El jengibre es una planta con flores de la familia Zingiberaceae. Su raíz se utiliza ampliamente como especia y se ha utilizado en la medicina popular durante miles de años. Los chinos y los indios han utilizado tónicos de jengibre para tratar dolencias durante más de 4.700 años, y era un bien invaluable durante el comercio del Imperio Romano en torno a la venida de Cristo debido a sus propiedades medicinales.

Con el tiempo, el jengibre se extendió por Asia, África, Europa e India debido al negocio del comercio de especias.

Por sus propiedades digestivas, el jengibre es una parte integral de la cocina asiática. Por lo general, se agrega a las comidas, incluida la carne, debido a su capacidad para ayudar a la digestión.

Como tal, la raíz de jengibre y el aceite esencial de jengibre están ganando popularidad por sus capacidades de conservación y sabor.

El jengibre es una herbácea perenne a la que le crecen tallos anuales de aproximadamente un metro de altura. Los tallos tienen hojas verdes estrechas y flores amarillas.

Es parte de la familia de plantas que incluye la cúrcuma y el cardamomo, ambos excepcionalmente beneficiosos para la salud y el bienestar. Tiene un aroma dulce, especiado, amaderado y cálido.

El aceite esencial de jengibre es un aceite esencial cálido que funciona como antiséptico, laxante, tónico y estimulante.

Los beneficios para la salud del aceite esencial de jengibre son casi idénticos a los beneficios medicinales para la salud del jengibre fresco. De hecho, la forma más potente de jengibre es el aceite esencial porque contiene los niveles más altos de gingerol.

El aceite esencial es la mejor forma de utilizar el jengibre. Puede tomarse internamente para tratar problemas de salud o frotarse tópicamente con un aceite portador en el área del dolor.

Hoy en día, el aceite esencial de jengibre se utiliza en casa para tratar las náuseas, el malestar estomacal, los trastornos menstruales, la inflamación y las afecciones respiratorias. Cuando se utiliza como aromaterapia, también se sabe que provoca sentimientos de valentía y seguridad en uno mismo.

Usos del aceite de jengibre

El aceite de jengibre se extrae del rizoma o planta, por lo que existen cantidades concentradas de su compuesto principal, el gingerol, y otros componentes beneficiosos.

El aceite esencial se puede utilizar en casa de forma interna, aromática y tópica. Tiene un sabor cálido y especiado y una fragancia potente.

El aceite de jengibre se utiliza para aliviar varios problemas de salud, entre ellos:

• malestar estomacal
• problemas digestivos
• náuseas
• problemas respiratorios
• infecciones
• dolor muscular
• Síntomas del síndrome premenstrual y del período
• dolores de cabeza
• inflamación
• ansiedad

Durante siglos, el jengibre ha sido un ingrediente integral en muchas recetas, particularmente en platos asiáticos. Cuando desee agregar el sabor dulce y picante del jengibre a una comida, simplemente puede usar aceite esencial de jengibre en lugar de jengibre entero en sus recetas favoritas. También es muy útil para productos horneados como galletas de jengibre, pan de plátano y pasteles. y más. Si estás buscando una receta de aceite de jengibre que satisfaga tu gusto por lo dulce, echa un vistazo a nuestra receta de Mini Tartas de Calabaza. Esta es la receta perfecta para las fiestas y utiliza los sabores cálidos y picantes del aceite de clavo, jengibre y casia para darle un giro a un postre tradicional.

Debido a sus propiedades calmantes, el jengibre puede ayudar a reducir las náuseas ocasionales cuando se toma internamente*, lo que lo convierte en un buen aceite esencial para llevar consigo mientras viaja. Cuando experimentes momentos ocasionales de náuseas, querrás tener cerca una botella de aceite de jengibre. Simplemente tome una o dos gotas en agua para ayudar a aliviar su malestar.* Cuando realice un viaje largo en automóvil o conduzca por caminos sinuosos, difunda aceite de jengibre en el automóvil o coloque una gota de jengibre en la palma de su mano e inhale para disfrutar su aroma calmante y calmante. También puedes aplicar aceite de jengibre de forma tópica, diluyendo con Aceite de Coco Fraccionado, como parte de un relajante masaje abdominal.

El aceite esencial de jengibre puede ayudar a reducir la hinchazón y los gases cuando se toma internamente.* Este beneficio puede ser útil antes de un entrenamiento intenso, especialmente si se siente hinchado o incómodo. Antes de hacer ejercicio, tome una o dos gotas con agua o en una cápsula vegetal para reducir la hinchazón.*

¿Has intentado agregar aceite esencial de jengibre a las mezclas de tu difusor? Puedes difundirlo en el difusor de aceites esenciales de tu elección para ayudar a crear una sensación de equilibrio y conexión a tierra. Si siente que le falta energía al final de la tarde, difunda este aceite esencial para obtener un impulso emocional adicional. Para una mezcla tropical relajante, pruebe tres gotas de naranja silvestre, dos gotas de ylang ylang y dos gotas de aceite esencial de jengibre en su difusor.

Un uso interno común del aceite esencial de jengibre es ayudar con la digestión.* Para experimentar estos beneficios del aceite de jengibre, tome una o dos gotas de aceite diariamente para ayudar con la digestión.* Puede agregar unas gotas a un vaso de agua. o coloca una o dos gotas en una cápsula vegetal doTERRA.

Para ayudar a respaldar la función saludable de las articulaciones* y para obtener beneficios antioxidantes,* agregue una gota de aceite esencial de jengibre a sus batidos matutinos. Para ver cómo se pueden utilizar otros aceites esenciales en jugos y batidos, eche un vistazo a algunas de nuestras recetas favoritas de batidos con aceites esenciales.

La naturaleza cálida y terrosa del aceite de jengibre lo hace útil para masajes. Cuando desees un masaje estimulante o cálido, diluye aceite de jengibre con aceite de coco fraccionado doTERRA y aplícalo tópicamente. Debido a su composición química, el jengibre es conocido como un aceite esencial calmante. Los aceites esenciales como el ylang ylang y el aceite de mirra comparten componentes químicos similares con el aceite esencial de jengibre y también son conocidos por sus propiedades calmantes.

¿Cómo hacer aceite esencial de jengibre?

Aquí tienes una forma sencilla y casera de hacer aceite esencial de jengibre. Tome un trozo de jengibre de 3,5 pulgadas y córtelo en rodajas pequeñas. Coloca el jengibre en una sartén y sumérgelo con una taza de aceite de canola. Ahora calienta la sartén a fuego medio y revuelve la mezcla. Cuando el jengibre se dore y esté crujiente, apaga el fuego. Filtra el jengibre y sus sedimentos y guarda el aceite en un lugar fresco y seco durante tres semanas antes de usarlo.

Puedes comprar aceite esencial de jengibre en Gya Labs. Al comprar aceites esenciales debes verificar la autenticidad del producto. En Gya labs puede consultar los nombres en inglés y latino del producto, verificar el origen del producto y conocer el aceite esencial más adecuado para sus necesidades.

¿Qué hace el aceite esencial de jengibre por tu cabello?

El aceite esencial de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden eliminar las bacterias. También estimula los folículos pilosos dando como resultado el crecimiento del cabello.