Además de ser un delicioso condimento cítrico en la cocina del sudeste asiático, la mayoría de nosotros nunca imaginaríamos que esta deliciosa hierba filamentosa contiene tanto poder curativo dentro de sus tallos fibrosos.
Sorprendentemente, el aceite esencial de limoncillo se utiliza como aromaterapia para aliviardolor muscular, externamente para matar bacterias, protegerse de los insectos y reducir los dolores corporales, e internamente para ayudar a su sistema digestivo. También se puede utilizar para aromatizar té y sopas, y añade una agradable fragancia natural a cosméticos, jabones y desodorantes caseros.
Los compuestos que componen el limoncillo.aceite esencialSe sabe que tienen propiedades antifúngicas, insecticidas, antisépticas y antiinflamatorias. El limoncillo puede prevenir el crecimiento de algunas bacterias y levaduras y contiene propiedades antioxidantes. También contiene sustancias que se utilizan para aliviar los dolores musculares, reducir la fiebre y estimular el útero y el flujo menstrual.
¿Qué es el aceite esencial de limoncillo?
Antes de hablar más sobre el aceite de limoncillo, ¿qué es el limoncillo? El limoncillo es una hierba que pertenece a la familia de las gramíneas Poaceae..El limoncillo también es conocido porcymbopogon; es un género de alrededor de 55 especies de pastos.
El limoncillo crece en grupos densos que pueden crecer seis pies de alto y cuatro pies de ancho. Es originaria de regiones cálidas y tropicales, como la India, el sudeste asiático y Oceanía. Se utiliza como unhierba medicinalen la India y es común en la cocina asiática. En los países africanos y sudamericanos se utiliza popularmente para preparar té.
El aceite de limoncillo proviene de las hojas o pastos de la planta de limoncillo, más a menudo elCymbopogon flexuosusoCymbopogon citratusplantas. El aceite tiene un ligero y fresco olor a limón con matices terrosos. Es estimulante, relajante, calmante y equilibrante. La composición química del aceite esencial de limoncillo varía según el origen geográfico; los compuestos suelen incluir terpenos de hidrocarburos, alcoholes, cetonas, ésteres y principalmente aldehídos. Lo esencial consiste principalmente en citral en aproximadamente un 70 a 80 por ciento.
El aceite esencial de limoncillo es fuente de vitaminas esenciales como vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, folato y vitamina C. También aporta minerales esenciales como magnesio, fósforo, manganeso, cobre, potasio, calcio, zinc y hierro.
1. Desodorante y limpiador natural
Utilice aceite de hierba de limón como ambientador natural y seguro odesodorizante. Puedes agregar el aceite al agua y usarlo como niebla o usar un difusor o vaporizador de aceite. Al agregar otros aceites esenciales, comolavandao aceite de árbol de té, puedes personalizar tu propia fragancia natural.
Limpiar con aceite esencial de limoncillo es otra gran idea porque no solo desodoriza naturalmente tu hogar, sino que también ayuda a desinfectarlo.
2. Salud de la piel
¿El aceite de limoncillo es bueno para la piel? Uno de los principales beneficios del aceite esencial de limoncillo son sus propiedades curativas de la piel. Un estudio de investigación probó los efectos de una infusión de limoncillo en la piel de animales; la infusión se elabora vertiendo agua hirviendo sobre hojas secas de limoncillo. La infusión se utilizó en las patas de ratas para probar la hierba de limón como sedante. La actividad analgésica sugiere que la hierba de limón se puede utilizar para aliviar las irritaciones de la piel.
Agregue aceite de limoncillo a champús, acondicionadores, desodorantes, jabones y lociones. El aceite de limoncillo es un limpiador eficaz para todo tipo de piel; Sus propiedades antisépticas y astringentes hacen que el aceite de limoncillo sea perfecto para conseguir una piel uniforme y brillante y, por tanto, parte de turutina de cuidado de la piel natural. Puede esterilizar los poros, servir como tónico natural y fortalecer los tejidos de la piel. Frotando este aceite en el cabello, el cuero cabelludo y el cuerpo, puedes aliviar los dolores de cabeza o musculares.
3. Salud del cabello
El aceite de limoncillo puede fortalecer los folículos pilosos, por lo que si tienes problemasperdida de cabelloo un cuero cabelludo irritado y con picazón, masajee unas gotas de aceite de limoncillo en el cuero cabelludo durante dos minutos y luego enjuague. Las propiedades calmantes y antibacterianas dejarán tu cabello brillante, fresco y sin olores.
4. Repelente de insectos natural
Debido a su alto contenido de citral y geraniol, se sabe que el aceite de limoncillorepeler insectoscomo mosquitos y hormigas. Este repelente natural tiene un olor suave y se puede rociar directamente sobre la piel. Incluso puedes usar aceite de limoncillo para matar pulgas; agregue unas cinco gotas de aceite al agua y cree su propio spray, luego aplique el spray sobre el pelaje de su mascota.
Usos y beneficios del aceite esencial de limoncillo
5.¿Sabías queAceite esencial de limoncillo¿Puede ayudar a mantener una digestión saludable cuando se toma internamente?* La composición química de Lemongrass incluye aldehídos, que son conocidos por su capacidad para mantener una función gastrointestinal saludable cuando se ingieren.* Para obtener estos beneficios, agregue unas gotas de aceite de Lemongrass a sus alimentos o bebidas para agregar sabor y brindar apoyo dietético. También puedes colocar unas gotas en unCápsula vegetal doTERRApara promover una función digestiva saludable.* Incluso puedes combinar el aceite de limoncillo conaceite de mentaen una cápsula para apoyar la función gastrointestinal saludable y mantener una digestión saludable.
6.Una forma de experimentar los beneficios deAceite esencial de limoncilloes difundiendo el aceite en tu difusor en casa. Considere la posibilidad de difundir aceite de limoncillo cuando desee dominar los sentimientos de nerviosismo o eliminar la fatiga mental. Difundir aceite esencial de limoncillo también puede ayudar a promover una actitud positiva y aumentar la conciencia. Otro beneficio de difundir aceite de limoncillo es el refrescante aroma herbáceo del aceite. Si desea experimentar los beneficios aromáticos del aceite esencial de limoncillo pero no tiene tiempo para difundirlo, coloque una gota en la palma de su mano, frótelas e inhale suavemente durante hasta 30 segundos o más, según lo desee.
7. Los aldehídos del aceite esencial de limoncillo también hacen que el limoncillo sea útil para repeler insectos de forma natural. Difundir aceite esencial de limoncillo o incluso usarlo tópicamente puede ayudar a mantener alejados a los insectos. Difunda aceite de limoncillo en el interior o exterior de su porche o patio para mantener alejados a los mosquitos y los insectos. Si le preocupa mantener los insectos alejados de su cuerpo, frote o rocíe aceite esencial de limoncillo en su piel antes de salir.
8.Debido a que el limoncillo es un aceite calmante, se usa comúnmente para masajes. El aroma refrescante combinado con las propiedades calmantes del aceite lo convierten en una opción popular para la terapia de masajes. También tiene beneficios purificantes para la piel, lo que lo convierte en un aceite deseable para usar durante las sesiones de masaje. Si usa aceite esencial de limoncillo para masajes, dilúyalo con un aceite portador comoAceite de coco fraccionado doTERRA. Aplique el aceite diluido en los músculos y las articulaciones para obtener una sensación calmante que lo convierte en un masaje tranquilo.
9. Posiblemente uno de los usos más comunes del limoncillo sea en entornos culinarios. Durante muchos años, el limoncillo ha sido un ingrediente común para agregar sabor a sopas asiáticas, curry, carne de res, pescado, tés y más. También se utiliza mucho en productos horneados o dulces en la industria alimentaria debido a su sabor distintivo. Si desea utilizar el potente sabor del aceite esencial de limoncillo, considere agregar unas gotas a los platos principales o platos de carne. ¿Busca una receta de aceite esencial que utilice aceite esencial de limoncillo? Pruebe nuestra sopa de lentejas rojas con coco, limoncillo y disfrute de los sabores únicos del limoncillo, la raíz de jengibre, la leche de coco, las lentejas y más.
10. Las propiedades calmantes del aceite esencial de limoncillo también lo hacen útil para el cuerpo después de la actividad física. Considere aplicarAceite esencial de limoncillotópicamente cuando sea necesario después de un duro entrenamiento para utilizar las propiedades calmantes del aceite. También puedes diluir Lemongrass y aplicarlo después de una carrera larga para obtener una sensación refrescante. No importa qué tipo de entrenamiento elijas, el aceite esencial de limoncillo puede ayudar a calmar el cuerpo después del esfuerzo durante la actividad física.
11.La hierba de limón contiene beneficios purificantes y tonificantes para la piel y puede usarse en su rutina de cuidado de la piel para ayudar a promover una piel pura y tonificada. Considere agregar unas gotas de aceite esencial de limoncillo a su limpiador o humectante diario para ayudar a tonificar y purificar la piel. Al igual que la Melaleuca, el aceite de limoncillo también puede ayudar a promover la apariencia de uñas de manos y pies saludables. Para experimentar estos beneficios del Lemongrass, intente combinarlo conaceite esencial de melaleucay aplique la mezcla en las uñas de las manos y los pies para que se vean y se sientan limpias.
NOMBRE:Kelly
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Hora de publicación: 01-abr-2023