La mayoría conocemos las gardenias como las grandes flores blancas que crecen en nuestros jardines o como la fuente de un intenso aroma floral que se utiliza para elaborar productos como lociones y velas. Pero ¿sabías que las flores, raíces y hojas de gardenia también tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional china?
Las plantas de gardenia son miembros de laRubiáceasFamilia de plantas y son originarias de partes de Asia y las islas del Pacífico, incluyendo China y Japón. Hoy en día, el extracto etanólico del fruto y las flores de la gardenia todavía se utiliza de diversas maneras en la medicina herbal y la aromaterapia. Existen más de 250 tipos diferentes de plantas de gardenia, una de las cuales se llama...Gardenia jasminoides Ellis,el tipo utilizado principalmente para elaborar aceite esencial.
Beneficios y usos de la gardenia
Algunos de los muchos usos de las plantas de gardenia y el aceite esencial incluyen el tratamiento de:
- Combate el daño de los radicales libres y la formación de tumores, gracias a sus actividades antiangiogénicas.
- Infecciones, incluidas infecciones del tracto urinario y de la vejiga.
- Resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa, obesidad y otros factores de riesgo relacionados con la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- Reflujo ácido, vómitos, gases, síndrome del intestino irritable y otros problemas digestivos.
- Depresión y ansiedad
- Fatiga y niebla mental
- Abscesos
- espasmos musculares
- Fiebre
- dolores menstruales
- dolores de cabeza
1. Ayuda a combatir las enfermedades inflamatorias y la obesidad.
El aceite esencial de gardenia contiene numerosos antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres, además de dos compuestos llamados genipósido y genipina, que han demostrado tener efectos antiinflamatorios. Se ha descubierto que también puede ayudar a reducir el colesterol alto, la resistencia a la insulina/intolerancia a la glucosa y el daño hepático, ofreciendo potencialmente cierta protección contra la diabetes, las enfermedades cardíacas y las enfermedades hepáticas.
2. Puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad.
El aroma de las flores de gardenia es conocido por promover la relajación y ayudar a las personas agotadas a desestresarse. En la medicina tradicional china, la gardenia se incluye en la aromaterapia y en fórmulas herbales que se utilizan para tratar trastornos del estado de ánimo, como la depresión, la ansiedad y la inquietud.
3. Ayuda a calmar el tracto digestivo.
Ingredientes aislados deGardenia jasminoidesSe ha demostrado que los ácidos grasos omega-3, incluidos el ácido ursólico y la genipina, tienen actividades antigastríticas, antioxidantes y capacidades neutralizantes del ácido que protegen contra una serie de problemas gastrointestinales.
4. Combate infecciones y protege heridas.
La gardenia contiene numerosos compuestos antibacterianos, antioxidantes y antivirales naturales. Para combatir resfriados, infecciones respiratorias/sinusales y congestión nasal, inhala aceite esencial de gardenia, frótalo en el pecho o úsalo en un difusor o vaporizador facial.
5. Puede ayudar a reducir la fatiga y el dolor (dolores de cabeza, calambres, etc.)
El extracto, el aceite y el té de gardenia se utilizan para combatir dolores, molestias y molestias asociadas con dolores de cabeza, síndrome premenstrual, artritis y lesiones como esguinces y calambres musculares. También posee propiedades estimulantes que pueden incluso mejorar el estado de ánimo y la cognición.
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Hora de publicación: 18 de mayo de 2023