La mayoría de nosotros conocemos las gardenias como las grandes flores blancas que crecen en nuestros jardines o como la fuente de un fuerte olor floral que se utiliza para hacer cosas como lociones y velas. ¿Pero sabías que las flores, raíces y hojas de gardenia también tienen una larga historia de uso en la Medicina Tradicional China?
Las plantas de gardenia son miembros de laRubiáceasFamilia de plantas y son originarias de partes de Asia y las islas del Pacífico, incluidos China y Japón. Hoy en día, el extracto etanólico de frutos y flores de gardenia todavía se utiliza de muchas maneras en la medicina herbaria y la aromaterapia. Hay más de 250 tipos diferentes de plantas de gardenia, una de las cuales se llamaGardenia jasminoides Ellis,el tipo utilizado principalmente para hacer aceite esencial.
Beneficios y usos de la gardenia
Algunos de los muchos usos de las plantas de gardenia y del aceite esencial incluyen el tratamiento de:
- Luchando contra el daño de los radicales libres y la formación de tumores, gracias a sus actividades antiangiogénicas.
- Infecciones, incluidas infecciones del tracto urinario y de la vejiga.
- Resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa, obesidad y otros factores de riesgo relacionados con la diabetes y las enfermedades cardíacas
- Reflujo ácido, vómitos, gases, SII y otros problemas digestivos.
- Depresión y ansiedad
- Fatiga y confusión mental
- Abscesos
- Espasmos musculares
- Fiebre
- dolores menstruales
- dolores de cabeza
1. Ayuda a combatir las enfermedades inflamatorias y la obesidad
El aceite esencial de Gardenia contiene muchos antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres, además de dos compuestos llamados geniposido y genipina que han demostrado tener acciones antiinflamatorias. Se ha descubierto que también puede ayudar a reducir el colesterol alto, la resistencia a la insulina/intolerancia a la glucosa y el daño hepático, ofreciendo potencialmente cierta protección contra la diabetes, las enfermedades cardíacas y hepáticas.
2. Puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad
Se sabe que el olor de las flores de gardenia promueve la relajación y ayuda a las personas que se sienten tensas a desestresarse. En la medicina tradicional china, la gardenia se incluye en la aromaterapia y en fórmulas a base de hierbas que se utilizan para tratar los trastornos del estado de ánimo, como la depresión, la ansiedad y la inquietud.
3. Ayuda a calmar el tracto digestivo
Ingredientes aislados deGardenia jasminoides, incluidos el ácido ursólico y la genipina, han demostrado tener actividades antigastríticas, actividades antioxidantes y capacidades neutralizantes de ácido que protegen contra una serie de problemas gastrointestinales.
4. Combate las infecciones y protege las heridas
Gardenia contiene muchos compuestos antibacterianos, antioxidantes y antivirales naturales. Para combatir los resfriados, las infecciones respiratorias/sinusales y la congestión, intente inhalar aceite esencial de gardenia, frotarlo sobre el pecho o utilizarlo en un difusor o vaporizador facial.
5. Puede ayudar a reducir la fatiga y el dolor (dolores de cabeza, calambres, etc.)
El extracto, el aceite y el té de gardenia se utilizan para combatir dolores, molestias y malestares asociados con dolores de cabeza, síndrome premenstrual, artritis, lesiones, incluidos esguinces y calambres musculares. También tiene ciertas cualidades estimulantes que pueden incluso ayudar a mejorar el estado de ánimo y mejorar la cognición.
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Hora de publicación: 18 de mayo de 2023