¿Qué es el aceite de orégano?

El aceite de orégano, o aceite de orégano, proviene de las hojas de la planta de orégano y se ha utilizado en la medicina popular durante siglos para prevenir enfermedades. Hoy en día, muchas personas aún lo usan para combatir infecciones y el resfriado común, a pesar de su conocido sabor amargo y desagradable.

Beneficios del aceite de orégano

Las investigaciones han descubierto una serie de posibles beneficios para la salud del aceite de orégano:

Propiedades antibacterianas

Varios estudios han demostrado las poderosas propiedades antibacterianas del aceite de orégano, incluso contra cepas de bacterias resistentes a los antibióticos.

En un estudio que probó los efectos antibacterianos de una variedad de aceites esenciales, se descubrió que el aceite de orégano era el mejor para impedir el crecimiento bacteriano.

Se ha demostrado que el aceite de orégano tópico es eficaz en el tratamiento y la curación de heridas, ya que puede proteger contra infecciones bacterianas.

El aceite de orégano contiene una sustancia llamada carvacrol, que según estudios es eficaz contra una bacteria llamadaEstafilococo áureo.Ese virus puede contaminar los alimentos, especialmente la carne y los productos lácteos, y es una de las principales causas de enfermedades transmitidas por alimentos en todo el mundo.

Los investigadores también han descubierto que el aceite de hierbas puede ser eficaz para tratar el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado (SIBO), una afección digestiva.

Propiedades antioxidantes

Otra sustancia presente en el aceite de orégano es el timol. Tanto este como el carvacrol tienen efectos antioxidantes y podrían sustituir a los antioxidantes sintéticos añadidos a los alimentos.

Efectos antiinflamatorios

El aceite de orégano también tieneantiinflamatorioEfectos. Un estudio demostró que el aceite esencial de orégano inhibió significativamente varios biomarcadores inflamatorios en la piel.

Mejora del acné

Por su acción combinada antibacteriana y antiinflamatoria.El aceite de orégano puede ayudar a mejorar la apariencia del acné al reducir las imperfecciones. Dado que el uso de antibióticos orales para tratar el acné tiene diversos efectos secundarios, el aceite de orégano puede ser una alternativa segura y eficaz cuando se usa tópicamente.

Manejo del colesterol

Se ha descubierto que el aceite de orégano favorece la saludniveles de colesterolUn estudio de 48 personas que tomaron una pequeña cantidad de aceite de orégano después de cada comida mostró una reducción significativa en su colesterol LDL (o “malo”), que es una de las principales causas de la obstrucción de las arterias que puede provocar enfermedades cardíacas.

Salud digestiva

El aceite de orégano se usa comúnmente para tratarproblemas digestivosComo calambres abdominales, hinchazón y síndrome del intestino irritable, entre otros. Mientras se realizan más investigaciones, los expertos han descubierto que el carvacrol es eficaz contra las bacterias que causan molestias digestivas.

Aceite de orégano para las infecciones por hongos

Infecciones por levaduras, causadas por un hongo llamado cándida.,Son uno de los tipos más comunes de infecciones vaginales. Algunas cepas de cándida se están volviendo resistentes a los antimicóticos. Las primeras investigaciones sobre el aceite de orégano en forma de vapor como alternativa son prometedoras.