Efectos y beneficios del aceite esencial de mejorana

Aceite esencial de mejorana

Mucha gente conoce la mejorana, pero no sabe mucho sobre el aceite esencial de mejorana. Hoy te llevaré a comprender el aceite esencial de mejorana desde cuatro aspectos.

Introducción del aceite esencial de mejorana

La mejorana es una hierba perenne originaria del Mediterráneo y una fuente altamente concentrada de compuestos bioactivos beneficiosos para la salud. En el antiguo Egipto, se utilizaba con fines medicinales, curativos y desinfectantes. También se utilizaba para la conservación de alimentos. La mejorana dulce también fue una hierba culinaria popular en Europa durante la Edad Media, cuando se utilizaba en pasteles, budines y gachas. En España e Italia, su uso culinario se remonta al siglo XIV. Durante el Renacimiento (1300-1600), se utilizaba típicamente para dar sabor a huevos, arroz, carne y pescado. En el siglo XVI, se utilizaba comúnmente fresca en ensaladas. Durante siglos, tanto la mejorana como el orégano se han utilizado para hacer tés. El orégano es un sustituto común de la mejorana y viceversa debido a su similitud, pero la mejorana tiene una textura más fina y un perfil de sabor más suave.

MejoranaAceite esencial Efectos y beneficios

1. Ayuda digestiva

Incluir mejorana en la dieta puede ayudar a mejorar la digestión. Su aroma por sí solo puede estimular las glándulas salivales, lo que facilita la digestión primaria de los alimentos que se produce en la boca.ISus compuestos tienen efectos gastroprotectores y antiinflamatorios. Si sufre de problemas digestivos como náuseas, flatulencia, calambres estomacales, diarrea o estreñimiento, una o dos tazas de té de mejorana pueden ayudarle a aliviar los síntomas. También puede añadir la hierba fresca o seca a su próxima comida para una digestión más cómoda o usar aceite esencial de mejorana en un difusor.

2. Problemas de la mujer/Equilibrio hormonal

La mejorana es conocida en la medicina tradicional por su capacidad para restablecer el equilibrio hormonal y regular el ciclo menstrual. Para las mujeres que sufren desequilibrios hormonales, esta hierba puede ayudarlas a mantener niveles hormonales normales y saludables. Ya sea que estén lidiando con los síntomas menstruales indeseados del síndrome premenstrual o la menopausia, esta hierba puede brindar alivio a mujeres de todas las edades.

3. Manejo de la diabetes tipo 2

MLa mejorana es una planta esencial para la diabetes. Tanto la mejorana fresca como la seca pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para controlar adecuadamente el azúcar en sangre.

4. Salud cardiovascular

La mejorana puede ser un remedio natural útil para personas con alto riesgo o que padecen síntomas de hipertensión y problemas cardíacos. Su alto contenido natural de antioxidantes la hace excelente para el sistema cardiovascular y para todo el cuerpo. También es un vasodilatador eficaz, lo que significa que puede ayudar a dilatar y relajar los vasos sanguíneos. Esto facilita el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.

5. Alivio del dolor

Esta hierba puede ayudar a reducir el dolor que suele acompañar la rigidez o los espasmos musculares, así como las cefaleas tensionales. El aceite esencial de mejorana es muy eficaz para aliviar la tensión, y sus propiedades antiinflamatorias y calmantes se pueden sentir tanto en el cuerpo como en la mente. Para relajarse, puede difundirlo en casa y usarlo en su receta casera de aceite o loción para masajes.

1. Prevención de la úlcera gástrica

La mejorana no solo previno y trató las úlceras, sino que también demostró tener un amplio margen de seguridad. Se demostró también que las partes aéreas (sobre el suelo) de la mejorana contienen aceites volátiles, flavonoides, taninos, esteroles y/o triterpenos.

Ji'An ZhongXiang Plantas Naturales Co. Ltd.

Usos del aceite esencial de mejorana

El aceite esencial de mejorana es un aceite valioso que conviene tener en la despensa, ya que se puede utilizar de las siguientes maneras:

l Aceite calmante: El aceite de mejorana diluido se puede aplicar tópicamente para aliviar la tensión del cuello.

l Difusor para un sueño profundo: use el aceite en un difusor para conseguir una excelente noche de sueño.

l Alivio de los problemas respiratorios: Difunda el aceite para obtener alivio.problemas respiratorios;Podría tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

l Analgésico: Una combinación dementa,lavandaY el aceite de mejorana se puede aplicar tópicamente en la articulación dolorida para obtener un alivio instantáneo.

l Spray de lino: Prepare su propio spray de lino para refrescar sus sábanas combinando 1 taza de agua, ½ cucharaditabicarbonato, y 7 gotas de cada uno de aceite de mejorana yaceite esencial de lavanda.

l Aceite de masaje calmante: El aceite de mejorana diluido se puede aplicar para aliviar los músculos doloridos, especialmente después de hacer ejercicio.

l Cocción: La hierba de mejorana se puede sustituir por aceite de mejorana. 1 gota de aceite equivale a 2 cucharaditas de hierba seca.

 ACERCA DE

Comúnmente reconocido por su capacidad para condimentar alimentos, el aceite esencial de mejorana es un aditivo culinario único con numerosos beneficios adicionales, tanto internos como externos. Su sabor herbáceo permite condimentar guisos, aderezos, sopas y platos de carne, y puede sustituir a la mejorana seca al cocinar. Además de sus beneficios culinarios, la mejorana se puede ingerir para favorecer la salud cardiovascular y del sistema inmunitario.* También se puede usar de forma tópica y aromática por sus propiedades calmantes. Además, tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso.* El aroma del aceite de mejorana es cálido, herbáceo y amaderado, y contribuye a crear una atmósfera relajante.

Precprecaución: No existen riesgos inherentes para la salud ni efectos secundarios por el uso de aceite esencial de mejorana, pero como ocurre con muchas medicinas alternativas yaromaterapiaLas mujeres embarazadas y los niños deben evitar estas técnicas. También deben evitar el contacto con zonas sensibles como ojos, oídos, nariz, etc.