Aceite esencial de mejorana

Aceite esencial de mejorana

Mucha gente conoce la mejorana, pero no saben mucho sobre el aceite esencial de mejorana. Hoy les enseñaré a comprender el aceite esencial de mejorana desde cuatro aspectos.

Introducción del aceite esencial de mejorana

La mejorana es una hierba perenne originaria de la región mediterránea y una fuente altamente concentrada de compuestos bioactivos que promueven la salud. En el antiguo Egipto se utilizaba con fines medicinales para curar y desinfectar. También se utilizó para la conservación de alimentos. La mejorana dulce también fue una hierba culinaria popular en Europa durante la Edad Media, cuando se usaba en pasteles, pudines y gachas. En España e Italia, su uso culinario se remonta al siglo XIII. Durante el Renacimiento (1300-1600), se utilizaba normalmente para condimentar huevos, arroz, carnes y pescados. En el siglo XVI se utilizaba habitualmente fresco en ensaladas. Durante siglos, tanto la mejorana como el orégano se han utilizado para preparar tés. El orégano es un sustituto común de la mejorana y viceversa debido a su parecido, pero la mejorana tiene una textura más fina y un perfil de sabor más suave.

MejoranaAceite esencial Efectos y beneficios

1. Ayuda digestiva

Incluir especias de mejorana en su dieta puede ayudar a mejorar su digestión. Su aroma por sí solo puede estimular las glándulas salivales, lo que ayuda a la digestión primaria de los alimentos que se realiza en la boca.IEstos compuestos tienen efectos gastroprotectores y antiinflamatorios. Si sufres de problemas digestivos como náuseas, flatulencias, calambres estomacales, diarrea o estreñimiento, una taza o dos de té de mejorana pueden ayudarte a aliviar tus síntomas. También puedes intentar agregar la hierba fresca o seca a tu próxima comida para brindar comodidad digestiva o usar aceite esencial de mejorana en un difusor.

2. Problemas de la Mujer/Equilibrio Hormonal

La mejorana es conocida en la medicina tradicional por su capacidad para restablecer el equilibrio hormonal y regular el ciclo menstrual. Para las mujeres que enfrentan un desequilibrio hormonal, esta hierba finalmente puede ayudarlas a mantener niveles hormonales normales y saludables. Ya sea que esté lidiando con los síntomas mensuales no deseados del síndrome premenstrual o la menopausia, esta hierba puede brindar alivio a mujeres de todas las edades.

3. Manejo de la diabetes tipo 2

Marjoram es una planta que pertenece a su arsenal antidiabético. Tanto la mejorana fresca como la seca pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para controlar adecuadamente el azúcar en sangre.

4. Salud cardiovascular

La mejorana puede ser un remedio natural útil para personas con alto riesgo o que padecen síntomas de presión arterial alta y problemas cardíacos. Tiene un alto contenido natural de antioxidantes, lo que lo hace excelente para el sistema cardiovascular y para todo el cuerpo. También es un vasodilatador eficaz, lo que significa que puede ayudar a dilatar y relajar los vasos sanguíneos. Esto facilita el flujo de sangre y reduce la presión arterial.

5. Alivio del dolor

Esta hierba puede ayudar a reducir el dolor que a menudo acompaña a la tensión muscular o los espasmos musculares, así como los dolores de cabeza tensionales. El aceite esencial de mejorana es muy eficaz para aliviar la tensión y sus propiedades antiinflamatorias y calmantes se pueden sentir tanto en el cuerpo como en la mente. Para fines de relajación, puedes intentar difundirlo en tu casa y usarlo en tu receta casera de loción o aceite de masaje.

1. Prevención de la úlcera gástrica

La mejorana no sólo previno y trató las úlceras, sino que también se demostró que tenía un amplio margen de seguridad. También se demostró que las partes aéreas (sobre el suelo) de la mejorana contienen aceites volátiles, flavonoides, taninos, esteroles y/o triterpenos.

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Usos del aceite esencial de mejorana

El aceite esencial de mejorana es un aceite valioso que debe tener en su despensa, ya que se puede utilizar de las siguientes maneras:

l Aceite calmante: El aceite de mejorana diluido se puede aplicar tópicamente para aliviar la tensión del cuello.

l Difusor para dormir profundamente: use el aceite en un difusor para dormir bien por la noche.

l Alivio de problemas respiratorios: Difunda el aceite para aliviarproblemas respiratorios; podría tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

l Analgésico: una combinación dementa,lavanday el aceite de mejorana se puede aplicar tópicamente en la articulación dolorida para un alivio instantáneo.

l Spray para lino: haga su propio spray para lino para refrescar sus sábanas combinando 1 taza de agua, ½ cucharaditabicarbonato, y 7 gotas de aceite de mejorana y 7 gotas de cada una.aceite esencial de lavanda.

l Aceite de masaje calmante: se puede aplicar aceite de mejorana diluido para calmar los músculos adoloridos, especialmente después de hacer ejercicio.

l Cocinar: La hierba de mejorana se puede sustituir por aceite de mejorana. 1 gota de aceite equivale a 2 cucharaditas. hierba seca.

ACERCA DE

Comúnmente reconocido por su capacidad para condimentar alimentos, el aceite esencial de mejorana es un aditivo culinario único con muchos beneficios internos y externos adicionales. El sabor herbáceo del aceite de mejorana se puede utilizar para condimentar guisos, aderezos, sopas y platos de carne y puede sustituir a la mejorana seca al cocinar. Además de sus beneficios culinarios, la mejorana se puede tomar internamente para ayudar a mantener un sistema inmunológico y cardiovascular saludable.* La mejorana también se puede usar de forma tópica y aromática por sus propiedades calmantes. También tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso.* El aroma del aceite de mejorana es cálido, herbáceo y amaderado y ayuda a promover una atmósfera calmante.

Prec.subasta: No existen riesgos inherentes para la salud ni efectos secundarios por el uso de aceite esencial de mejorana, pero como ocurre con muchas medicinas alternativas yaromaterapiatécnicas, las mujeres embarazadas y los niños deben evitarlo. Evite también el contacto con zonas sensibles como ojos, oídos, nariz, etc.

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