Alivia dolores y molestias
Debido a sus propiedades calentadoras, antiinflamatorias y antiespasmódicas, el aceite de pimienta negra actúa para reducir las lesiones musculares, la tendinitis ysíntomas de artritis y reumatismo.
Un estudio de 2014 publicado en elRevista de Medicina Alternativa y Complementariaevaluaron la eficacia de los aceites esenciales aromáticos sobre el dolor de cuello. Cuando los pacientes aplicaban una crema compuesta de pimienta negra, mejorana,lavanday aceites esenciales de menta en el cuello diariamente durante un período de cuatro semanas, el grupo informó una mejor tolerancia al dolor y una mejora significativa del dolor de cuello. (2)
2. Ayuda a la digestión
El aceite de pimienta negra puede ayudar a aliviar las molestias del estreñimiento.diarreay gasolina. Las investigaciones en animales in vitro e in vivo han demostrado que, dependiendo de la dosis, la piperina de pimienta negra presenta actividades antidiarreicas y antiespasmódicas o incluso puede tener un efecto espasmódico, lo cual es útil paraalivio del estreñimiento. En general, la pimienta negra y la piperina parecen tener posibles usos medicinales para los trastornos de la motilidad gastrointestinal, como el síndrome del intestino irritable (SII). (3)
Un estudio publicado en 2013 analizó los efectos de la piperina en animales conSIIasí como comportamiento similar a la depresión. Los investigadores encontraron que los animales que recibieron piperina mostraron mejoras en el comportamiento, así como una mejora general enserotoninaregulación y equilibrio tanto en el cerebro como en el colon. (4) ¿Qué importancia tiene esto para el SII? Existe evidencia de que las anomalías en la señalización cerebro-intestino y el metabolismo de la serotonina desempeñan un papel en el SII. (5)
3. Reduce el colesterol
Un estudio en animales sobre el efecto hipolipidémico (reductor de lípidos) de la pimienta negra en ratas alimentadas con una dieta rica en grasas mostró una disminución en los niveles de colesterol, ácidos grasos libres, fosfolípidos y triglicéridos. Los investigadores encontraron que la suplementación con pimienta negra elevó la concentración deColesterol HDL (bueno)y redujo la concentración de colesterol LDL (malo) y VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad) en el plasma de ratas alimentadas con alimentos ricos en grasas. (6) Estas son solo algunas de las investigaciones que apuntan hacia el uso interno de aceite esencial de pimienta negra para reducirtriglicéridos altosy mejorar los niveles de colesterol total.
4. Tiene propiedades antivirulencia
El uso prolongado de antibióticos ha dado lugar a la evolución de bacterias multirresistentes. Investigación publicada enMicrobiología Aplicada y Biotecnologíadescubrió que el extracto de pimienta negra contiene propiedades antivirulencia, lo que significa que ataca la virulencia bacteriana sin afectar la viabilidad celular, lo que hace que la resistencia a los medicamentos sea menos probable. El estudio demostró que después de examinar 83 aceites esenciales, pimienta negra, cananga yaceite de mirrainhibidoEstafilococo aureusformación de biopelículas y “casi abolió” la actividad hemolítica (destrucción de glóbulos rojos) deS. aureusbacterias. (7)
5. Reduce la presión arterial
Cuando el aceite esencial de pimienta negra se ingiere, puede promover una circulación saludable e incluso reducir la presión arterial alta. Un estudio en animales publicado en elRevista de farmacología cardiovasculardemuestra cómo el componente activo de la pimienta negra, la piperina, tiene un efecto reductor de la presión arterial. (8) La pimienta negra es conocida enmedicina ayurvédicapor sus propiedades de calentamiento que pueden ser útiles para la circulación y la salud del corazón cuando se usan internamente o se aplican tópicamente. Mezclar aceite de pimienta negra con canela oaceite esencial de cúrcumapuede mejorar estas propiedades de calentamiento.