El aroma de bergamota es una fragancia distintiva que se ha utilizado en aromaterapia durante siglos para brindar beneficios estimulantes. Para algunos, puede ayudar con los factores estresantes emocionales y los dolores de cabeza cuando se inhala directamente de un pañuelo de papel o de una tira aromática, o se difunde en el aire como tratamiento de terapia aromática. Es muy eficaz para ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad, además de equilibrar los niveles de energía, ya que se ha demostrado que la bergamota tiene un efecto calmante en la mente.
Los aromaterapeutas suelen utilizar aceite de aromaterapia de bergamota en terapias de masaje por sus propiedades analgésicas y antiespasmódicas cuando intentan ayudar a aliviar el dolor muscular o los calambres musculares, añadiendo unas gotas de bergamota a un aceite portador como el aceite de jojoba para crear un aceite de masaje edificante pero profundamente relajante. .
El aceite esencial de bergamota se utiliza a menudo en difusores de aromaterapia debido a su popular aroma calmante que ayuda a relajarse y alivia la sensación de ansiedad cuando se inhala. Se puede utilizar solo o junto con otros aceites como una mezcla aromática, mezclando unas gotas de bergamota con otros aceites esenciales complementarios como el aceite de Lavanda, Rosa o Manzanilla.
También puede utilizar aceite esencial de bergamota por sus propiedades relajantes y reequilibrantes agregándolo a un dispersante y luego mezclándolo con el agua de su baño para ayudar con los rituales de salud del sueño. La bergamota también se puede utilizar como repelente de insectos natural para quienes son sensibles o alérgicos a los insecticidas químicos agresivos y desean una alternativa totalmente natural que sea eficaz.
Además de utilizarse en aromaterapia, el aceite de bergamota es un excelente ingrediente de elección cuando se utiliza en formulaciones cosméticas. Su aroma cítrico, verde y brillante añade un aroma estimulante a los productos, mientras que las propiedades terapéuticas naturales de la bergamota la convierten en un activo real cuando se trata de beneficios para la salud de la piel.