Si solo pensaba que la menta era buena para refrescar el aliento, le sorprenderá saber que tiene muchos más usos para nuestra salud dentro y fuera del hogar. Aquí echamos un vistazo a solo algunos...
Calmar el estómago
Uno de los usos más conocidos del aceite de menta es su capacidad para ayudar a calmar el estómago y beber té de menta es una de las mejores formas de hacerlo. También puede ayudar con los mareos y las náuseas; basta con unas pocas gotas masajeadas suavemente en las muñecas.
Alivio del resfriado
El aceite de menta, diluido con un aceite portador como el de almendras o jojoba, se puede utilizar como masaje en el pecho para aliviar la congestión.
Y si siente congestión en la cabeza o no puede dejar de toser, pruebe con un baño de vapor facial con aceite esencial de menta. Simplemente agregue unas gotas al agua hirviendo y con una toalla puesta sobre su cabeza respire el vapor. Intente agregar romero o eucalipto al tazón junto con la menta, ya que combinan bien.
Alivio del dolor de cabeza
Diluya el aceite esencial de menta con una pequeña cantidad de aceite de almendras u otro aceite portador e intente frotarlo suavemente en la parte posterior del cuello, las sienes, la frente y sobre los senos nasales (evitando el contacto con los ojos). Debería ayudar a calmar y refrescar.
Desterrar el estrés y la ansiedad
La menta usada con otros aceites es un gran calmante para el estrés. Simplemente agregue una combinación de aceites esenciales de menta, lavanda y geranio a un baño tibio y sumérjase hasta que se sienta más tranquilo. También debería ayudar a aliviar la rigidez de su cuerpo.
Mantenerse lleno de energía y alerta
Paradójicamente, el aceite de menta también puede aumentar tus niveles de energía y mantenerte alerta y, como tal, es una excelente alternativa a esa taza de café de media tarde.
Simplemente frote una gota de aceite debajo de la nariz y debería ayudar a mejorar la concentración. Alternativamente, agregue unas gotas a un difusor y, además de hacer que la habitación huela delicioso, debería ayudar a mantener altos sus niveles de energía.
Tratar la caspa
Puede agregar aceite esencial de menta a su champú habitual para tratar la caspa.
Alivio para los pies
Intente agregar unas gotas a un baño de pies al final del día para aliviar los pies cansados y doloridos.
Alivio de picaduras de insectos
Para un alivio instantáneo de la picadura de un insecto, utilice una combinación de aceites esenciales de menta y lavanda y aplique toquecitos sobre la picadura. Si es sensible a los aceites esenciales sin diluir, es posible que desee mezclarlos primero con un aceite portador.
Olores de contenedores
Añade unas gotas al fondo de tu contenedor cada vez que cambies la bolsa y elimina los olores desagradables del contenedor para siempre.
Hora de publicación: 06-abr-2024