breve descripción:
La planta de salvia tiene una larga historia como hierba medicinal. Es una planta perenne del género Salvi y su nombre científico es salvia sclarea. Se considera uno de los mejores aceites esenciales para las hormonas, especialmente en las mujeres. Se han hecho muchas afirmaciones sobre sus beneficios cuando se trata de calambres, ciclos menstruales abundantes, sofocos y desequilibrios hormonales. También es conocido por su capacidad para aumentar la circulación, apoyar el sistema digestivo y mejorar la salud ocular.
Beneficios
Alivia las molestias menstruales
La salvia actúa para regular el ciclo menstrual equilibrando los niveles hormonales de forma natural y estimulando la apertura de un sistema obstruido. También tiene el poder de tratar los síntomas del síndrome premenstrual, como hinchazón, calambres, cambios de humor y antojos de comida.
Alivia las personas con insomnio
Quienes padecen insomnio pueden encontrar alivio con el aceite de salvia. Es un sedante natural y te dará la sensación de calma y paz necesaria para conciliar el sueño. Cuando no puedes dormir, normalmente te despiertas sintiéndote descansado, lo que afecta tu capacidad para funcionar durante el día. El insomnio afecta no sólo su nivel de energía y estado de ánimo, sino también su salud, desempeño laboral y calidad de vida.
Aumenta la circulación
La salvia abre los vasos sanguíneos y permite una mayor circulación sanguínea; También reduce naturalmente la presión arterial al relajar el cerebro y las arterias. Esto aumenta el rendimiento del sistema metabólico al aumentar la cantidad de oxígeno que llega a los músculos y respalda la función de los órganos.
Promueve la salud de la piel
Hay un éster importante en el aceite de salvia llamado acetato de linalilo, que es un fitoquímico natural que se encuentra en muchas flores y plantas especiadas. Este éster reduce la inflamación de la piel y funciona como remedio natural para las erupciones; También regula la producción de grasa en la piel.
Adigestión de identificación
El aceite de salvia se ha utilizado para estimular la secreción de jugos gástricos y bilis, lo que acelera y facilita el proceso digestivo. Al aliviar los síntomas de la indigestión, minimiza los calambres, la hinchazón y el malestar abdominal.
Usos
- Para aliviar el estrés y aromaterapia, difunda o inhale 2 o 3 gotas de aceite esencial de salvia. Para mejorar el estado de ánimo y el dolor en las articulaciones, agregue de 3 a 5 gotas de aceite de salvia al agua tibia del baño.
- Intente combinar el aceite esencial con sal de Epsom y bicarbonato de sodio para hacer sus propias sales de baño curativas.
- Para el cuidado de los ojos, agregue 2 o 3 gotas de aceite de salvia a un paño limpio y tibio; presione el paño sobre ambos ojos durante 10 minutos.
- Para aliviar los calambres y el dolor, cree un aceite de masaje diluyendo 5 gotas de aceite de salvia con 5 gotas de un aceite portador (como aceite de jojoba o de coco) y aplíquelo en las áreas necesarias.
- Para el cuidado de la piel, cree una mezcla de aceite de salvia y un aceite portador (como coco o jojoba) en una proporción de 1:1. Aplica la mezcla directamente sobre tu rostro, cuello y cuerpo.
