¿Qué es el aceite de orégano?
El orégano (Origanum vulgare) es una hierba perteneciente a la familia de las labiadas. Se ha considerado un preciado producto vegetal durante más de 2500 años en la medicina popular de todo el mundo.
Tiene un uso muy antiguo en la medicina tradicional para tratar resfriados, indigestión y malestares estomacales.
Es posible que tengas algo de experiencia cocinando con hojas de orégano frescas o secas (como la especia de orégano, una de las principales hierbas para curar), pero el aceite esencial de orégano está lejos de ser lo que pondrías en la salsa de tu pizza.
Presente en el Mediterráneo, en gran parte de Europa y en el sur y centro de Asia, el orégano de grado medicinal se destila para extraer su aceite esencial, donde se encuentra una alta concentración de sus componentes activos. De hecho, se necesitan más de 450 kilos de orégano silvestre para producir tan solo medio kilo de aceite esencial de orégano.
Beneficios del aceite de orégano
¿Para qué se puede usar el aceite esencial de orégano? El carvacrol, el principal compuesto curativo del aceite de orégano, tiene amplios usos, desde el tratamiento de alergias hasta la protección de la piel.
A continuación, se muestran los principales beneficios para la salud del aceite de orégano:
1. Alternativa natural a los antibióticos
¿Cuál es el problema del uso frecuente de antibióticos? Los antibióticos de amplio espectro pueden ser peligrosos porque no solo eliminan las bacterias causantes de infecciones, sino también las bacterias beneficiosas que necesitamos para una salud óptima.
2. Combate las infecciones y el crecimiento excesivo de bacterias.
Aquí tenemos buenas noticias con respecto al uso de antibióticos no ideales: existe evidencia de que el aceite esencial de orégano puede ayudar a combatir al menos varias cepas de bacterias que causan problemas de salud que comúnmente se tratan con antibióticos.
3. Ayuda a reducir los efectos secundarios de los medicamentos/fármacos.
En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que uno de los beneficios más prometedores del aceite de orégano es ayudar a reducir los efectos secundarios de los medicamentos. Estos estudios brindan esperanza a quienes buscan una manera de controlar el terrible sufrimiento que acompaña a los medicamentos y las intervenciones médicas, como la quimioterapia o el uso de medicamentos para enfermedades crónicas como la artritis.
4. Ayuda a tratar el pie de atleta.
Un estudio descubrió que una combinación de calor, sal y el uso de aceites esenciales (incluido el orégano) tenía efectos inhibidores contra los micelios de T. rubrum y los conidios de T. mentagrophytes, cepas bacterianas que comúnmente causan la infección fúngica conocida como pie de atleta.
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Hora de publicación: 10 de agosto de 2023