimiento, dolor y acelerar el tiempo necesario para sanar las heridas.

4. Ayuda para conciliar el sueño

El aceite de jazmín exhibe un efecto calmante que puede actuar como un sedante natural y ayudarte a dormir mejor.Jolor a té de asminaTenía efectos sedantes tanto en la actividad del sistema nervioso autónomo como en el estado de ánimo. Inhalar jazmín junto con lavanda ayudó a reducir la frecuencia cardíaca y a generar sensaciones de calma y relajación, importantes para conciliar el sueño y evitar noches de insomnio. Para difundir aceite de jazmín en casa, combine varias gotas en un difusor junto con otros aceites calmantes, comoaceite de lavandaoaceite de incienso.

5. Disminuir los síntomas de la menopausia

El uso de aceite de jazmín, ya sea como tratamiento de aromaterapia o aplicándolo directamente sobre la piel, puede ayudar a disminuir los síntomas emocionales y físicos de la menopausia y funcionar como unremedio natural para el alivio de la menopausia.

6. Prevenir o mejorar los síntomas del síndrome premenstrual

Masajear aceite de jazmín sobre la piel o inhalarlo puede ayudar areducir los síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo dolores de cabeza, calambres estomacales,acnéy otros brotes de piel o inquietud.

7. Ayuda con los síntomas posparto

Se sabe que el jazmín ayuda a aliviar los síntomas posparto, como la ansiedad, la depresión, el dolor muscular y la falta de energía, lo cual no sorprende según las investigaciones sobre el jazmín. También se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la producción de leche materna. Además, aplicar aceite de jazmín en la piel puede ayudar.Disminuir los signos de las estríasy prevenir cicatrices.

8. Aumenta la concentración

Difundir aceite de jazmín o frotarlo sobre la piel puede ayudarte a despertarte yaumentar la energíaPrueba a añadir un poco al agua de tu baño o a frotarlo sobre tu piel durante la ducha matutina para prepararte para el día. ¿Tienes un examen o una presentación? Huele un poco de aceite de jazmín.

9. Promover una piel sana

Prueba a mezclar aceite de jazmín en tu crema facial, gel de ducha o loción corporal para reducir las imperfecciones, mejorar la sequedad, equilibrar la piel grasa, prevenir arrugas y líneas de expresión, y calmar la irritación del afeitado. Asegúrate de comprobar primero tu reacción a cualquier aceite esencial aplicando una pequeña cantidad en una zona de la piel para detectar alergias. Usar aceite de jazmín para el cabello no solo mejora tu melena, sino que también ayuda a contrarrestar la sequedad y a dar brillo, al igual que ocurre con la piel.

10Crea un aceite de masaje calmante o vigorizante

Dependiendo del otro aceite que se use, el aceite de jazmín puede hacer que un masaje sea más estimulante o relajante. Prueba a combinar el aceite floral con menta piperita vigorizante oaceite de romeroMás un aceite portador de su elección. Combine aceite de jazmín con aceite de lavanda o geranio y un aceite portador. El aceite de jazmín puede aumentar el estado de alerta y la excitación cuando sea necesario, además de tener un efecto relajante y analgésico, lo que lo convierte en un aceite de masaje perfecto.

11Sirve como un perfume natural que mejora el estado de ánimo.

El aceite de jazmín tiene propiedades refrescantes. Prueba a aplicarlo en las muñecas y el cuello para disfrutar de un aroma natural y sin químicos. El aceite de jazmín tiene un aroma cálido y floral similar al de muchos perfumes femeninos. Con un poco es suficiente, así que usa solo una o dos gotas al principio y mézclalo con un aceite base para atenuar la intensidad del aroma si lo deseas.

JUsos del aceite esencial de asmina

1.Masaje de aromaterapia

AEl masaje de romaterapia con aceite esencial de jazmín es más beneficioso que la inhalación de aromaterapia. El aceite de jazmín se diluye con un aceite portador (aceite de coco, aceite de jojoba o aceite de almendras) y se aplica en todo el cuerpo para revitalizarlo.

2.Difundido para dormir

Se añaden unas gotas de aceite esencial de jazmín o sus mezclas a un difusor de aromas o humidificador y se difunde en casa antes de acostarse. El aroma calma la mente y el cuerpo y garantiza un sueño reparador.

3.Difundido para mejorar el estado de ánimo

El aceite de jazmín tiene la capacidad de aumentar el estado de alerta y la excitación. Su aroma embriagador estimula el sistema límbico, lo que mejora el estado de ánimo y el ánimo. El aceite se puede diluir y aplicar en el cuello y las muñecas para mejorar el estado de ánimo durante todo el día. También se usa tópicamente para mejorar el estado de ánimo. Mejora la frecuencia respiratoria y tiene un efecto estimulante y activador en el cerebro.

4.El jazmín mejora la concentración mental

Se sabe que el aceite esencial de jazmín induce energía, por lo que inhalar el aroma o frotarlo sobre la piel aumenta el nivel de energía y aumenta la concentración o el enfoque. Este aceite se puede difundir en la sala de estudio de los niños que tendrán una mejor experiencia de aprendizaje y resolución de problemas.

ACERCA DE

El aceite de jazmín se ha utilizado durante cientos de años en partes de Asia como...remedio natural para la depresiónAnsiedad, estrés emocional, baja libido e insomnio. Mediante aromaterapia o al penetrar la piel, los aceites de la flor de jazmín influyen en diversos factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la respuesta al estrés, el estado de alerta, la presión arterial y la respiración. Mucha gente se refiere al aceite de jazmín como un afrodisíaco natural porque se dice que tiene un aroma "seductor" que puede aumentar la sensualidad. De hecho, a veces se le conoce como "la reina de la noche", tanto por su intenso aroma nocturno como por sus propiedades estimulantes de la libido.

Usos sugeridos

Hay muchas maneras sencillas de usar el aceite de jazmín. Descúbrelas a continuación.

1.Si te sientes cansado y agotado, puedes usar aceite esencial de jazmín en un difusor para mejorar tu ánimo.

2.Inhala el aroma del aceite de jazmín para un efecto relajante.

3.Puedes añadir 2-3 gotas del aceite a un baño tibio.

4.Mezcle 3 gotas de aceite de jazmín con una onza de aceite portador comoaceite de cocoy usarlo para un masaje.

l Aroma de Jardín Floral

5 gotas de aceite de jazmín

3 gotas de aceite de rosa

2 gotas de aceite de lavanda

l Ambientador para coche

3 gotas de aceite de lavanda

3 gotas de aceite de jazmín

l Masaje equilibrante

3 gotas de aceite de jazmín

2 gotas de aceite de salvia esclarea

2 gotas de aceite de ylang ylang

Un cuarto de taza de aceite de jojoba

l Masaje de pies

4 gotas de aceite de limoncillo

4 gotas de aceite de jazmín

4 gotas de aceite de mejorana

2 gotas de Bálsamo del Perú

5 cucharadas de aceite de coco

Precprecaucións:Las mujeres embarazadas deben evitar usar este aceite hasta el parto, ya que es un emenagogo. Es muy relajante y sedante, por lo que se deben evitar dosis altas. Las personas alérgicas al jazmín deben evitar su uso, al igual que con cualquier aceite esencial elaborado a partir de un alérgeno conocido. Mezcla: El aceite esencial de jazmín combina bien con los aceites esenciales debergamota, sándalo,rosa, y frutas cítricas comonaranjas,limones,limas, ytoronjas.

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