Aceite esencial de rosa

¿Qué es el aceite esencial de rosa?

El aroma de una rosa es una de esas experiencias que evocan recuerdos entrañables de amores jóvenes y jardines. ¿Pero sabías que las rosas son mucho más que un aroma agradable? ¡Estas hermosas flores también poseen increíbles beneficios para la salud! El aceite esencial de rosa se ha utilizado para tratar afecciones y en tratamientos de belleza naturales durante miles de años.

¿Para qué sirve el aceite de rosa?InvestigaciónY la experiencia personal nos dice que el aceite de rosa puede mejorar el acné, equilibrar las hormonas, aliviar la ansiedad, mejorar la depresión, reducir la rosácea y aumentar la libido de forma natural. Tradicionalmente, el aceite de rosa se ha utilizado para el duelo, la tensión nerviosa, la tos, la cicatrización de heridas y la salud general de la piel, las alergias, los dolores de cabeza y como antiinflamatorio general.

Beneficios del aceite de rosa

1. Ayuda con la depresión y la ansiedad.

Uno de los principales beneficios del aceite de rosa es, sin duda, su capacidad para mejorar el estado de ánimo. Cuando nuestros antepasados ​​se enfrentaban a situaciones que debilitaban o deterioraban su estado mental, se sentían naturalmente atraídos por las agradables vistas y aromas de las flores que los rodeaban. Por ejemplo, es difícil oler una rosa potente y...nosonrisa.

2. Combate el acné

El aceite esencial de rosa posee numerosas propiedades que lo convierten en un excelente remedio natural para la piel. Sus beneficios antimicrobianos y aromaterapéuticos son una excelente razón para añadir unas gotas a tus lociones y cremas caseras.

En 2010, los investigadores publicaron unestudio descubriendoEl aceite esencial de rosa exhibió una de las actividades bactericidas más potentes en comparación con otros 10 aceites. Junto con los aceites esenciales de tomillo, lavanda y canela, el aceite de rosa fue capaz de destruir completamente...Propionibacterium acnes(las bacterias responsables del acné) ¡después de sólo cinco minutos de una dilución al 0,25 por ciento!

3. Antienvejecimiento

No es de extrañar que el aceite de rosa sea típicamente...hace la listaDe los mejores aceites esenciales antienvejecimiento. ¿Por qué el aceite esencial de rosa puede mejorar la salud de la piel y posiblemente retrasar el proceso de envejecimiento? Hay varias razones.

En primer lugar, tiene potentes efectos antiinflamatorios. Además, contiene antioxidantes que combaten los radicales libres que favorecen el daño y el envejecimiento cutáneo. Los radicales libres pueden dañar el tejido cutáneo, lo que provoca arrugas, líneas de expresión y deshidratación.

4. Aumenta la libido

Debido a su acción ansiolítica, el aceite esencial de rosa puede ser de gran ayuda para los hombres con disfunción sexual relacionada con la ansiedad y el estrés. También puede contribuir al equilibrio hormonal, lo que contribuye a un mayor deseo sexual.

Un ensayo clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo publicado en 2015 analiza los efectos del aceite de rosa en 60 pacientes varones con trastorno depresivo mayor que experimentan disfunción sexual como resultado de tomar antidepresivos convencionales conocidos como inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS).

5. Mejora la dismenorrea (dolor menstrual)

Un estudio clínico publicado en 2016 analizó los efectos del aceite esencial de rosa en mujeres condismenorrea primariaLa definición médica de dismenorrea primaria es un dolor tipo cólico en el abdomen inferior que ocurre justo antes o durante la menstruación, en ausencia de otras enfermedades presentes como la endometriosis.8)

Los investigadores dividieron a 100 pacientes en dos grupos, un grupo que recibió un medicamento antiinflamatorio no esteroideo y el otro grupo también tomó el antiinflamatorio junto con recibir aromaterapia que consistía en un aceite esencial de rosa al dos por ciento.

¿Cómo se utiliza el aceite esencial de rosa?

• Aromáticamente: Puedes difundir el aceite en tu hogar con un difusor o inhalarlo directamente. Para preparar un ambientador natural, añade unas gotas de aceite con agua en una botella con atomizador.
• Uso tópico: Ofrece muchos beneficios para la piel cuando se usa tópicamente y se puede usar sin diluir. Sin embargo, siempre es recomendable diluir los aceites esenciales con un aceite portador como el de coco o el de jojoba en una proporción de 1:1 antes de aplicarlo tópicamente. Después de diluir el aceite, haga una prueba en una pequeña zona antes de usarlo en áreas más extensas. Una vez que esté seguro de que no tiene una reacción negativa, puede agregar unas gotas de aceite esencial a un sérum facial, baño tibio, loción o gel de ducha. Si usa absoluto de rosa, no es necesario diluirlo, ya que ya está diluido.

Formas más específicas de utilizar el aceite de rosa para obtener diversos beneficios para la salud:

• Depresión y ansiedad: Combine aceite de rosa con aceite de lavanda y difúndalo, o aplique 1 o 2 gotas tópicamente en las muñecas y la nuca.
• Acné: Si sufres deacnéPrueba a aplicar una gota de aceite esencial puro de rosa sobre las imperfecciones tres veces al día. Asegúrate de usar un hisopo de algodón estéril; si el poder antimicrobiano es demasiado para ti, dilúyelo ligeramente con un poco de...aceite de coco.
• Libido: Difúndelo o aplica tópicamente de 2 a 3 gotas en el cuello y el pecho. Combina el aceite de rosa con un aceite portador como el de jojoba, coco u oliva para un masaje terapéutico que aumente la libido.
• SPM: Difúndelo o aplícalo diluido con un aceite portador de forma tópica en tu abdomen.
• Salud de la piel: Aplicar tópicamente o agregar al lavado facial, corporal o loción.
• Perfume natural fragante: simplemente aplique 1 o 2 gotas detrás de las orejas o en las muñecas.