aceite esencial de menta

Si solo pensabas que la menta era buena para refrescar el aliento, te sorprenderá saber que tiene muchos más usos para la salud, tanto en casa como en el exterior. Aquí te presentamos algunos…

Calmante para el estómago

Uno de los usos más conocidos del aceite de menta es su capacidad para aliviar el estómago, y beber té de menta es una de las mejores maneras de lograrlo. También puede ayudar con el mareo y las náuseas durante el viaje: basta con unas gotas masajeadas suavemente en las muñecas.

Alivio del resfriado

El aceite de menta, diluido con un aceite portador como el de almendras o jojoba, se puede utilizar como ungüento para el pecho para aliviar la congestión.

Y si tienes la cabeza congestionada o no puedes parar de toser, prueba un baño de vapor facial con aceite esencial de menta. Simplemente añade unas gotas al agua hirviendo y, con una toalla sobre la cabeza, respira el vapor. Prueba a añadir romero o eucalipto al recipiente junto con la menta, ya que combinan a la perfección.

Alivio del dolor de cabeza

Diluye aceite esencial de menta con un poco de aceite de almendras u otro aceite portador y frótalo suavemente en la nuca, las sienes, la frente y los senos paranasales (evitando el contacto con los ojos). Debería ayudar a calmar y refrescar.

Desterrar el estrés y la ansiedad

La menta piperita combinada con otros aceites es un excelente calmante del estrés. Simplemente añade una combinación de aceites esenciales de menta, lavanda y geranio a un baño caliente y sumérgete hasta que te sientas más tranquilo. También debería ayudarte a aliviar la rigidez corporal.

Mantenerse energizado y alerta

Paradójicamente, el aceite de menta también puede aumentar tus niveles de energía y mantenerte alerta y, como tal, es una excelente alternativa a esa taza de café de media tarde.

Simplemente frota una gota de aceite debajo de la nariz para mejorar la concentración. También puedes añadir unas gotas a un difusor y, además de crear un aroma agradable, te ayudará a mantener un buen nivel de energía.

Tratamiento de la caspa

Se puede añadir aceite esencial de menta a tu champú habitual para tratar la caspa.

Alivio para los pies

Intente agregar unas gotas a un baño de pies al final del día para aliviar esos pies cansados ​​y doloridos.

Alivio de picaduras de insectos

Para un alivio inmediato de una picadura de insecto, use una combinación de aceites esenciales de menta y lavanda y aplíquela sobre la picadura. Si es sensible a los aceites esenciales sin diluir, puede mezclarlos primero con un aceite portador.

Olores de la basura

¡Agrega unas gotas al fondo de tu contenedor cada vez que cambies la bolsa y elimina los malos olores para siempre!