Calmar la ansiedad y aliviar la depresión
Las investigaciones han demostrado que el aceite de valeriana posee potentes propiedades sedantes. Este aceite puede reducir los sentimientos de ansiedad y baja confianza en uno mismo. El aceite de valeriana también puede prevenir la destrucción de las neuronas de serotonina en el cerebro, permitiendo así una sensación prolongada de relajación. Esto significa que el aceite de valeriana puede ser útil para combatir el estrés emocional, el trauma y la depresión.
Aumentar la concentración
Cuando se difunde, el aceite esencial de valeriana puede promover la concentración y la claridad mental. Es una excelente opción para estudiantes que tienen dificultades para concentrarse. Además, el aceite de valeriana también podría ayudar a tratar el TDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividad), una enfermedad crónica que afecta a millones de niños y que a menudo continúa hasta la edad adulta.
Bajar la presión arterial
Se informa que el aceite de valeriana puede regular y reducir los niveles de presión arterial, lo que puede reducir las posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares y paros cardíacos. Además de esto, el aceite de valeriana también podría reducir las palpitaciones del corazón al facilitar una tasa metabólica regular. Para aprovechar este beneficio para la salud, diluya unas gotas de aceite de valeriana con un aceite portador y masajee suavemente la mezcla sobre su pecho.
Aliviar el dolor abdominal
Gracias a sus cualidades analgésicas y antiespasmódicas, el Aceite de Valeriana puede aliviar los dolores provocados por los cólicos menstruales. Dado que puede aliviar los espasmos musculares, el aceite de valeriana también se puede utilizar para aliviar los problemas estomacales. Para aprovechar estas propiedades terapéuticas, agregue 3-4 gotas de aceite de valeriana orgánico 100 % puro a su baño o dilúyalo con aceite de coco para crear una mezcla de masaje eficaz.