El aceite esencial de tomillo es apreciado por sus aplicaciones medicinales, olorosas, culinarias, domésticas y cosméticas. Industrialmente se utiliza para la conservación de alimentos y también como aromatizante de dulces y bebidas. El aceite y su componente activo timol también se pueden encontrar en varias marcas naturales y comerciales de enjuagues bucales, pastas de dientes y otros productos de higiene dental. En cosmética, las muchas formas del aceite de tomillo incluyen jabones, lociones, champús, limpiadores y tónicos.
La difusión es una excelente manera de aprovechar las propiedades terapéuticas del aceite de tomillo. Unas cuantas gotas agregadas a un difusor (o mezcla para difusor) pueden ayudar a purificar el aire y generar un ambiente fresco y sereno que energiza la mente y alivia la garganta y los senos nasales. Esto puede ser especialmente fortalecedor para el cuerpo durante el clima invernal. Para beneficiarte de las propiedades expectorantes del aceite de tomillo, llena una olla con agua y déjala hervir. Transfiera el agua caliente a un recipiente resistente al calor y agregue 6 gotas de aceite esencial de tomillo, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 2 gotas de aceite esencial de limón. Sostenga una toalla sobre la cabeza y cierre los ojos antes de inclinarse sobre el recipiente e inhalar profundamente. Este vapor de hierbas puede ser particularmente calmante para quienes padecen resfriados, tos y congestión.
Aromáticamente, el aroma enérgico y cálido del aceite de tomillo sirve como un fuerte tónico y estimulante mental. Simplemente inhalar el aroma puede reconfortar la mente y brindar confianza durante períodos de estrés o incertidumbre. Difundir aceite de tomillo durante los días de descanso o improductivos también puede ser un excelente antídoto contra la procrastinación y la falta de concentración.
Correctamente diluido, el aceite de tomillo es un ingrediente refrescante en mezclas para masajes que abordan el dolor, el estrés, la fatiga, la indigestión o el dolor. Un beneficio adicional es que sus efectos estimulantes y desintoxicantes pueden ayudar a reafirmar la piel y mejorar su textura, lo que puede resultar útil para personas con celulitis o estrías. Para un automasaje abdominal que facilite la digestión, combine 30 mL (1 fl. oz.) con 2 gotas de Aceite de Tomillo y 3 gotas de Aceite de Menta. Acostado sobre una superficie plana o la cama, caliente los aceites en la palma de su mano y masajee suavemente el área abdominal con movimientos de amasamiento. Esto ayudará a aliviar la flatulencia, la hinchazón y los síntomas de las enfermedades del intestino irritable.
Utilizado en la piel, el aceite de tomillo puede ser beneficioso para quienes padecen acné para ayudar a lograr una piel más clara, desintoxicada y equilibrada. Es más adecuado para aplicaciones de limpieza como jabones, geles de ducha, limpiadores con aceites faciales y exfoliantes corporales. Para hacer un vigorizante exfoliante de tomillo y azúcar, combine 1 taza de azúcar blanca y 1/4 de taza de su aceite portador preferido con 5 gotas de aceite de tomillo, limón y pomelo. Aplique una palmada de este exfoliante sobre la piel húmeda en la ducha, exfoliando con movimientos circulares para revelar una piel más brillante y suave.
Agregado a las fórmulas de champú, acondicionador o mascarilla para el cabello, el aceite de tomillo ayuda a aclarar el cabello de forma natural, aliviar la acumulación, aliviar la caspa, eliminar los piojos y calmar el cuero cabelludo. Sus propiedades estimulantes también pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello. Intente agregar una gota de aceite de tomillo por cada cucharada (aproximadamente 15 ml o 0,5 onzas líquidas) de champú que use para beneficiarse de las cualidades fortificantes del tomillo en el cabello.
El aceite de tomillo es particularmente eficaz en productos de limpieza caseros y es muy adecuado para limpiadores de cocina debido a su maravillosa fragancia a base de hierbas. Para hacer su propio limpiador de superficies totalmente natural, combine 1 taza de vinagre blanco, 1 taza de agua y 30 gotas de aceite de tomillo en una botella con atomizador. Tape la botella y agite bien para combinar todos los ingredientes. Este limpiador es adecuado para la mayoría de encimeras, pisos, lavabos, inodoros y otras superficies.
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Hora de publicación: 18-jul-2023