El aceite esencial de tomillo es apreciado por sus aplicaciones medicinales, aromáticas, culinarias, domésticas y cosméticas. Industrialmente, se utiliza para la conservación de alimentos y como aromatizante para dulces y bebidas. El aceite y su componente activo, el timol, también se encuentran en diversas marcas naturales y comerciales de enjuagues bucales, pastas de dientes y otros productos de higiene dental. En cosmética, el aceite de tomillo se presenta en diversas presentaciones, como jabones, lociones, champús, limpiadores y tónicos.
La difusión es una excelente manera de aprovechar las propiedades terapéuticas del aceite de tomillo. Unas gotas añadidas a un difusor (o mezcla para difusor) pueden ayudar a purificar el aire y crear un ambiente fresco y sereno que revitaliza la mente y alivia la garganta y los senos paranasales. Esto puede ser especialmente estimulante para el cuerpo durante el invierno. Para beneficiarse de las propiedades expectorantes del aceite de tomillo, llene una olla con agua y llévela a ebullición. Transfiera el agua caliente a un recipiente resistente al calor y agregue 6 gotas de aceite esencial de tomillo, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 2 gotas de aceite esencial de limón. Coloque una toalla sobre la cabeza y cierre los ojos antes de inclinarse sobre el recipiente e inhalar profundamente. Este vapor de hierbas puede ser especialmente calmante para quienes sufren de resfriados, tos y congestión.
Aromáticamente, el aroma vigorizante y reconfortante del aceite de tomillo actúa como un potente tónico y estimulante mental. Simplemente inhalarlo puede reconfortar la mente y brindar confianza en momentos de estrés o incertidumbre. Difundir aceite de tomillo durante días de ocio o improductivos también puede ser un excelente antídoto contra la procrastinación y la falta de concentración.
Diluido adecuadamente, el aceite de tomillo es un ingrediente refrescante en mezclas para masajes que alivian el dolor, el estrés, la fatiga, la indigestión o las molestias. Un beneficio adicional es que sus efectos estimulantes y desintoxicantes ayudan a reafirmar la piel y mejorar su textura, lo cual puede ser útil para personas con celulitis o estrías. Para un automasaje abdominal que facilite la digestión, combine 30 ml (1 onza líquida) con 2 gotas de aceite de tomillo y 3 gotas de aceite de menta. Recostado sobre una superficie plana o en la cama, caliente los aceites en la palma de la mano y masajee suavemente la zona abdominal con movimientos de amasamiento. Esto ayudará a aliviar la flatulencia, la hinchazón y los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Aplicado sobre la piel, el aceite de tomillo puede ser beneficioso para quienes padecen acné, ya que ayuda a lograr una piel más limpia, desintoxicada y equilibrada. Es ideal para aplicaciones de limpieza como jabones, geles de ducha, limpiadores faciales con aceite y exfoliantes corporales. Para preparar un exfoliante vigorizante de tomillo y azúcar, combine 1 taza de azúcar blanca y 1/4 de taza de su aceite base preferido con 5 gotas de aceite de tomillo, aceite de limón y aceite de pomelo. Aplique una gota de este exfoliante sobre la piel húmeda en la ducha, exfoliando con movimientos circulares para lucir una piel más luminosa y suave.
Añadido a champús, acondicionadores o mascarillas capilares, el aceite de tomillo ayuda a aclarar el cabello de forma natural, a reducir la acumulación de suciedad, a aliviar la caspa, a eliminar los piojos y a calmar el cuero cabelludo. Sus propiedades estimulantes también pueden favorecer el crecimiento del cabello. Prueba a añadir una gota de aceite de tomillo por cada cucharada (aproximadamente 15 ml o 0.5 onzas líquidas) de champú para beneficiarte de las propiedades fortificantes del tomillo en el cabello.
El aceite de tomillo es especialmente eficaz en productos de limpieza caseros y es ideal para la limpieza de cocinas gracias a su deliciosa fragancia herbal. Para preparar tu propio limpiador de superficies totalmente natural, mezcla 1 taza de vinagre blanco, 1 taza de agua y 30 gotas de aceite de tomillo en una botella con atomizador. Tapa la botella y agita bien para mezclar todos los ingredientes. Este limpiador es apto para la mayoría de encimeras, pisos, lavabos, inodoros y otras superficies.
Wendy
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Hora de publicación: 30 de julio de 2024